Mike Birbiglia

00:00The Joe Rogan Experience。白天训练，晚上听 Joe Rogan 的播客，一天到晚都是这个。Mike Birbiglia 绝对是本播客历史上准备最充分的单口喜剧嘉宾。瞧瞧这个，哥们儿这儿有整整好几页好几页的资料。他甚至把东西都打印出来了。我知道，你还在用手写，你大概是最后几个还用草书的人类之一了。不过说真的，这一切都挺疯狂的，好像也总结不出个所以然来。但其实是有用的。它代表了一种努力，对吧？所有这些努力都是为了确保你把东西都记下来，而记下来就能把它印在脑子里。有一部关于 Lynn Shotcroft 和 Mitch Hedberg 的短纪录片，Mitch 在一次旧采访里提到，总有人向他寻求建议，都是些年轻的喜剧演员，而他总是说：把觉得好笑的东西记下来。别偷懒。千万别偷懒。这建议真不错。这建议简直太棒了，对吧？尤其是从一个海洛因瘾君子嘴里说出来。

00:57能找到不自甘堕落的瘾君子，那可真是稀罕事。别逗我笑了。这事儿虽然不好笑，但确实是真的。我觉得有必要聊聊这个，因为这正是他不再与我们同在的原因。在我看来，他是一位大师级人物，是有史以来最具原创性的喜剧演员之一。他太出色了，而且风格特别纯粹。对，纯粹得不得了。原因无他，就是因为他创意十足，脑洞特别大。他是一位真正独一无二的喜剧演员，但同时也深受海洛因之苦。看起来他确实有些药物问题。我喜欢你这么表达。我从没……你应该回自己办公室去。好吧，也对。我能说些什么呢？我跟米奇是朋友。我从没见过他吸毒。那是真的。嗯，我跟米奇也是朋友，我也从没见他吸过毒。而且我见过他，对，我见过他最后一周的样子，那场面真的令人心碎。

01:48嗯，道格·斯坦霍普和我在《The Man Show》一起工作的时候……就是那档被改得面目全非的第二版《The Man Show》。我记得，那会儿他的腿得了坏疽。哦，我记得是在德克萨斯州，对。是的，他差点就截肢了。然后，你知道，他从那件事里挺过来了，大家都希望他能改过自新，把生活重新捋顺。但不管是什么原因吧，反正……你知道的，什么才是真正重要的。是的，他曾经像烟花一样绚烂。他确实绚烂过，但现在他走了。嗯，不过，关于他的艺术作品，真正重要的是什么呢？他创作量特别大，你知道吧，而且持续不断，他的风格……超级自律。是的，非常自律。但他的那种风格其实很难保持高产，因为他的内容全是一些怪诞的观察，一个接一个，毫无逻辑关联。

02:36是啊，我知道。我记得当时……那段记忆现在总感觉很模糊，但我还记得他去世的时候，纽约的卡罗琳剧院为他举办了一场追悼会。当时我和大卫·特尔、我妻子，还有米奇的母亲玛丽一起。呃，玛丽现在已经去世了。当时大卫和玛丽正在那儿抽烟，然后大卫就说……我这么重复一遍，听起来可能有点老套，但大卫这个人身上有种很深刻的东西，所以他说这种话也显得情有可原。他就说，我们永远都会有那些专辑，我们永远都会有那些专辑。这话确实没错，因为……我们会失去很多人，但对于米奇，我们之间有着非常特别的东西，就是这些精彩的喜剧专辑。它们就像定格在某个瞬间的完美笑话，又像是蕴含着完美的智慧。没错，它们就是智慧的结晶。

03:26就我个人而言，我觉得米奇的喜剧里蕴含着大智慧。是啊，我同意。他的东西就是这样，你知道吧，有些段子简直荒诞到不行，但有些呢，你听着听着就会想，我靠，这是啥玩意儿？我最喜欢的是有一次有人问我，要不要一根冻香蕉。我说不要，但待会儿想要一根普通的。对，就是这样。我超爱这个段子。这些段子真的太有他个人风格了。你知道吧，感觉这种喜剧风格好像一脉相承，大概是从……我想想，比如斯蒂芬·怀特那儿来的。对，他就是那种用荒诞、古怪的方式看待事物的人。但米奇会把它带到一种全新的、完全个人化的境界。我记得他有个段子，我可能会记不太准，因为我记不住别人的段子记得那么清楚。大概是这么说的，他说，我说……我说了一件事。

04:18然后，然后有人没太听清我说的话，就让我重复一遍。然后我就说，哦，这是个关于蒸汽船船长的笑话。但我忘了他是怎么引出这个笑话的。不过，不过，不过这个笑话归根结底是关于被误解的。我感觉不太好。我感觉不太好。我沿着那条路想下去，觉得我的大脑可能需要更多这类化学物质。比如你打的那种生长激素什么的。不是HDH，而是所有这些东西。我有一种很高级的咖啡，里面加了黄油，味道好极了。对，就是“防弹咖啡”。不过它对我暂时还没什么效果。嗯，这才刚开始嘛，伙计。对于一个喜剧演员来说。味道确实不错。喏，这里有个笑话。我正试着把它找出来。你要是去YouTube上搜“Steve Mode Operator”，就能找到那个笑话。对，我就是想找回那个。我得说，有一件事，甚至在我们开始聊之前我听你说话时，我就很欣赏你、Mitch，还有像Stan Hope这样的喜剧演员的一点。

