来自埃隆·马斯克、沃伦·巴菲特和史蒂夫·乔布斯的建议
E8: Advice from Elon Musk, Warren Buffet and Steve Jobs
全文文稿 · 按对话顺序保留完整内容，深入理解上下文。
本篇目录1 章节
§01文稿 — 第 1 部分§01文稿 — 第 1 部分
我最常考虑的事情，尤其是在我奔波忙碌的时候，当然也包括现在坐在《CEO日记》演播室时，就是我们用来工作的 Wi-Fi 和网络。事实上，每当我在演播室以外的地方拍摄时，抵达后做的第一件事之一就是打开一个应用，做个网速测试，看看信号有多强。
我给团队发过的那些关于不同地点 Wi-Fi 信号强度的截图，数量多到简直离谱。Wi-Fi 对我而言之所以如此重要，是因为拥有高速 Wi-Fi 能带来巨大的竞争优势。在任何一天，如果我录制了与播客嘉宾长达数小时的素材，通常还得让我的团队把素材传送到我们伦敦的剪辑团队进行处理。
所以，高速 Wi-Fi 和网络并非可有可无的便利设施，而是绝对关乎业务成败的关键。因此，当我们需要为现在所在的这个新洛杉矶演播室寻找能提供网络和 Wi-Fi 的最佳服务商时，我们研究了每一个可能的选项。
在所有服务商中，既能提供最稳定的连接，价格又最实惠的一家，就是今天的赞助商——Spectrum Business。Spectrum Business 为各种规模的企业提供高速、可靠的网络、先进的 Wi-Fi、电话、电视和移动服务。已有数百万企业主信赖 Spectrum 来维持他们的业务运营。所以，如果您也想加入他们，请访问 spectrum.com/business 了解更多。网址是 spectrum.com/business。部分限制适用；服务并非在所有地区均可提供。
你好。好的，距离我们上次交谈已经过去几周了，很高兴我们又见面了。我想问题是，我这段时间去哪儿了？我不想找任何借口，那不符合我的性格，那样做也太不像史蒂文·巴特利特了。
不过，在录制播客这件事上，我确实遇到了很多现实情况带来的困难。基本上，因为我总是在奔波，所以我必须在一天中找到合适的时机，也要找到合适的地点来录制播客。而这些播客通常是在凌晨 3 点或 4 点录制的。
现在这里已经是凌晨 5 点了。我身处伊斯坦布尔的一间酒店房间。我来这里是为了参加一个名为 Marca 的会议并发表演讲。昨天我刚在这里为土耳其的 1500 人做完了演讲，非常有趣。改天我再跟你们详细聊聊那件事。
但重点是，对我来说录制播客并非总是一件容易的事。此刻，我已经搬到了伊斯坦布尔酒店房间的浴室里，希望这次播客不会被客房清洁工或嘈杂的声音打断，但我无法保证这一点。
总之，回到播客的话题。我真的，真的非常喜欢这个节目。我真的，真的非常喜欢。所以，问题不在于我不喜欢它。我从中学到了很多。我觉得这是一种非常有宣泄感、有疗愈作用的体验。我希望我能永远做下去这些播客，不管听众的数量或收听人数这些外在因素如何。
因为我渐渐明白，最好的内容源于为正确的理由、为自己而创作，而这正是我正在做的。另外，我会尝试一口气录完整期播客，不管中间有什么碰撞声、杂音，或者有人跑进来。所以，如果录制被打断，或者我口误了，我提前向大家道歉。
但《一个CEO的日记》的本质，就是非常坦诚、不加修饰、未经剪辑地呈现我的生活、我的经历等等。过去几周我经历了很多有趣的事情，有很多内容想和大家分享。这篇日记的重点，将是我在日记中列出的那些要点，关于我如何努力成为一个更好的人。
我如何努力成为一个更好的CEO，我如何努力更好地了解自己，然后，和往常一样，再聊一些私事。一些萦绕在我心头的事情，一些让我担忧的事情。
好的，在开始之前，我想和大家分享一些事。你们当中很多人可能听过我和马克·斯特林格一起做的播客。马克·斯特林格是我采访过的一位CEO，他的整个团队都离他而去。我们谈论了他的背叛故事以及他视角下的种种经历。
马克是个非常棒的人。在过去几周里，我和马克建立了相当不错的关系，即使在播客发布很久之后，我们也一直保持着联系。你们当中很多人也联系了马克，向他表达了你们的看法，安慰了他等等。
