How to Increase Your Speed, Mobility & Longevity with Plyometrics & Sprinting | Stuart McMillan
How to Increase Your Speed, Mobility & Longevity with Plyometrics & Sprinting | Stuart McMillan
YouTube · 593,784 次播放全文约 159 分钟免费阅读
Huberman Lab
由神经科学家 Andrew Huberman 主持，探讨大脑与神经系统如何影响感知、行为和健康，将科学研究与日常生活中的实用方法连接起来。
Andrew Huberman
2025 年单集
按时间倒序Huberman Lab 由 Andrew Huberman 主持。已收录 452 期单集，卡片标明是否已有精读或文稿；中英版本齐备且可对齐时支持对照阅读。新内容经审核后陆续上架。
精华版：用皮质醇与肾上腺素提升能量与免疫系统
Essentials: Boost Your Energy & Immune System with Cortisol & Adrenaline
YouTube · 213,910 次播放全文约 28 分钟免费阅读
用行为工具与药物治疗改善 ADHD 的专注力 | Dr. John Kruse
Improve Focus With Behavioral Tools & Medication for ADHD | Dr. John Kruse
YouTube · 503,842 次播放全文约 251 分钟免费阅读
精华版：如何通过甲状腺激素与生长激素调控你的新陈代谢
Essentials: How to Control Your Metabolism by Thyroid & Growth Hormone
YouTube · 184,302 次播放全文约 27 分钟免费阅读
如何获得内在平静与疗愈 | Dr. Richard Schwartz
How to Achieve Inner Peace & Healing | Dr. Richard Schwartz
YouTube · 497,310 次播放全文约 143 分钟免费阅读
精华版：如何控制饥饿、进食与饱腹感
Essentials: How to Control Hunger, Eating & Satiety
YouTube · 429,609 次播放全文约 30 分钟免费阅读
How to Enhance Your Immune System | Dr. Roger Seheult
How to Enhance Your Immune System | Dr. Roger Seheult
YouTube · 452,308 次播放全文约 183 分钟免费阅读
How to Make Better Decisions | Dr. Michael Platt
How to Make Better Decisions | Dr. Michael Platt
YouTube · 393,891 次播放全文约 181 分钟免费阅读
任何年龄都能正确提升力量、耐力与柔韧性的方法 | 帕维尔·察措林
The Correct Way to Build Strength, Endurance & Flexibility at Any Age | Pavel Tsatsouline
YouTube · 939,062 次播放全文约 221 分钟免费阅读
精华版：情绪与人际关系的科学
Essentials: The Science of Emotions & Relationships
YouTube · 1,021,439 次播放全文约 32 分钟免费阅读
加载更多已显示 12 / 106 篇