05:15到目前为止，Stan Hope 是我最喜欢的喜剧演员。原因嘛，其实跟你提到的所有喜剧演员都一样，Maria Bamford，就是没人能偷走他们的段子。哦，他们倒是会偷。但你就算偷了，效果也远不如原作者那么好。没错。是啊，喜剧最妙的地方不就在于此吗？当它源于你自身的个性时。比如你听 Mitch Hedberg 的段子，就像那个关于“双树酒店”的段子，他挖掘段子的方式是我永远也想不到的。他挖掘素材的方式……另一个很好的例子就是 Patton Oswalt。Patton Oswalt 也是这样。我听他的一些 CD，心想，这要是我，我可能就放弃了。我可能会在舞台上试演几次，然后就转向那些更有“料”的题材了。但他呢，他会把一个点子……

06:08这想法有点怪，换作我可能早就放弃了，结果他却把它变成了一个超棒的10分钟段子。是啊。你懂吧？没错，Patton就是这样。而且，Patton最让我欣赏的一点是，他对自己谈论的话题真的充满热情。就是这段。我给我爸写了封信。我写的是“我真的很喜欢待在这里”，但我不小心把“really”写成了“rarely”，不过我还是想用这个梗，所以就划掉，改成了“我很少开蒸汽船，爸”。你对我了解得太少了，别再假装我是个开蒸汽船的了。这封信一下子就变得火药味十足了。这简直是我有史以来最喜欢的段子之一。这真是个完美的段子。顺便说一句，你模仿得也太像了。这不就跟……这简直像一段哲学思想，我觉得。是啊。它不只是个段子。我真的这么觉得。嗯，这算是Mitch风格的一段思想。确实如此。

06:58你知道，用阿特尔的话来说，我们手里还留着那些专辑。没错，我们确实留着。是啊，我们确实有。但这也正是这种艺术形式最酷的地方之一——它能让我们洞察一个人的思维运作方式，以及他们是如何组织创作素材的。就拿加菲根来说吧。我的思维方式可不像加菲根。他台上那些段子都是他自己写的吗？是啊，写得是不是特棒？“我不相信人们会相信鬼魂。”这跟我之前说的那部纪录片有关吗？“他们甚至都不相信自己。”我知道人们相信鬼魂，但他们连自己都不信。这句台词真绝。我们应该告诉大家那个网站的网址，因为这部纪录片在 YouTube 上。纪录片里，林恩的遗孀林恩·查尔霍夫特——她自己也是一位非常搞笑的喜剧演员——正待在他们曾经共住的小木屋里。她拿出了他的笔记本，给大家展示里面都记了些啥。

07:44是啊，而且他们的小木屋在比格熊那儿，对吧？就是他刚拿到开发合同的时候，你知道的，有些人会去外面买辆奔驰。他呢，在比格熊买了个小木屋。对，就是这样。你知道他曾今跟我说过什么吗？看着这个本子真有意思。Mitch 跟我说，我第一次在俄亥俄州代顿市的 Joker's 喜剧俱乐部为他开场。哦，我知道那是什么事。然后他说，千万别让女孩看到你的本子，因为她不该知道这些。她只需要在舞台上看到最终的段子就行了。这太对了。难道不是吗？当你跟女孩约会，她们一遍又一遍地看你的表演，所有的魔力就全没了。你要么娶了她，要么就得跟她分手。你必须二选一，不然的话，她们就会去跟朋友们说。他每晚都在重复同样的破玩意儿，然后才终于说对。

08:33这也没什么大不了的，我能搞定。那种神秘感就没了。写作的神秘感。但他这个人确实很独特。他显然有吸毒问题，但同样显然的是，他创作力爆棚，写了超多东西，而且特别自律。从这个角度来说，他就是个各种特质奇妙结合的人。是啊，没错，他绝对是。他简直是个现象级人物。对。我觉得我们现在跟他聊着天，都快想给他打广告了。Mitch，那张《Altogether》专辑太棒了。对。你可以在 iTunes、Spotify 或者任何地方买到。《Strategic Grill Locations》是他的第一张专辑。我超爱那张专辑。是啊。我觉得那张完美极了。《Strategic Grill Locations》绝对是一张超赞的、超赞的经典专辑。现在，你出新专辑了？嗯。要发了？不，刚发。对，叫《My Girlfriend's Boyfriend》。

09:26这节目是关于很多心碎和爱情的故事，也讲了我为什么决定结婚，尽管我其实并不太相信婚姻这回事。是啊，这想法挺蠢的，但对他们来说管用。对女性来说管用。女性超爱这个。她们真的超爱。她们喜欢能跟朋友们说自己结婚了。你觉得是这么回事吗？哦，对，绝对是。她们喜欢赢的感觉。她们赢了。当你结婚的时候，她们就赢了。她们很享受那种感觉。是啊，我老婆算是彻底赢了。这角度真有意思，我从没这么想过。不过……嗯，我确实更幸福了。那你幸福吗？哦，当然，当然。但这只是因为我处了一段很棒的感情。就算没有那张破纸，或者没戴个什么小猴子戒指，我也会一样幸福。你知道，所有那些东西感觉都是次要的，但对女性来说，能经历那些破事，意义就很大了。

