精华版：健康饮食与进食障碍——神经性厌食症、神经性贪食症、暴食
Essentials: Healthy Eating & Eating Disorders - Anorexia, Bulimia, Binging
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Huberman Lab
由神经科学家 Andrew Huberman 主持，探讨大脑与神经系统如何影响感知、行为和健康，将科学研究与日常生活中的实用方法连接起来。
Andrew Huberman
2025 年单集
按时间倒序Huberman Lab 由 Andrew Huberman 主持。已收录 452 期单集，卡片标明是否已有精读或文稿；中英版本齐备且可对齐时支持对照阅读。新内容经审核后陆续上架。
自然与其他物理环境如何影响你的专注、认知与健康 | Dr. Marc Berman
How Nature & Other Physical Environments Impact Your Focus, Cognition & Health | Dr. Marc Berman
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精华版：压力、睾酮、攻击行为与动机的科学｜罗伯特·萨波尔斯基博士
Essentials: Science of Stress, Testosterone, Aggression & Motivation | Dr. Robert Sapolsky
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如何通过营养减脂增肌 | Alan Aragon
How to Lose Fat & Gain Muscle With Nutrition | Alan Aragon
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食物与味道的化学 | 哈罗德·麦吉博士
The Chemistry of Food & Taste | Dr. Harold McGee
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精华版：理解与治疗成瘾｜安娜·伦布克博士
Essentials: Understanding & Treating Addiction | Dr. Anna Lembke
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调控迷走神经，改善情绪、警觉度与神经可塑性
Control Your Vagus Nerve to Improve Mood, Alertness & Neuroplasticity
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精华版：如何调控你的疼痛感与愉悦感
Essentials: How to Control Your Sense of Pain & Pleasure
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How to Grow From Doing Hard Things | Michael Easter
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精华版：完善睡眠的科学与实践
Essentials: The Science & Practice of Perfecting Your Sleep
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Improving Science & Restoring Trust in Public Health | Dr. Jay Bhattacharya
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