其中一位联系我的人，正是当初离开马克的那个团队成员。我在上一期播客里说过，我不想当什么“杰瑞·斯普林格”（注：美国争议性脱口秀主持人）。我从那种事上得不到任何东西，对此我也毫无兴趣。
不过，我确实相信公平。所以，当初离开马克的那个团队联系了我，希望能见面。于是他们来到了我的办公室，我们坐下来谈了谈。我觉得听听他们的说法也很重要，尽管我们都同意，把这类争议带到播客里来引发辩论和争吵并不是个好主意。
但我想在某种程度上给他们一个机会，让他们也能被公平地看待。我和他们进行了一次很棒的会谈。显然，他们对整个事件的看法略有不同。即使内容本身没有不同，但毕竟是从他们的视角出发，所以看法自然也就不同了。
他们真是非常非常好的人。我必须这么说：他们真的是非常非常棒的人。他们努力照顾自己，努力在如今这个极其艰难的世界里开创一番事业。因此，出于这些原因，我非常尊重他们。
好的，最近我一直在反复思考的一件事，也是我今天日记里的第一个要点，是关于你的晨间流程和情绪营造的。这部分内容很大程度上受到我的一位朋友肖恩·普里的启发，他是 Bebo 的首席执行官。上周他给我发了一封邮件，谈到了情绪营造以及他的一些习惯和仪式。
我做了一些研究，想和你分享一下。之所以这件事如此重要，是因为我们相信——我想很多人也相信——你的思维方式决定了你的感受。而你的感受又会决定你接下来会做什么。
我的意思是，如果你感到疲惫，就会坐在沙发上；如果你感到快乐，就会起身跳舞；如果你感到充满干劲，就会去锻炼。这里的思路是，你的感受决定了你的行为。但同样，你的行为反过来也会决定你的感受。
运动员们深谙此道。在重要比赛前，他们会大声播放音乐、呐喊、四处跳跃。他们会通过一套动作仪式来激发恰当的情绪。音乐家和演员也是如此。他们在登台或表演前，都会有自己的一套仪式，用来激发合适的情绪。
整个思路就是：动作能激发情绪，而运动和提升能量对于改变状态至关重要。但大多数人会让自己完全失去主动权，什么也不做。他们只是任由外界来决定自己的感受。
当坏事发生时，他们感到难过，进而导致负面行为——因为情绪低落而变得懒惰，不采取任何行动。当好事发生时，他们感到开心。而聪明人会尝试通过思考来摆脱困境。
就像他们在职场上会运用分析型思维一样，他们也试图用同样的分析方式来营造自己的情绪。例如，如果我感到沮丧，我就会告诉自己情况没那么糟，并提醒自己振作起来。
世界上最优秀的人不会空想，他们会行动起来。这也是我从托尼·罗宾斯身上学到的东西之一。他会展示自己上台前的准备流程，而整个过程都围绕着运动展开，因为他坚信动作能激发情绪。
想想我们的生活是多么静止：我们躺在床上睡觉，醒来后走到浴室，然后去上班，一坐就是八个小时，回到家后坐在沙发上看上几个小时的电视——我们的生活真是静止得令人难以置信。
所以，我们很容易看出，我们的情绪可能就是这样一路跟随着。这几乎是一个双向循环：负面情绪或缺乏灵感的情绪会导致缺乏灵感的行动，而这些行动又会反过来引发更多缺乏灵感的情绪，如此循环往复，永无止境。
所以，过去几年里，我一直在做的一件事——尽管当时并没有意识到——就是在重要时刻到来前，让自己进入正确的情绪状态。我会戴上耳机，在自己的房间里，通常可能一丝不挂，或者只穿着内裤。我也不知道，反正这两种情况都有可能。
然后我会一边听音乐一边在房间里跑来跑去，让自己进入一种非常自负、充满自信的状态。我偶尔会不假思索地这样做。为了在未来提升表现，我打算几乎每天都坚持这么做。
好，我日记里的下一点是关于情绪控制。这周我刚抵达伊斯坦布尔，凌晨2点就立刻遇到一个状况：一位与我即将参加的会议有关联的人，当时非常非常焦虑，也非常非常难过。
他不停地发泄、抱怨、咒骂，表现得非常戏剧化。那一刻，我在内心经历了一番挣扎。幸运的是，我没有对那个状况做出反应。我认为，对我们所有人来说，世界上最难的事情之一，就是不让别人的缺点、情绪或负面情绪改变我们的情绪、表现、品格或行为。
而在那种情况下，我之所以能够不做出反应，是因为我记起了自己的总体目标。我在所有情况下的总体目标都是“赢”。而赢，就意味着实现我的目标。我的目标在不同时候往往略有不同。
但我只想赢。我希望以尽可能最好的结果走出这个局面。如果我当时做出反应，大发脾气，对那个人发火，那只是因为我的自尊心在作祟。那是因为我感觉那个人在某种程度上不尊重我。