10:20或者应该说，对于有些女性——我可千万别这么一概而论——她们中的一些人，她们就想要那样。她们就想要那些没用的东西。她们就想要那些文化上的虚头巴脑。她们想能跟朋友们说自己结婚了。是啊，我觉得……嗯，我觉得这跟家庭也有关系。没错。家里人就会想，这是怎么回事？哦，是呀。这是真的吗？是啊。大家就开始……嗯，我也不知道该怎么说。有些事情，人们就是不信，除非它有一个正式的文化认可。比如，这或许是个题外话，但……今年夏天我的猫去世了。很抱歉，拿你猫去世的事开玩笑。我只是在琢磨该怎么把这两件事联系起来。我自己也还没想明白，但我的猫，伊万，去世了。我跟我妻子都特别难过。整个夏天都笼罩在“我们的猫去世了”这种情绪里。别人问起，就会说，嘿，最近怎么样？

11:09我们当时就说，我们的猫，伊万，去世了。真的吗？整个夏天都在？是啊，我们当时真的很难过。它已经17岁了。我现在就养了一只17岁的猫。对，所以我们跟伊万的感情真的特别特别深。而跟别人解释你的猫死了，这感觉有点像在解释你的想象朋友死了。你会说，伊万死了。然后对方会问，哦，伊万？你又会说，不不，是真的很认真的，我们的猫伊万。对方再问，哦，你的猫伊万？我觉得婚姻也有点像这样。如果你没结婚，你可以说，这是我的男朋友，我爱他，他也爱我。对方可能会说，哦，你的男朋友，他也爱你。但如果你结婚了，那就完全不一样了。如果你结婚了，对方就会觉得，哦，你拿到那张纸了？你拿到那张法律文件了？那好吧，我信了。

11:54是啊，然后有些人会把这玩意儿当成必须实现的目标。比如，你谈恋爱了。好，搞定。下一步呢？你得让这男的把这张纸签了。我讨厌这样。对，我就是讨厌这个部分。我有个朋友，他经历了一场他妈的极其惨烈的离婚。我是说，真的，真的特别糟糕的那种。对。然后呢，他立马就开始跟现在的新老婆约会了，这女的当然不想签婚前协议。对。结果他输掉了所有东西。他当时就懵了，说“我不知道该怎么办”。我跟他说，“你不知道该怎么办？你居然不知道自己该怎么办？你是不是恨死自己了？你他妈疯了吗？婚姻这事儿可不总能成，哥们儿。它可不总能成。第二次婚姻还签婚前协议？当然要签。”哦，有意思。那他第一段婚姻是输光了一切吗？是的。

12:38而且他在第一段婚姻里失去了一切。我敢肯定这两段关系是有重叠的。他的第一段婚姻当时正在走向破裂。这事儿我得问问他本人。他的第一段婚姻当时正在走向破裂。然后他就遇到了她。他在还跟妻子在一起的时候就认识她了，后来才离的婚。他当时用了个老说法，叫“从一根树枝荡到另一根树枝”。大多数女性，尤其是女性，她们不喜欢放开手里的树枝。她们喜欢一边荡着，一边确保放开第一根树枝时，旁边还有另一根树枝在等着。你不用说“女性”，直接说“人”就行了。对，人类。人类，没错。不过说真的，现在婚姻这事儿也挺奇怪的，尤其是考虑到你提到的那些补充剂和各种东西，因为人们的寿命就是会更长。嗯，吃了这些东西可不一定。真的吗？是啊，我的意思是，你要是运气好，也就多活个五到十年吧。真的？

13:30Alpha Brain、蛋白质和维生素。我不知道，伙计。关于维生素延长寿命这方面，都做过哪些研究呢？可能有一点点吧。我的意思是，我猜所有这些，再加上髋关节置换、心脏移植之类的技术……现在有太多前沿科技能让人们活得更长了。到那时候，情况就会变成——我们结婚30年就已经够奇怪的了，那要是我们结婚70年呢？嗯，从这个角度来说，我觉得如果这玩意儿管用，那它就是管用。如果你已经结婚30年，过得很幸福，然后又能再多活100年，难道你想分手，再跟个新人重新开始，费劲地磨合吗？一段婚姻、一段友谊，或者任何关系能维持下去，其中一部分原因就在于，你大概了解对方是怎么运作的。你大概知道每个人的来龙去脉。

14:14当然，是团队合作。没错。当这种情况发生时——理论上是这样，在实践中，如果配合得天衣无缝（虽然这从来不可能），那才是最酷的地方，因为你们彼此了解。对啊。你去商店的时候就会想，哦，我知道她喜欢这类东西，我去给她买一个。对。或者你们要去度假，你就会知道她绝对不想做这个，或者她超爱做这个。没错。你们了解彼此。所以从这个角度来说，就算你能再多活100年，真的有那么重要吗？大概也不重要吧。除非你会开始琢磨那些额外的“小野猫”了。是啊，我听说100岁时的“小野猫”可不得了，会变得不一样。真的会变得不一样。就像桶里的葡萄酒，或者陈年的苏格兰威士忌。我得把刚才那句话收回来。我知道这是直播，但我还是想收回那句关于100岁“小野猫”的话。各位，这些都只是玩笑话而已。

