第43期精彩片段：克服冒名顶替综合征的关键

00:02嗨，史蒂芬，希望你一切都好。我的问题是关于冒名顶替综合征的。你在怎么应对它这方面有什么建议吗？你自己有没有经历过？又该怎样摆脱那种心态，承认自己在本职工作上可能真的像别人认为的那样出色，而不是在虚张声势或者靠运气蒙混过关之类的？谢谢。

00:24是这样的，我觉得每当我们处在一个有点超出舒适区的位置时，我们内心深处都会有同样的感觉，有时候就像胸口有点紧张。比如说，当我走上舞台，知道幕布后面有一万人的时候，我当然会在胸口感受到它，当然会有那种刺痛感，也就是人们说的“心里小鹿乱撞”。但我不会把它解读为恐惧，不会把它当成要逃跑或回避这个场面的信号。我的解读是随着时间慢慢形成的，而我们的解读会受到我们的信念影响，也就是我们根据自己掌握的证据、根据自己的经历讲给自己听的那些故事。我的证据、我的解读告诉我：我已经准备好了，这种感觉很正常，我本来就应该有这种感觉。而有些人，因为他们的经历、由此形成的证据，以及这些证据让他们对自己深信不疑的那些故事，会告诉自己这种感觉就是恐惧，他们应该逃跑，他们准备不足，这种感觉之所以出现，是因为他们没有足够的能力完成这项任务。

01:23所以我想说的是，

01:24我们都会有这种感觉，但我们讲给自己听的故事，才最终造就了一些人所说的冒名顶替综合征。就我而言，你看看我的人生，我一辈子都让自己站在舒适区外面一步的地方。当然，我以前从没在《龙穴》里当过投资人“龙”，没有人在第一年就当过。我往左边看，是彼得·琼斯，他已经在那儿待了17年左右；往右边看，是黛博拉·米登，她已经在那儿待了15年。我是新人。但是，我本来就应该一辈子都待在让自己像个冒名顶替者的处境里。这正是成长的标志。如果我在某个房间、某种处境里待得太久，却在某种程度上不再觉得自己像个冒名顶替者，那我就是待错了房间。而如果我要成长，成长对于保持兴奋、保持动力和获得满足感都极其重要，那我就必须换房间。在我的人生中，我一直都在努力走出自己的舒适区，让自己的一只脚始终踩在舒适区之外。当你这么做的时候，你会发现舒适区会扩大。你再多迈一步，它又会再扩大一次。每一个人，

02:24只要是第一次做某件事，不管是艾德·希兰以前第一次给一群人唱歌，还是巴拉克·奥巴马发表他的某场演讲，又或是尤塞恩·博尔特在跑道上奔跑，他们刚起步的时候，都是缺乏经验、能力不足的。所以你应该预料到并且欢迎这种感觉。这是你本来就应该有的感觉。

02:42如果你想用一辈子去成长、进步和学习，而这些都是有助于获得满足感的事情，那你就应该一直觉得自己像个冒名顶替者。如果你没有这种感觉，我会说，也许，也许你太求稳了。也许你对自己的挑战还不够。所以在我看来，人们所说的冒名顶替综合征，并不能证明你处在错误的处境、一个你不该待的地方；它恰恰清楚地证明了你处在正确的处境，你正好在你应该在的地方。我、我本来就应该用一辈子去做那些让我多少觉得自己像个冒名顶替者的事情。这就是通往幸福、充实、不断进步的人生的答案：在这样的人生里，我奋力向前，我不断尝试，我在挑战、

03:24挑战我自己，我在追求值得追求的目标。我们都应该感受到冒名顶替综合征，所以如果你没有这种感觉，那就是时候更多地挑战自己了。