但比起我的总体目标，我更不在乎自己的自尊心。自尊心会试图占据主导，但它并不真正考虑我的最大利益。我和你的自尊心都有它自己的打算，而这与总体目标完全不同。
在过去几周里，我通过在一些类似情况下对我的团队成员进行一些小测试，学到了一件事：同情心似乎总能带来胜利。当我们不做出反应，而是选择回应时，我们总能赢。
这里有一个小例子。在那件事解决后，我回到酒店房间时一直在想这件事。我真心相信，那个局面之所以能够解决，完全是因为我没有做出反应。我想举的这个例子，和我年轻时的经历有关。
我妈妈不擅长做出恰当回应。她总是情绪化地反应。所以，当我还是个孩子时，如果我打碎了什么东西，她就会立刻生气，也许会大喊大叫，然后对自己、对我都感到难过，这反而让我们的关系变得更糟。这样做并没有让任何事情好转。这就是情绪化反应带来的结果，它从未让事情变得更好。
另一种选择是做出恰当的回应。在这种情况下，如果你的孩子打碎了东西，你首先要意识到自己的愤怒，注意到自己的反应，然后停下来，深吸一口气，思考一下当时的情况。第一反应通常是先看看孩子是否安好，有没有受伤，是否害怕，因为这相当于走进孩子的世界，试着从他们的角度看待问题。
其次，要意识到东西现在已经坏了。从更广阔的视角来看，这件事其实并不那么重要，它只是可以被替换掉的东西。接下来，你要学会放下，适应没有这个东西的世界——一个已经发生了这件事、而我们要继续前行的世界。
第三，帮助孩子一起解决问题。你可以帮孩子一起收拾，把这件事变成一场游戏，让孩子明白人人都会犯错，事情既然已经发生了，就不必过分纠结或自责。第四，平静地和他们谈谈以后如何避免类似情况，给他们一些指导，再给他们一个拥抱。
这样一来，你的孩子就能从中学习，你们的关系也会更加牢固，而你自己也不至于把这件事看得太重。你不会感到压力，也不会因为那种负面情绪而给自己增添不必要的负担。
作为一名首席执行官，掌握这一点至关重要。在商业世界中，最重要的事情之一就是人，对吧？或许可以说，人就是最重要的一件事。而因为你面对的是许多难以预测的人，所以在某些情况下，尤其是在你没有思考的时候，就很容易做出情绪化的反应。
所以，如果我能给现在正在听我说话的各位一条建议，无论你们面对的是孩子、同事、团队还是其他人，请尽你们所能，用一切办法做出恰当的回应。如果我只是这么说，却不提供一些实际的建议，也不分享我自己为了提升回应能力所采取的一些方法，那是不合适的。
其实有两个简单的方法。我学到的两个简单方法就是正念和停顿。正念意味着当某些通常会引发情绪反应的事情发生时，要观察自己、觉察自己，并在事情发生的时候密切关注自己的内心感受以及胃部的感觉。
第二点关于停顿。所以，我们必须停下来。我们不必因为内心的反应或情绪一出现就立刻采取行动。我们可以先停顿一下，呼吸片刻，观察那股非理性冲动的升起，然后让它慢慢消散。
有时，多花这几秒钟就能带来截然不同的结果。而有时，我们可能需要暂时离开那个情境。有时候，我们需要冷静下来，甚至睡一觉再做决定。但最重要的是，我们要给出一个经过思考的回应，而不是一时的情绪反应。
当我们做到这一点——也就是花了一些时间之后——接下来我会思考最明智、最具同理心的回应方式，并努力付诸行动。而“同理心”这个词，我认为正是解决这一切的关键。试着花一秒钟，不要指责。
在任何情况下，指责似乎都无济于事。当事情出错时，指责也帮不上忙。以我个人的经历来说，我担任首席执行官至今大约六年，其中在这家拥有数百名员工的大型企业里正式任职已有三年。在这段经历中，同理心以及能够设身处地理解他人的能力，彻底改变了我的生活。
我并非总能做到完美。在这一点上，我每天都会犯错。我想，你们也应该预料到自己会在这方面犯错。但对我来说重要的是，在十件发生的事情中，我能逐渐提高自己以富有同理心、不带 ego 的方式回应的次数。这才是最重要的。
好的，我日记里的下一点是关于时间管理。刚才讲的是情绪管理，现在则是时间管理。在第七章和第五章中，我详细谈过，我认为时间是包括我自己在内的我们每个人必须善加利用的最重要资产。