15:03你看着这些写在纸上的东西，心想：这帮家伙真不是东西。这都是些什么话啊？是啊。但就在那一刻，这感觉太棒了。没错，就在那一刻。这太激动人心了。我真喜欢你有这个。哦，录音室？对，你有录音室，还有听你节目的人。你甚至都不用去……“我今晚要上《柯南》了”。你根本不用上《柯南》。你也不用去上脱口秀。因为你已经有……我在你的网站上看了。你居然要在该死的芝加哥剧院演出。对，芝加哥剧院。什么？那地方可太大了。你不可能比那更火了。而你却待在自己的录音室里，跟大伙儿说：嘿，各位，我要去芝加哥剧院了。对，对，我很快就要去了。什么时候？1月24日，芝加哥剧院。我和伟大的阿里·沙菲尔一起。哦，那肯定会很精彩。是啊，那地方太棒了。阿里也是。不过他也能压住场子。

15:54Ari Shaffir现在可是正儿八经的台柱子了。哦，好吧。不，我敢肯定。你认识Ari吗？我好像认识，嗯。是啊，这事儿是这样的，我记得在Carlos Smiths的那个视频里见过他。看过那个视频。对，他算是当年最早被Carlos“借鉴”的那批人之一了。嗯，不，我不该这么说。我敢肯定Carlos在Ari之前很久就开始“借鉴”别人了，但他算是我认识的最早一批因此“遭殃”的人。没错。不过，是啊，这个地方算是慢慢悠悠地，但总算是在一点点成型了。这挺牛的。随着我不断添置各种特效道具，这里变得越来越有童趣了。我环顾四周的时候就想，我感觉你将来可能会……我觉得你将来可能会当个政治家。你有没有过这种感觉？没有。没有？那你到底是怎么得出这个结论的？你随便看看，这儿有个捕食者面具，还有个外星人脑袋、一个僵尸、一盏熔岩灯，以及一个鹿头骨。

16:42然后你就会想，你知道吗？就该你来掌权。我是怎么得出这个结论的呢？就拿肯尼迪来说，他是第一位被镜头记录下来的总统。他长得帅。而在那之前，当总统可不需要长得帅。这事儿挺有意思的，这算是文化上一个巨大的转变。他们都说贝拉克·奥巴马就像是第一位摇滚明星式的总统。人们都觉得，我靠，他太酷了。你知道吧，很多人说他们投票给他，纯粹是因为太激动了。就是那种感觉，太让人兴奋了。不过我想再往前推一步，比如20年后。总统居然还挺搞笑的？这事儿不会发生。在管理军火工业复合体这事儿上，一点儿都搞笑不起来。不，我知道。在一个我们不再有战争的地方。我想不到有任何一个国家的领导人会是搞笑的。

17:38这位总统太搞笑了，而且状态也特别好。呃，对，我能说的就这些了。所以我觉得你将来可以当个政治家。就这些？是啊。时机到了。嗯，因为我觉得如果你来掌权，我会投票给你，因为我会很放心。我会想，好吧，行吧，他抽过点大麻。一点点。没错，他现在偶尔也抽点，但他身体真的很强壮，头脑聪明，又风趣。对我来说这就够了。有道理。有道理。“有道理”大概是任何人最需要具备的品质了。你觉得治理国家最需要哪种品质？我觉得可能是不想治理，不想成为那个掌权的人。我认为这可能是任何人能拥有的最佳品质之一。如果你想管理一切，那你就不应该想成为那个管理一切的人。是啊，我也是这么想的。

18:27我觉得，是的，头脑冷静，我认为，是一个巨大的优点。我的意思是，我觉得我投票给贝拉克·奥巴马的原因就是，我当时就觉得，好吧，他看起来很聪明。那，另一个选择是什么呢？他看起来很冷静，是的。一个死人，和一个蠢货。那就是另一个选择。那再下一个选择又是什么呢？是个他妈的摩门教徒，一个相信着人类史上最荒谬的宗教故事之一的家伙。而且他的家人还属于一个为了娶更多老婆而搬到墨西哥的邪教。是的。你知道那个关于，去他妈的，他父母的故事吧。米特·罗姆尼的父母，是的。米特·罗姆尼的父母，他们住在墨西哥。哦，是的，我都不知道这事儿。你不知道吗？我好像听说过，但不知道完整的故事。他爸永远不可能当上总统，因为他爸出生在墨西哥。哦。

19:20他老爸不是美国公民，不是那种土生土长的公民，不像米特那样。米特是在美国出生的。但他家来自摩门教的一个分支，这个分支在19世纪脱离了美国。那时候，你住哪儿其实根本无所谓……你可以住在墨西哥，也可以住在美国，都一样。那时候又没汽车。所以他们就这么干了，搬到了墨西哥。结果嘛，这赌注可没下好。这赌注简直输惨了。就跟那种“嘿，这儿挺好的嘛，跟美国也差不多，咱们干脆搬过来，娶它10个老婆”的赌注一样。结果显而易见，随着汽车的发明和工业时代机器时代的到来，美国凭借这些机器成了超级大国，而墨西哥则变成了今天这个样子。现在，他们正跟墨西哥的贩毒集团陷入武装对峙。

20:11他们被绑架了。他们有加固的营地，还有哨兵、狙击手、步枪，应有尽有。我的意思是，这事儿真的太疯狂了，简直疯了。《Vice》杂志还专门报道过这个，报道了那些生活在……的各种摩门教家庭。但那本来就是我们的另一个选择！我们的另一个选择就是成为其中一员。一个相信魔法内衣的家伙，还有一个他妈的14岁的骗子，那家伙声称自己发现了金片，上面记载着耶稣失落的著作，还说美洲印第安人是当年渡海而来的以色列支派。我的意思是，这简直……如果大家对摩门教感兴趣，那《在天之名》绝对是一本好书。你读过那本吗？没有。那书写得真不错，真的。你看过《摩门经》音乐剧吗？是克拉考尔写的？对。《摩门经》音乐剧太棒了。我看了两遍。简直绝了，太牛了。你知道最神奇的是什么吗？摩门教徒还挺喜欢它。

