精华版：基因与记忆的跨代遗传 | 奥德·雷查维博士
Essentials: Genes & the Inheritance of Memories Across Generations | Dr. Oded Rechavi
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Huberman Lab
由神经科学家 Andrew Huberman 主持，探讨大脑与神经系统如何影响感知、行为和健康，将科学研究与日常生活中的实用方法连接起来。
Andrew Huberman
2026 年单集
按时间倒序Huberman Lab 由 Andrew Huberman 主持。已收录 452 期单集，卡片标明是否已有精读或文稿；中英版本齐备且可对齐时支持对照阅读。新内容经审核后陆续上架。
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How Mitochondria Control Your Metabolism | Dr. Jared Rutter
How Mitochondria Control Your Metabolism | Dr. Jared Rutter
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精华版：利用睡眠增强学习、记忆与情绪状态 | Gina Poe 博士
Essentials: Use Sleep to Enhance Learning, Memory & Emotional State | Dr. Gina Poe
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How to Accelerate Learning & Improve Education | Joe Liemandt
How to Accelerate Learning & Improve Education | Joe Liemandt
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精选：饮食与营养对心理健康的作用 | Chris Palmer 博士
Essentials: Diet & Nutrition for Mental Health | Dr. Chris Palmer
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如何提升学习动力并克服拖延｜Masud Husain 博士
How to Improve Motivation & Overcome Procrastination | Dr. Masud Husain
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精华版：如何唤醒你的创造力 | 里克·鲁宾
Essentials: How to Access Your Creativity | Rick Rubin
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情绪的神经科学与改善情绪调节的方法｜Ralph Adolphs 博士
Neuroscience of Emotions & Tools for Improving Emotion Regulation | Dr. Ralph Adolphs
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精华版：如何优化女性激素健康，提升活力与长寿 | 萨拉·戈特弗里德博士
Essentials: How to Optimize Female Hormone Health for Vitality & Longevity | Dr. Sara Gottfried
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用 AI 提升你的智力、丰富人类生活 | 李飞飞博士
Using AI to Increase Your Intelligence & Enrich Humanity | Dr. Fei-Fei Li
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精华版：掌控你的大脑化学，提升专注、动力与幸福感
Essentials: Control Your Brain Chemistry for Focus, Motivation & Well-Being
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免疫系统如何运作，以及如何改善它｜Max Krummel 博士
How Your Immune System Works & How to Improve It | Dr. Max Krummel
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