我在之前的播客中提到过，我把时间想象成一位轮盘荷官。早上，他会给你 24 枚筹码——代表一天 24 小时。但他会立刻收回其中的 8 枚，因为你睡了 8 个小时，所以你只剩下 16 枚筹码，要在轮盘桌上进行投注。接着轮盘开始旋转，你就能看到自己如何分配时间所带来的结果。
所以，时间至关重要。我们每个人，无论是无家可归者、亿万富翁还是慈善家，一天都拥有相同的 24 小时。因此，我努力做到的事情之一，就是更高效地利用自己的时间。我意识到，如果每天能节省下十分钟，长此以往，就会产生巨大的影响。
今天不会，它不会产生巨大的影响。但十年下来，每天节省十分钟，真的能带来改变。我坚信这一点，这也正是“微小优势”以及事物如何随时间累积的核心所在。下面我想分享一个我最近在个人生活中采取的做法，我觉得或许能帮到你们一些人，那就是关于会议。
我一天中的大部分时间都花在与各种人开会上了。而会议的特点就是很容易没完没了，耗费的时间比双方预期或实际需要的时间都要多。所以我现在做的一件事，就是为我所有的会议设定一个硬性结束时间。
设定硬性结束时间很重要——可能有人不知道这是什么，它基本上就是告诉对方你什么时候必须离开房间，或者会议必须在什么时候结束。硬性结束时间的好处在于，如果你在会议开始前就告诉对方一个硬性结束时间，并让他们知道你有多少时间——比如，你走进会议室时说：“我有五分钟”，结果后来你给了他们十分钟——对方会很高兴。
他们也会根据优先级来组织要说的话和要讨论的话题，推进速度也会更快。但如果你没有说明时间——比如你走进会议室，本来只有五分钟，结果后来给了他们十分钟，但你事先没提——他们往往会觉得自己被亏待了。
他们会觉得你不在乎，也不理解你的处境。所以我现在是怎么做的呢？上周我和一个年轻人开了个会，他坐下来想就自己的生意征求一些建议。我坐下后就说：“听着，我有十分钟。”结果我给了他15分钟，所以他非常开心。
如果我走进来就直接给了他15分钟，他可能会想：“天哪，我大老远跑来见你，你却只给了我15分钟。你肯定还有更长的时间吧？”但我事先铺垫了一下：“听着，我后面还有另外两个会，有这个、这个和这个安排，之后我得赶紧走。所以我大概有十分钟，这样可以吗？”
他同意了，结果得到了15分钟，也很高兴。通常，我和那个年轻人开的这个十分钟或十五分钟的会，可能会拖上半小时甚至45分钟，但这次完全没必要。所以，只要提前说明并设定一个最初的硬性结束时间，就能节省我和他的时间。我恳请大家也去试试这个方法。
好的，我清单上的下一个话题是加密货币和区块链。你几乎不可能没听说过比特币、加密货币和区块链在互联网上引发的现象和相关讨论。我想就此话题，给出我最终且明确的态度。
我想让你们确切地了解我对这些事的看法。首先也是最重要的一点是，我认为区块链技术将彻底改变世界。我觉得我们现在才刚刚开始。我认为，在开发区块链应用方面，我们目前只完成了千分之一。
另一方面，我投资比特币。我投资比特币以及其他他们所说的“山寨币”。不过，坦白说，我认为比特币正处于泡沫之中。比特币价格之所以上涨，仅仅是因为它的价格在上涨——就这么简单。比特币的价值、应用或实际用途并没有改变，但价格却涨了10倍、20倍。
它之所以上涨，就是因为它在上涨。而当价格上涨时，人们就在自己的Facebook上发帖告诉所有朋友：“天哪，我投资了一百英镑买比特币，现在变成了一千英镑。”然后他们的朋友也会投资，接着他们的朋友也能获得10倍的回报。从这个角度看，这就像一个金字塔骗局。
这就是泡沫的本质。如果你了解行为金融学——这是我过去几周一直着迷研究的东西——你就会明白这就是一个泡沫。但这并不意味着它没有用处，也不意味着比特币将来不会变得有用。这仅仅说明，目前的价格是由于一些与价值不符的、被操纵或人为制造的原因所推高的。
我认为接下来会发生的是：比特币在某个时刻会崩盘。对于那些不了解比特币泡沫的人来说，结局将是痛苦的，因为他们会损失大量资金。我不是说不要投资比特币，也不是说不要涉足区块链，因为我在上一期播客里已经告诉过你们，我认为你们应该这么做。
我只是想说，要认清正在发生的事情，不要基于贪婪、幻想或类似的情绪来做投资决策。投资你输得起的钱，并且要明白，在某个时刻市场很可能会自我修正。区块链和加密货币总体上将改变世界。