21:05摩门教徒会打广告。我知道，没错。就像你拿到戏剧节目单的时候。不。有宣传摩门教的广告。哦，还有广告？是啊。没错。那真是太棒了。是啊。是啊，现在你已经看过这出戏了，快来了解一下摩门教徒到底是怎么回事吧。他们以为人们会去看那出把他们宗教内容恶搞到极致的喜剧。说真的，我觉得——也许我有点想多了——但我感觉马特和特雷伊就是我们这个时代最接近马克·吐温的人了。没错。他们干的事儿简直是天才级的讽刺。完全夸张到离谱，疯癫至极，而且写得完美无瑕。他们简直就是混蛋里的狠角色。在电视上，他们能把最疯狂的东西给播出来，还一点事都没有。简直疯了。你看过那个跟帕丽斯·希尔顿上床的“骚货”吗？就是跟帕丽斯·希尔顿还有那个当老师的同性恋一起的。最后那个同性恋赢了，因为他把帕丽斯·希尔顿塞进了自己的屁股里。我的意思是，他真的把她给塞进去了。

21:55他们能胡作非为，完全是因为他们是动画片。我知道。而且他们还会挑战一些话题，比如画穆罕默德。你知道的，穆罕默德是一只泰迪熊。是啊，我看过那集，太绝了。他们无所畏惧地挑战各种题材。是不是这集？快看这个。他把帕丽斯·希尔顿塞进了自己的屁股里。他穿着一身同性恋牛仔服，留着一撮大胡子，跳到她身上，就这么把她塞了进去。我的意思是，这太牛了。然后大家还欢呼。还有那集关于坎耶·韦斯特的同性恋鱼，就是坎耶·韦斯特和卡洛斯·门西亚一起出现的那集。那绝对是流行文化史上最精彩的“整蛊”之一。是啊，太绝了。说真的，洛杉矶最让我感到压力的地方就是，像马特和特雷这样的人也住在这儿。你知道的，这些我无比敬佩的人，居然都住在这个区域。这让我压力太大了。我住在纽约，我就是喜欢离他们远一点。在哪些方面呢？

23:00就好像它让你感到畏惧。怎么讲呢？我感觉……我好像不想看到马特和特雷在餐厅里吃饭之类的场景。为什么？因为我不想觉得他们是真实存在的。我不想觉得他们也是凡人什么的。我就喜欢娱乐圈里那种神秘感。所以你喜欢待在纽约，是因为你身处其中之外？我住在布鲁克林。我跟娱乐圈不沾边。真的吗？这有点意思。你这次来 The Joe Rogan Experience 播客，是为了宣传你的新喜剧CD。没错。可你却说你不属于娱乐圈。那你是做什么的，比维斯先生？你不在娱乐圈里。我全国各地到处跑。今年我要去100个城市。哦，所以你只是到处旅行。对啊。你是个职业旅行家。没错，我就是个职业旅行家。我总是这么说。我总是说，我就像个推销员，只不过我推销的是喜剧，然后还能拿钱坐飞机。

23:45而且我还是免费表演。这事儿真逗。说真的。我明年要去他妈的100个城市。哇。多亏了“Jokester”巡演。100场。我……我要去四场。“Jokester”？哦，巡演名字叫“感谢上帝有笑话”（Thank God for Jokes）。哦，“感谢上帝有Jokester”巡演。是啊。我还以为你说的是“感谢上帝有Jokester”，以为“Jokester”是个什么东西，把你派到那些地方去。我知道。就像，你懂的，Friendster之类的东西。你还记得那个吗？嗯，记得。那你得提前很久订票吧。你可以看看那张图。要是我们能把它调出来的话。谢天谢地。或者直接上burbigs.com。我也不清楚。你要是演100场，那可得提前很久规划好。是啊，我已经公布了30场。有哪些小众地方？我要去法戈。哦，瞧你说的。我要去法戈、明尼阿波利斯。我还要去密歇根州的特拉斯城、东兰辛。法戈可不在明尼阿波利斯。

24:39《Fargo》是在北达科他州。对，对，明尼阿波利斯。哦，但明尼阿波利斯可不出名。不，不，我想也是。我搞混了。不，但像俄勒冈州的尤金市，那个才叫冷门。那个地方相当冷门。那是个嬉皮士聚集地。台下的观众里肯定有很多用广藿香精油的人。纽约州的特洛伊市，那个也算冷门吧。那简直是冷门到爆。你在那儿哪儿演出？特洛伊音乐厅，我猜。那儿根本没地方演出。只能去某个哥们儿家里。我的意思是，我接下来要去查尔斯顿。查尔斯顿嘛，嗯，不过这个名字倒是挺响亮的。是啊，这名字是挺响亮的。你说得对。我觉得我要是说出一百个不同的城市名，有点悬。不过，你要是真让我坐下来，我大概也能说出来。是啊，要是有人在你面前摊开一张空白地图，你肯定能行。肯塔基州，哈？老兄，你这是要去肯塔基州露一手啊。对，去肯塔基州露一手。路易斯维尔挺好玩的，不是吗？路易斯维尔是个很棒的城市。那地方真不错。

