Lewis Howes: Moment 69 - 讨好别人正在伤害你：刘易斯·豪斯

00:02你谈到了，你描述了自己创伤中那些让你变得讨好型人格的原因。你知道最有趣的是啥吗？当你告诉我你是个讨好型人格的时候，我简直不敢相信，我当时就想：什么？你一个五大三粗的运动员，居然是个讨好型人格？我的意思是，这太让人意外了。但这恰恰说明，我们内心的那种创伤，它是不分我们戴什么面具的，完全不受影响。当你告诉我这件事时——因为我们之前在迪拜见面的时候，稍微聊过一点，只是提了个影儿——我才意识到，原来我一直是个讨好型人格，只是我以前从没这么想过。我觉得我所有感情关系失败的主要原因，恰恰就是像你描述的那样：我试图在每件事上都做出妥协。天哪，为了爱，天哪，为了维持和平、留住爱，就只是为了留住他们，努力让他们对我保持开心。短期来看，这样还行。但时间稍微拉长一点，到中长期的时候，剩下的就是怨恨、精疲力竭、愤怒、疲惫、争吵，还有那种沉重的负担。天哪，那种疲惫感。你知道，我为自己选择和进入的每一段感情，以及坚持留在其中的决定，都负全部责任，因为我本可以离开的。

01:15在任何时候，我都可以结束任何一段关系，但我当时很害怕，也缺乏真正离开的自信，因为我害怕失去爱。但如果一段感情是不真实的，那它就不是真正的爱。如果你为了让某个人开心而不得不改变自己，那我觉得那根本就不是真正的爱。我完全支持为了某些事情做出调整和磨合，但这不应该以改变你的核心本质为代价。那不是真正的爱。

01:43你跟我说了一句话，真的让我很困惑，因为我以前从没听过。当时我正跟你聊，在感情里哪些事情上我应该做出妥协，结果你直接说：不妥协。我的意思是，对我来说，我不认为应该妥协自己的本真。是啊，如果你说，听着，这周我想去这家餐厅，下周你来选，那这大概算是一种活动安排上的妥协吧。但这并不意味着要妥协你的核心价值观和你真实的力量。如果我们妥协了真实的自我，那本质上就是在对我们的造物主说：去你的吧。

02:19你们创造我们，就是让我们做自己。不，我不想为了某个人而变成这样，因为这并不会让他们感觉良好，反而可能让他们不开心，或者让他们感到害怕、恐惧。那反过来想，如果我100%地做自己，我能成为什么样的人呢？我并不是说，如果你有缺点，就去调整它、改进它。我是说，我愿意去改进和调整我所有的缺点。但如果那是根植于我内心的东西，是我的个性，那我绝不会为任何人而改变。

02:48为什么呢？因为我不想只为了某一个人而改变。这感觉……我不知道该怎么说，反正不是什么好情况。而且我已经这样做了太长时间。和你现在的伴侣玛莎在一起时，你们很早就聊过，你不想为了她而妥协自己的核心价值观。是的。还有我的优先事项，以及你的优先事项。没错。那你能具体说说，你说的优先事项到底是指什么？她对此是什么反应？天哪，我大概是在交往三个月的时候告诉她的。其实，我第一次见到她的那天晚上，我就知道——我当时就想，我宁愿单身。

03:21我当时就想，刚走完这段疗愈之旅，刚结束一段感情。我就寻思，我真想单身个一年，就纯粹地单身。而我在之前就已经认识她了。我记得我当时心想，哎呀，糟糕，这之间有种独特又特别的东西，是在另一个层面上的，不仅仅是性吸引。这是一种精神层面的连接。有更深层的东西，我能预见一些不可思议的事情，而这些是我靠自己无法实现的，对吧？

03:52我当时就想，在确定关系之前，能拖多久就拖多久吧，对吧？我就想先拉开点距离，别这么快就一头扎进去。咱就慢慢来。大概三个月后，我跟她说：“听着，我要跟你说点事，我觉得你可能不会喜欢。”我当时跟她说了很多遍，我说：“我现在要说的这些话，你多半不会喜欢。而且我猜，没有哪个女人想从男人嘴里听到这些。”