如果你打算在2017年或2018年创业，我恳请你一定要去学习区块链知识，因为你将是在学习未来。我成长过程中一直非常懊悔自己错过了互联网泡沫、互联网崛起以及互联网革命，因为我总是想：“天哪，我本可以……你知道的，那是一个参与改变世界的绝佳机会。”
你现在没有任何借口了。我说这话的时候，其实也是在说给自己听。区块链将改变世界。我恳请各位——我希望你们都去参与这场革命，因为它非常激动人心，而且我认为你们中的许多人都会因能产生如此巨大的影响而感到极大的满足。所以，没错，去成为一名区块链企业家吧。
好，接下来要说的这一点比较简短。我刚刚在日记里潦草地写了一句话：“最出色的企业家，比起被人喜欢，更在乎的是标准。”多年前，我看过一次乔尼·艾夫的采访，他在采访中谈到了从史蒂夫·乔布斯那里学到的一件事。其中有一句话——我现在就给大家播放一下。
我记得曾和他有过一次交谈，当时我问，为什么人们会觉得他在评价一件作品时有些苛刻。我说：“你知道吗，我们能不能稍微……能不能在措辞上不那么严厉呢？”
他问：“为什么呢？”我说：“嗯，因为我在乎团队，我……在乎……”然后他极其犀利又极具洞见地说出了那句残酷的话：“不，乔尼，你只是太自恋了。”
他还说：“不，你只是希望别人喜欢你。我很惊讶，因为我以为你真的把工作本身看得最重要，而不是在意别人如何看待你。”我当时非常生气，因为我知道他说得对。
这件事教会我的是：世界上最杰出的企业家、最受尊敬的企业家、个人和同行，以及最受敬重的团队成员，他们首先在乎的是标准，而不一定是自己是否受人喜欢。
这并不是说你应该对别人粗鲁，因为那样无助于你实现目标——我们刚刚已经讨论过这一点。问题是，有时指出房间里的大象并说“我觉得这里可以做得更好”在社交上并不讨喜，因为你知道有人已经在这件事上投入了十个小时甚至二十个小时。
如果你是一个比起被人喜欢更在乎标准的人，你就会成为一个优秀的人，一个值得信赖的人，一个大家会主动求助的人。没有什么比标准更重要了。这也是我一直试图传达给我公司里年轻领导者们的理念。
这个理念就是：有时你为了实现目标——你的目标是让团队保持愉快并打造一家伟大的企业——反而需要不刻意去取悦他人。这有点像“第二十二条军规”，有点难以理解。
你必须捍卫标准。你必须捍卫那该死的标准。你甚至要为了那该死的标准而豁出性命。你必须准备好因此失去那些不够坚定的朋友。标准是唯一最重要的东西，而我的身份正是由这个标准定义的。你现在之所以会听我说话，之所以会在意我的观点，是因为在过去六七年里，我一直都非常非常执着于坚守这个标准。
与我名字相关的一切，都有其标准；与我公司相关的一切，也有其标准。我恳请各位也做到这一点。我会继续捍卫我的标准，同时也在努力寻找一个恰当的平衡点——既不当个混蛋，又能守住标准。这正是我们所有人都面临的挑战，对吧？我认为，如果你用正确的方式表达，就不会让人反感，大家也会明白你的出发点是好的。
当你的猫行为更古怪，或者你的狗叫声更大，你的乌龟爬得更慢时……喂？泰德？你的猫好像更渴了。哇，慢点喝，伙计。或者你的小狗行为更笨拙了。无论白天黑夜，如果你不知道哪里出了问题，请记住该去哪里求助。Veg ER for Pets。我是凯特。Veg，为宠物提供更优质、更温柔的急诊服务。
当你的猫行为更古怪，或者你的狗叫声更大，你的乌龟爬得更慢时……喂？泰德？你的猫好像更渴了。哇，慢点喝，伙计。或者你的小狗行为更笨拙了。无论白天黑夜，如果你不知道哪里出了问题，请记住该去哪里求助。Veg ER for Pets。我是凯特。Veg，为宠物提供更优质、更温柔的急诊服务。
至少我希望如此。
好，我日记里的下一条刚刚写的是：“如何成为一个有影响力的人。”而且我清楚地记得写这句话时自己的想法。非常简单。在过去几期播客中，你已经跟着我踏上了一段旅程，试图弄清楚究竟是怎样的人才能成为思想领袖，才能让人愿意倾听。
本周早些时候，我发了一条推文，上面写着：“想让所有人都喜欢你，所付出的努力，和让自己对全世界完全隐形是一样的。”进一步展开来说，我逐渐认识到，我们之所以会倾听那些人——皮尔斯·摩根、唐纳德·特朗普、凯蒂·霍普金斯，即使你不喜欢他们，还有加里·维纳查克，对吧？