25:21关于在美国各地旅行，我发现了一件事。我想你可能也发现了。就是有很多很棒的小镇。而且，这些地方的居民还是 Mike Birbiglia 的粉丝。他们知道你是谁，会专门跑出来看你。我一到那儿，大家心情都特别好。是啊，他们早就认识你了。没错。比如你去爱达荷州的博伊西，你就会觉得，哦，这小镇真不错。博伊西就超棒。是啊，人们总爱拿这些小镇开玩笑，可等你真去了，就会发现，哦，不，这儿居然有五六家超赞的早餐店。你懂我意思吧？而且说真的，这儿可能更适合居住。对，可能更适合住。没那么紧张。没错。压力小，车也少。洛杉矶唯一傻乎乎的地方，就是这么多人全都挤在一个地方。简直疯了。不过这儿办播客倒是个好地方，因为你总能请到嘉宾。

26:02你知道的，这儿总是人来人往的。但要说保持理智、享受宁静、思路清晰，这儿可不是最佳选择。洛杉矶有什么疯狂之处呢？你尝尝这咖啡，尝尝这东西。你喜欢甜味剂吗？喜欢任何甜的东西吗？嗯，我试试。这是甜菊糖。劲儿特别大。它是一种天然甜味剂。行。只放一点点就行。好的。它效力很强。我咖啡里已经加了黄油，所以感觉味道应该能盖住。好喝。但洛杉矶之所以疯狂，是因为比如我来这儿，路上会用谷歌地图查所有东西，它会显示，哦，26英里，然后看时间，可能会说好几天。这也不是开玩笑。你可能在图卡那儿堵得水泄不通，就加那么一点点那玩意儿。别瞎搞。别发疯。别发疯，迈克。我正努力不这样。就往里头扔一点点甜菊糖。就这么点。

26:51再来一点。我有点失控了。好了，就是这样。行，就停在这儿。太神奇了。这东西劲儿真大。但这听起来太疯狂了。感觉好危险。感觉我随时都可能出车祸。嗯，只要你开车，就随时有风险。说真的，你要是停下来仔细想想，这事儿确实挺神奇的。顺便说一句，这个效果真好。太棒了，对吧？是啊。你要是停下来想想，就会发现实际发生的车祸其实少得可怜。在我的那期特别节目里就讲了这个事，我希望你会去看。我会看的。是啊，我为那期节目感到非常自豪。干嘛说“希望”呢？唉，内容实在是太多了。我他妈肯定会看，Mike，根本用不着“希望”这个词。好吧。我在那儿讲了自己怎么在洛杉矶被车撞了，结果最后还得替那个酒驾司机的车买单。真的假的？我当时就是个酒驾司机，结果还得赔人家的车。真是气死人了。

27:41他是怎么让你赔他的车钱的？严格来说，他本来是有路权的。我当时在右转，而他呢，正超速冲过一个盲角。严格来说，他本来是有路权的。结果等他到了医院，测出来的酒精含量还不到法定上限。哇，这事儿是不是太离谱了？那你花了多长时间才到医院？几个小时后，我赔了他12000美元买他的车。哇，这也太搞笑了。所以你当时没马上跟他理论？没有。这次没有。所以这件事的主题，其实就是关于我没能放下它。我从你在 The Joe Rogan Experience 播客上的表现来看，感觉你好像就有这种倾向。有时候你会执着于证明自己是对的，而这件事我就怎么也放不下。没错。这事儿跟之前那堆文件有点像。我当时列了各种图表，还说什么，这是事故报告，这是地图，这是事故现场的谷歌地图。

28:33从这儿到停车标志有60英尺，而限速是35英里。这事儿简直要人命。你上台表演的时候，是不是也像伦尼·布鲁斯在职业生涯末期那样，把法律文件都带上？在专场里你们会看到，我投影了事故报告，就是那份真实的事故报告。是啊，简直疯了。我当时都抓狂了。没错，我在表演时投影了那份事故报告。效果特棒。所以，那家伙虽然喝醉了，但从技术上讲，他是有优先通行权的。我脑子里一直在琢磨这事儿。你当时正在过一个视野盲区。他也是在过一个视野盲区。哦，他当时正在过一个视野盲区。他在威尼斯海滩的一个视野盲区里超速行驶。而你当时是汇入车流。我汇入了一条路，然后他从侧面撞上了我的驾驶座。哇。然后我的车转了好几圈，接着他就开车跑了。他在十字路口右转，想加速逃走，但他当时醉得太厉害了。

29:26他开车撞上了一棵树。所以这就像是一起肇事逃逸，然后又撞了一次。什么？这不离谱吗？结果他居然还没因此惹上麻烦？是啊。简直疯了。我咨询过律师，也找过私家侦探。他们就跟我说，哥们儿，打这场官司的花费会比赔偿还多。我当时就想，我一定要告这家伙，我还要告洛杉矶警察局。那感觉就跟《唐人街》里演的一样。真的跟《唐人街》一模一样。哇。简直要把人逼疯了。嗯，在保护人们权利这件事上，情况有时会变得挺复杂的。我完全支持保护人们的权利，但我认为，一旦你开始酒后驾车并撞到人，事故后就应该立刻查出谁是酒驾者。你不能让人都送到医院了，才发现……这种事必须在现场就处理掉。

