智能手机与社交媒体如何影响心理健康，以及切实可行的解决方案 | 乔纳森·海特博士
How Smartphones & Social Media Impact Mental Health & the Realistic Solutions | Dr. Jonathan Haidt
YouTube · 939,716 次播放全文约 169 分钟免费阅读
Huberman Lab
由神经科学家 Andrew Huberman 主持，探讨大脑与神经系统如何影响感知、行为和健康，将科学研究与日常生活中的实用方法连接起来。
Andrew Huberman
全部单集
按时间倒序Huberman Lab 由 Andrew Huberman 主持。已收录 452 期单集，卡片标明是否已有精读或文稿；中英版本齐备且可对齐时支持对照阅读。新内容经审核后陆续上架。
现场活动问答：Andrew Huberman 博士在布里斯班会展中心
LIVE EVENT Q&A: Dr. Andrew Huberman at the Brisbane Convention & Exhibition Centre
YouTube · 71,410 次播放全文约 43 分钟免费阅读
如何应对绝经与围绝经期，以获得最大的健康与活力 | Dr. Mary Claire Haver
How to Navigate Menopause & Perimenopause for Maximum Health & Vitality | Dr. Mary Claire Haver
YouTube · 599,519 次播放全文约 122 分钟免费阅读
肠道感知与肠脑轴的科学 | Diego Bohórquez 博士
The Science of Your Gut Sense & the Gut-Brain Axis | Dr. Diego Bohórquez
YouTube · 386,690 次播放全文约 254 分钟免费阅读
如何改善大脑健康并延缓神经退行性变 | Gary Steinberg 博士
How to Improve Brain Health & Offset Neurodegeneration | Dr. Gary Steinberg
YouTube · 305,454 次播放全文约 82 分钟免费阅读
现场活动问答：安德鲁·休伯曼博士在悉尼 ICC 剧院
LIVE EVENT Q&A: Dr. Andrew Huberman at the ICC Sydney Theatre
YouTube · 61,841 次播放全文约 40 分钟免费阅读
如何找到你真正的使命并创造最好的人生 | James Hollis 博士
How to Find Your True Purpose & Create Your Best Life | Dr. James Hollis
YouTube · 2,763,009 次播放全文约 131 分钟免费阅读
客座系列 | Matt Walker 博士：梦、噩梦与清醒梦的科学
GUEST SERIES | Dr. Matt Walker: The Science of Dreams, Nightmares & Lucid Dreaming
YouTube · 853,601 次播放全文约 114 分钟免费阅读
通过改善代谢、激素与血糖调节来转变你的健康 | Casey Means 博士
Transform Your Health by Improving Metabolism, Hormone & Blood Sugar Regulation | Dr. Casey Means
YouTube · 1,253,788 次播放全文约 141 分钟免费阅读
嘉宾特辑 | 马特·沃克博士：改善睡眠以提升情绪与情绪调节能力
GUEST SERIES | Dr. Matt Walker: Improve Sleep to Boost Mood & Emotional Regulation
YouTube · 317,294 次播放全文约 97 分钟免费阅读
.webp)
AMA #17：为健身腾出时间、最佳睡眠工具与最佳学习策略
AMA #17: Making Time for Fitness, Top Sleep Tools & Best Learning Strategies
YouTube · 112,851 次播放全文约 23 分钟免费阅读
加载更多已显示 12 / 452 篇