04:14我就是想让你知道。她当时心想，我是不是要扔个什么重磅炸弹之类的。然后我跟她说，你可能听完这话就不想再跟我约会了。她就问，怎么了？这下她彻底慌了。我说，你永远都不会是我的第一优先。永远都不会。我当时还解释了一番，我说，听着，我的第一优先必须是健康，因为如果我没有健康，我就没法全心全意地对待我的第二优先，也就是我的使命，或者说上帝赋予我的呼召。天哪，你甚至都排不到第二，刘易斯。我说，你不是第一，也不是第二，你是第三。没有哪个女人会想听到，自己在某个男人生命里只排第三。

04:58他们得把我放在第一位。我得让他们时时刻刻都想着我，把我当成头号优先事项。不然的话，我就走人了。倒不是说她不是我的头号优先，但健康在任何时候都必须排在第一位。这并不意味着我一整天都在搞健康，只是我每天都要确保自己照顾好身体。这是重中之重。如果健康只能排第二、第三甚至第十，那我在我们的关系里就没办法对你负责了。

05:23我就不会有精力了。我的情绪也会变得更糟。所以我需要先处理好这件事，然后才能处理第二要务——也就是我的使命，我来自上帝、宇宙、世界（不管你想怎么称呼它）的使命，也就是那股通过我而存在于世间的力量。因为如果这件事对我来说不是重中之重，那我就会不开心，因为我会觉得世界上有某种召唤在等着我，而我却没有去回应，反而把更多的时间和注意力都给了某一个人。

05:50但如果说我身体健康，并且一直在努力提升自己，如果说我为自己的使命投入了精力和时间，那么你将会拥有人生中一段不可思议的关系。因为我会以一种非常高级、美好且真诚的方式为你服务，让你感觉自己就是绝对的第一顺位。但你必须意识到，我的出发点是这样的。这并不意味着我不会把所有时间都花在你身上，也不意味着我没有自由，更不意味着我们不会拥有精彩的人生。

06:18但你必须清楚，这是我的优先事项。最神奇的是，我刚说完，她就说：“这是我听过的最棒的事情了。”因为这正是我一直在寻找的东西。我之前交往的那些男生都毫无目标，一个都没有。他们把我当成了他们的目标。而我当时就想，不，你在这个世界上到底想做什么？你的人生使命是什么？结果他们没有一个有使命，他们只是在做些填时间的活动而已。

06:42他们有自己的爱好。但这在世界上算不上什么主要使命。然后她就说，你跟我简直是绝配，因为你肩负着服务世界的使命。而我对这点完全能接受。你这是在试图吓跑她吗？是之前那段感情让你这么做的吗？我之所以想吓跑她，是因为我跟她说，我永远都不会改变自己的本性。之前那段感情？不，是之前五段感情。可以说，是基于我之前的每一段感情——在那些感情里，我为了取悦某个人、为了在一段从来都不和平的环境里营造和平而抛弃了自我。

07:15而且这是我的责任，是我自己做的决定，是我选择了这些关系，是我留了下来，没有早点离开。所以，这从来都不是因为我只是想修复这段关系。我当时就想，好吧，我们怎么才能把这件事变得更好？我到底需要戴上什么样的面具？没错。所以，天哪，这感觉既解放又自由。而能让这一切奏效的唯一方法……这么说可能不太好，我接下来要说的话听起来可能有点刺耳。我想我女朋友应该能接受我说这些，但能让这一切奏效的唯一方法就是，我随时都愿意转身离开。

07:50我不想离开。我想和这个女人在一起。她真的很棒，她是我生命中的礼物。但如果这段关系与她的价值观、她的愿景、她的生活方式，以及我的价值观、我的愿景、我的生活方式不符，如果我们不能全然接纳真实的彼此，那我们就应该分开。我希望她好，也希望我自己好。所以，尽管我会很难过，但只要这段关系需要我放弃自我，我就随时愿意离开。这能让我内心平静，因为我没有执着，我只是投入。我松松地握着这段关系，你知道的，我双手环抱着它，但我没有让它窒息，没有把它往死里掐。我的态度是：好吧，你可以要，也可以不要，你不需要它。是的，我想要，我全情投入，但我绝不会为了强求而改变我自己。