30:16但问题是，谁来处理这事儿呢？肯定是个愣头青警察，他会说：我们得把你按住，用电击枪电你，然后抽你的血。没错。那他们要怎么抽血呢？他们得有血对吧？他们是不是得——他们可以测你的血液酒精含量。他们也可以做呼气式酒精测试，对吧？但最准的还是抽血。而且——这人可能还吃了药呢。是啊。确实。这倒是。他可能还嗑药了。没错。我当时就去了趟医院，就是想确认一下自己没事。我去了急诊室，他们先看了他，因为他的情况更紧急。我不知道他到底出什么事了。该死的大树。他就是被树给撞了。对，就是这样。然后我问医生，我说，另一个人是喝醉了吗？医生就说，嗯，你知道的，我不能回答这个问题。

30:58是同一个医生给我们俩都看过病。没错。我当时就想，真的吗？结果他跟我说，那家伙现在正要去坐牢。那时候我心想，这事儿就算结了。你知道吧，我当时觉得，哦，这肯定不是什么大问题了。可没过俩月，我就收到了他那辆车的账单。简直要气疯了。这也太离谱了吧。这孙子到底是谁啊？他叫什么名字？我不能说……快说啊！我不能说……快说啊，Microbiclia！去他妈的！我不知道……我平时在节目里不说这些的。但有好几次我都想过，我手里有他的电话号码，就在事故报告上。我当时真想直接打电话给他，跟他说：你最好知道，你这是在毁了我的生活。嗯……我觉得这么说有点夸张了。其实也没到毁掉你生活的地步，就是把你给气疯了而已。但关键是，你居然还得为他埋单……好吧，说真的，我就是想表达，我当时就是这种感觉。

31:47讲几个笑话，这事儿就算解决了。你这辈子真是挺幸运的。也许你该及时止损了。谢了，约翰。不过你至少从中收获了喜剧素材。感谢你这番来自2020年的“事后诸葛亮”式的见解。是啊，这太容易了。反思一下的话，我当时要是去他家把他揍一顿，最后结果就是进监狱。不过至少你从中得到了喜剧素材，对吧？我感觉好多了。说真的，喜剧对我来说就是一切。没错，这就是为什么我的新演出“感谢上帝有笑话”巡演（Thank God for Jokes Tour），其实就是在讲笑话在某种程度上就是我的信仰。它们是我信奉的哲学。我相信生活很艰难，然后我们对此开玩笑，因为这是我们唯一能做的。而这让生活变得更有趣。是啊。但时至今日，单口喜剧仍然是我最爱看的表演形式之一。作为观众，我依然非常享受它。

32:41要是有人跟我说，因为某些奇怪的原因，我这辈子再也不能表演喜剧了，但我还能继续看，那我肯定还是爱看。是啊，喜剧太棒了。天哪，我觉得斯坦·霍普今年的专场《啤酒馆冲刺》（Beer Hall Push），我猜是这么读的，那绝对是我看过的最棒的喜剧专场之一。真的特别棒。我跟我老婆看完都觉得，那简直是一种极乐体验，我们俩一起看的那个劲儿。是啊，他真的很努力。斯坦·霍普这人吧，他就是个真性情的人。他住在沙漠里，住在亚利桑那州一个鬼地方，那个镇子好像就七英里大。对，就是亚利桑那州的比斯比，离墨西哥边境就七英里。他还会邀请人来家里开超级碗派对。你知道吧，他就是个怪人。我是说，他真是个彻头彻尾的怪人。不过他人也特好。

33:29他作为一位艺术家、一位单口喜剧演员，真的开始形成自己的风格了。那期特别节目……如果正在听或看的各位里有想成为喜剧演员的人，一定要去看看那期。《Turning the Gun on Himself》那期也很棒。他有很多很棒的节目，有很多好内容。就是那期他谈到送别他母亲的那段。是啊，那故事简直绝了。没错，内容超赞，兄弟。我可没法住在亚利桑那州的比斯比，我真不知道他脑子里到底在想什么。那地方太奇怪了，我都不知道该怎么形容，那儿简直啥都没有，兄弟。他还有一段关于住在那儿的绝妙段子。就是说到那儿是个艺术家社区，但他的艺术和他们的艺术其实根本不搭。他们做绿松石腰带扣，而他却在拿海啸灾民开玩笑，说那些被淹死的日本人开始浮肿，最后看起来竟有股韩国人的样子。

34:25我这段讲得真是一塌糊涂，但真的他妈的太好笑了。这段是在拿他的艺术——也就是他认为的艺术——和他们认为的艺术做对比。没错。就是艺术家圈子里的事儿，你懂吧？我喜欢他的一个地方是，他会不停地朝不同方向补刀。对。比如他会把你引到一个方向，然后你会想，哦，我不确定自己能不能接受那种东西。接着他又会把你往反方向拉得更远。没错，远到你都想不到自己还能走那么远。然后他又会把你拉到比你想的更左边的地方。你懂我意思吗？总之，他总是让你提心吊胆、不敢松懈。他很努力。你知道的，你看到他坐在那儿，抽着烟、喝着咖啡，噼里啪啦地敲键盘。他真的很努力。没错。而且就像你说的，你知道你在说什么，笑话就是你的信仰。没错。