我们之所以会倾听这些人，是因为他们有原创性的想法。也就是说，他们不只是把听到的别人说的话原样照搬，再当作自己的观点发出来，而且他们还有非常非常明确的想法。
最后关于这一点，他们根本不在乎你是否喜欢他们的想法。所以，我给所有试图建立个人品牌、想成为一个有影响力的人、或者希望自己的声音能被听到的人的建议是：你必须拥有原创性的想法。那些想法不能只是从加里·维纳查克或其他思想领袖那里复制粘贴而来的。
你必须要有非常清晰明确的观点，而且必须不再在乎别人对你的观点有什么看法。如果你能做到这一点，就会有人追随你，有人会倾听你，有人会付费请你上台演讲，你也会成为一个思想领袖。
此外，在领导力方面，你的团队也会向你靠拢。原创性、明确的观点，以及不过分在意他人对此话题的感受——老实说，这就是在2017年和2018年能够被人听到的秘诀。
最后总结一下这个话题，我学到的关于如何成为一个独特的人，而不是变得人人都一样的关键在于：你想要成为你所钦佩的那些人，方法就是做自己，因为他们正是这么做的。
我之所以钦佩埃隆·马斯克，是因为埃隆·马斯克就是埃隆·马斯克，对吧？你们很多人之所以会钦佩加里·维纳查克，是因为加里·维纳查克就是加里·维纳查克。他不是任何人。所以，如果你想成为加里·维纳查克，如果你想受人钦佩，你就只需要做自己，对吧？
我们生活在一个所有人都想成为别人的世界里，而且正如我之前说过的，我们已经把钦佩和向往混为一谈了。真的，真的，真的别再专注于成为别人了。如果你听了我的播客，就不应该跑掉，然后在Instagram上发布一些引用我观点的配图。
你应该专注于培养自己的观点和看待世界的独特视角。而疯狂的是，一旦你做到了这一点，就会像我一样，有年轻人渴望变得和你一样，而他们也会犯同样的错误。所以，我再重申一遍，因为我觉得这一点很重要：你想要成为你所钦佩的那些人，方法就是做自己，因为他们正是这么做的。
好的，我日记里的下一点也超级简短，我只写了一句话：“别处的草并不更绿。”我注意到的一件事是，我们生活在一个疯狂、不真实、充满虚假内容的社交媒体世界里，对吧？我们在Instagram上看到的，似乎每个人都在过着最精彩的生活。
但这其实——这其实只是一个海市蜃楼。它——它是个谎言。直到这周，我和一个朋友聊了天，他过着那种你认为人人都想拥有的生活，而且我知道我周围几乎同龄人都想过上那样的生活。这时我才意识到，这一切都是扯淡。
倒不是说我以前不知道这一点，但我跟朋友聊了聊，他目前正在环游世界。他从一个国家到另一个国家，在Instagram上发布海滩和各种美好事物的照片。我知道所有看着他Instagram的人，此刻正坐在自己的岗位上、工作中，或者身处寒冷的国度，只希望自己也能成为那样的人，希望自己也能待在那个海滩上。
但我朋友这周告诉我，他找不到人生目标了。每天醒来就去海滩，现在觉得越来越无聊，他正在找一份更有意义的工作，一份能让他产生影响、每天都能做点自己喜欢的事情的工作。
我认识一些人，他们从事着有意义的工作，每天都乐在其中，但也会看着海滩上的人说：“我也想那样。”关键在于，别人的草地并不总是更绿，只是看起来总是如此。
当我谈恋爱时，我好像想单身；当我单身时，我又无比渴望谈恋爱。欢迎来到操蛋的人类世界。这只是我们人类那些破事的一部分。重要的是，如果你有这种心态，你就会一直不快乐，因为你活在一个充满比较的世界里——你去了海滩，又会想回到英国。
你回了英国，又会想回到海滩。你必须停止通过比较给自己施加那么多该死的压力，去模仿别人或追求一种所谓更好的生活，对吧？进步很重要。对我来说，进步就是成功。
如果你有目标，并且正朝着它努力，那你就是成功的，不管周围有多少人做着看似不错但与你不同的事情。曾经有人对我说：“每个人都在镜子里裸着。”而我们所有人，在Instagram上看到的都只是别人精心挑选的精彩瞬间。
从来没人展示幕后花絮，对吧？你看不到我18岁时住在一个破房子里、吃着杯装方便面的样子。我发的是我刚买的两部全新iPad。所以你们所有人都以为——那条帖子今天还挂在我的Instagram上——你们都以为我富得流油。不，那两部iPad是免费的。
就在那天，为了向你们所有人炫耀而买下那两部iPad时，我正吃着从街角小店顺来的杯装方便面，因为我连自己都养不活。这就是我们生活的世界，全是操蛋的虚假。所以，如果你花时间拿自己真实的生活幕后，去和登录社交网络时看到的那个虚假世界作比较，你最终会活活被不快乐折磨死，明白吗？
说到进步这一点，我过去几周意识到，我就是我自己过去五到十年所取得进步的总和。我今天能站在这里，成为一家大公司的CEO，就是因为我没有被比较所分心。
我没有拿自己的现状去和别人比较，也没让这种比较拖垮自己。我只是专注于过去五到十年里的持续进步。所以，对我而言，此时此刻的关键——因为我无法改变过去——只能是进步。不多不少，仅此而已。
所以我一直在问自己这个问题：我怎样才能进步？还有，我在哪些方面没有进步？目前我生活中有三个领域完全没有进展。这些领域是——当然可能还有更多，但我能确定的有三个：我的身体状况正变得非常糟糕。
我几乎已经到了发胖的地步。说真的，让一个摄像师整天跟着你有个问题，就是你会看到自己越来越走样。这就是我还没在进步的地方。如果五年后我还任由这种情况继续下去，我就会病态肥胖了。我必须立刻解决这个问题，重新回到正轨。
第二点：我的家庭关系本可以更进一步。我哥哥——不，我哥哥不生孩子，是他女朋友——我哥哥的未婚妻马上就要生一个小女孩了。现在比以往任何时候都更重要的是，我要离家人更近一些，在这些关系上投入更多时间。
第三点，我想说的是，我是否真的在照顾好自己？比如，你知道的，多放松一下，或者剪个头发，多做一些按摩之类的。就是这些能照顾我、关注我心理健康和整体状态的事情。
我觉得我在这方面可以做得更好。我想我或许应该找个时间去度个假，我觉得这很重要。我认为追踪自己的进步和停滞不前都极其重要。我恳请大家在听完这期播客后，完成一项任务：写下三个你进展不够快的领域，以及你可以采取的关键行动，来帮助自己朝那个方向更进一步。
好的，我接下来要讲的这个观点，是受我读过的一本书的启发，那是沃伦·巴菲特写的一本书。沃伦·巴菲特是我非常敬佩的人之一，不仅仅是因为他赚的钱和他建立的企业，更因为他在取得这些成就后依然保持的品格。
我会把沃伦·巴菲特看作是我的一位“远程导师”。所谓远程导师，意思是我从未跟他说过话，但他多年来一直在以他的方式为我和我提供指导。所以，谢谢你，沃伦。在我读的那本书里，沃伦谈到的一点就是品格以及品格的重要性。
他说道，因为他是个投资者，“你应该写下你愿意投资的那种品格，以及你愿意做空的那种品格。”“做空”对于不了解投资或者不涉足这个领域的朋友来说，基本上就是“看衰”或“押注其下跌”的意思。
那么，你会不看好哪些性格特质呢？这周我在日记里写下了四种我会“投资”的性格特质，以及五种我会“做空”的性格特质。其核心思路是：如果你能识别出这些性格特质，并且认为它们在别人身上很值得赞赏，那么或许别人也会欣赏你身上的这些特质。
而且，如果你自己也具备这些性格特质，或许会更容易成功。那么，我会“投资”的性格特质有：勤奋努力、谦逊、待人友善，以及对自己正在做的事情充满热情。
这类创业者或人才，是我希望拥有其10%股份的。而更让我感兴趣的是，我会“做空”的性格特质：缺乏专注力、容易分心；粗鲁或自负；看不到自身缺点，或者用Bebo公司CEO Sean Puri的话说，就是那种能相信自己胡扯的人——这对创业者而言是最危险的事。
还有那些做事动机不纯的人——比如纯粹为了金钱或其他利益；最后一种是不努力的人。光是完成这个简单的练习，我就意识到自己想成为什么样的人，以及自己绝对不想成为、也不认同什么样的人。
当我审视那些我会“做空”的性格特质——缺乏专注力、自负、相信自己的胡扯、动机不纯、不努力——我发现这些正是我必须在自己的品格和行为中永远、永远、永远避免的关键问题。
我再次恳请你做同样的练习，写下你愿意“投资”的五件事，以及你愿意“做空”的五件事。这个练习确实对我帮助很大。本周，我的另一位导师埃隆·马斯克再次出现在我的日记里。埃隆·马斯克曾在自己的书中写道，坦诚的批评与黄金一样珍贵。
他敦促每个人不断寻求批评，因为针对你所做的事情或你是什么样的人而提出的、经过深思熟虑的批评，才是最重要的。因此，这周我打算尝试从与我合作最密切的五个人那里，获取匿名而坦诚的批评意见。
我们之所以不这么做，是因为自尊心作祟。我害怕他们会说什么，也害怕这些话会伤害我的感情。这正是我们不做这个练习的原因。但想要进步、活在更真实、更坦诚的现实之中，就必须认清这些问题。
我……我身上有非常多的缺点。我知道其中一些，但我敢肯定，我并不知道全部。而且我认为，如果我想变得更好，并且真心致力于提升自己，那为什么不直接去请五个和我一起工作的人填写一份匿名问卷，列出我不擅长的地方、我可以改进的地方，以及我的性格或表现中还有哪些可以提升的机会呢？
下周的播客里，等他们填完问卷后，我会把每一条意见都分享给你们，然后我们一起讨论。我不会粉饰太平，也不会删掉任何一条意见；我们下周在《第9章》里会详细讨论。另外，我也非常希望你们这些男生和女生们也能做完全相同的事情。
找五个和你合作最密切的人，给他们发一份匿名调查——这些事都可以在网上完成，有大量的网站提供这种服务——把链接发给他们，他们会匿名回答一系列问题，结果会匿名发送到你的收件箱里。这些信息绝对是无价之宝。埃隆说得没错，这确实是黄金般的宝贵信息。
这些东西比任何书籍、比你能听到或听到的任何东西更能帮助你进步。请一定要这么做。拜托了。
最后，本周的播客和往常一样，我总是会以感情话题收尾，特别是我的恋爱关系。我总是会给大家更新一下近况。我这一路走来经历了不少事，不是吗？我刚开播客那会儿，正在和另一个国家的女孩交往。那是一段长期的关系，后来结束了。
之后，我又开始和远在澳大利亚的前女友聊了聊，关系也算维持了一段时间吧，但因为各种原因，并没有真正进展。不过现在我单身了——一如既往地单身，彻彻底底地单身。我们生活在一个世界里，大家似乎都有一种不言自明的压力，非得找个人、对外宣称自己有人相伴，不管那个人到底是不是真的适合自己。
这几乎算是一种“微急躁”。我以前谈过“微急躁”和“宏观耐心”这类概念。我人生中所有美好的事情，都是花时间、下功夫才换来的。当然，你知道的，身体里的荷尔蒙冲动之类的东西会催促你赶紧找个人、上床，诸如此类，但这些东西我能控制住。
而且我不觉得仅仅为了发生性关系，就非得匆忙进入一段感情，对吧？要有耐心。耐心为我的人生创造了所有最美好的事物。我也意识到，我还年轻，还处于“Beta阶段”，仍在不断完善自己——我并非完美——而我如果进入一段感情，只要我把自己打磨得更成熟、更完善一些，这段感情成功的几率就会更大。
是的，我想……让我先完全坦白一下。我有没有在某些时候觉得想要多一些亲密关系，想要有个女朋友？有，确实有。但我有没有觉得仓促行事是正确的做法？没有。所以，我唯一能做的就是保持耐心——耐心等待那个合适的人走进我的生活。
而且，所有走进我生命、我曾爱过、曾爱上过，或者变得对我很重要的人，都是毫无征兆地出现的。所以，这些经历告诉我，下一个人也一定会毫无征兆地出现，而我只要保持耐心就好。我觉得我们都需要更有耐心一些，至少我们这些单身人士需要这样。
好了，以上就是《一位首席执行官的日记》的第 8 章。希望你们喜欢。请多多给我留言。给我发推文吧——我当然每条推文都会看，而且所有给我发推文提建议的人，我都会在 Twitter 上关注。如果你没有 Twitter，也可以在 Instagram 上给我发消息，我们在那里聊也可以。
如果可以的话，请在 App Store 上留下好评。如果不行，那我也要再次感谢你的收听。我下周会带着第 9 章回来，那一章里我为你准备了一个大大的惊喜，同时也会分享我请身边五个人写的匿名个人评价。
所以下周再见吧。给我发推文，告诉我你的想法，我们下周见。
当你的猫行为更古怪，或你的狗叫声更大，你的乌龟爬得更慢时……喂？泰德。你的猫好像更渴了。哇，慢点喝，伙计。或者你的小狗行为更笨拙了。无论白天黑夜，如果你不知道哪里出了问题，要知道该去哪里。Veg ER 宠物急诊。我是凯特。Veg，为宠物提供更优质、更温柔的急诊服务。
当你的猫行为更古怪，或你的狗叫声更大，你的乌龟爬得更慢时……喂？泰德。你的猫好像更渴了。哇，慢点喝，伙计。或者你的小狗行为更笨拙了。无论白天黑夜，如果你不知道哪里出了问题，要知道该去哪里。Veg ER 宠物急诊。我是凯特。Veg，为宠物提供更优质、更温柔的急诊服务。