35:06说到底，创作这件事最核心的就是自律。无论你是写书、写段子，还是创作音乐，不管是什么。我都特别佩服那种创作东西时所需要的自律。任何东西都是如此。没错。播客、音乐、电影，不管你在做他妈的什么东西。对。Matt 和 Trey 在制作《南方公园》的同时，居然还有闲工夫去搞《摩门经》。你看过那部关于 Matt 和 Trey 制作《南方公园》的纪录片吗？特棒。简直疯了。大家都该去看看。Netflix 上有。名字好像是《60秒上播》还是什么的。到底是《60分钟上播》？还是《6天上播》？对，《6天上播》。没错，那片子超赞的。是啊，太牛了，而且也很励志。你会意识到这家伙到底有多他妈的狠——好吧，他们俩都挺狠，但 Trey 绝对是个狠角色。没错，那家伙简直永不停歇。

35:50是啊，他就是个疯子，但我觉得他显然很享受这个过程，我的意思是，那玩意儿就是他的菜。他就是喜欢搞出那该死的节目。而且那节目也是个绝佳的载体，因为它用了一群跟现实毫不相像的卡通小孩，然后又让他们是小孩，所以你可以利用他们那种无知来制造笑料，因为卡特曼就是个孩子嘛。这简直是创作喜剧的完美载体。当你写下你面前这些乱七八糟的东西时，我怎么觉得热起来了？这热气是从哪儿来的？哦，我知道，是个小太阳。哦，原来是它。我当时就想，天哪，我知道咱家的暖气坏了。你得找人爬上屋顶，把那该死的点火器给打开。希望那玩意儿能管用。你写作的时候，是会坐下来告诉自己，行，今天我从早上8点写到10点吗？我的意思是，你是怎么操作的？我是一点一点地构建，比如先对故事情节进行头脑风暴。

36:44所以我会跟我哥 Joe 聊聊，他跟我一起创作了很多东西。我们就会这么聊，比如“有一次我遇到了这事儿”，“还有一次我遇到了那事儿”，“又有一次……”，我们会在电话里聊上那么一两个小时。然后我们会讨论哪些故事足够精彩，值得拿出来讲。接着我就会上台去试演，录下来，再回去把我说的话转录成文字，最后根据这个转录稿进行修改。这挺有意思的。所以你跟你哥是共同创作？是啊。你们合作多久了？十年了。你哥自己也讲单口喜剧吗？没有，他试过。真的？嗯，他试过，但他不喜欢我上台的样子。不过他很享受创作的过程，特别喜欢写作。他是个超搞笑的人，就是不喜欢站在舞台上。那他平时是做什么的？他给我工作。哦，真的？所以他给你当编剧？

37:40对，编剧兼制片人。我的电影《与我梦游》就是我和别人合写的。哦，那太酷了。是啊，《与我梦游》这部电影的由来真的很有意思。可能有些朋友还不知道，Mike，你是个梦游患者。没错，而且情况还挺危险的。我会在睡着的时候从二楼的窗户跳出去。对，你上次来《The Joe Rogan Experience》这档播客的时候就聊过这事儿，那部电影某种程度上就是根据这个改编的，讲的就是这种经历有多奇怪——你体内竟然有这种能力，能在真正睡着的状态下突然爬起来开始做事。是啊，我到现在还在跟这事儿打交道。时至今日，我睡觉都还睡在睡袋里。我上床睡觉，就是睡在睡袋里。你去露营的时候，或者住酒店的时候，都会带个睡袋。在路上的时候，对。没错。我在酒店里的时候，就相当于在露营了。然后你会把自己拉上拉链。对，把自己拉上拉链。我以前还戴连指手套，这样就没法打开睡袋了。这是医生告诉我的。

38:37那绝对是医生对我说过最奇怪的话之一。他说，我希望你晚上睡觉时钻到睡袋里，把拉链拉上，然后戴上连指手套，这样你就打不开睡袋了。医生就是这么跟我说的。真奇怪。哇。这是在你从窗户跳出去之后发生的事。对，在我从窗户跳出去之后。其实当时是个女医生。我现在的主治医生是男的。但当时她就说，我也不确定该跟你说什么。总之，你先试试这个吧。你在纽约住几楼？我们住的是……我的卧室在二楼，但我们装那种超级加固的百叶窗，花了不少钱呢。就是为了防止你从窗户跳出去？对，没错。哇。我真是个怪人。哇。是啊，我知道。是啊，你肯定不想在曼哈顿从二楼跳下去。那你当时是从哪儿跳的？不，是在布鲁克林。

39:23我从华盛顿州瓦拉瓦拉市一家拉昆塔酒店二楼的窗户跳了出去。说真的，那儿现在还有一块纪念牌。你说不定能谷歌到。拉昆塔酒店，Burbiglia纪念牌。我前段时间还发推特提过这事儿。房间门上就挂着块牌子。什么？Mike Burbiglia从这扇窗户跳了出去，而且这事儿还被拍成了电影。不是吧？是不是特酷？说真的。这事儿之所以酷，完全是因为你现在在这儿，而且你安然无恙。是啊，是啊。要是你当时摔死了……那可就……没错。是Ira Glass，他跟我一起编剧、一起制作那部电影，也是公共广播电台《This American Life》的主持人。他当时坚持一定要把这块牌子挂上去。他根本不在乎什么奥斯卡奖或者金手套奖。他就跟你说，来，快看这块牌子。瞧瞧这块牌子。2005年1月26日，喜剧演员Mike Birbiglia梦游着从这扇窗户走了出去。

40:11那个故事后来成了那本书，还有故事片《与我同梦》的基础。真的假的？你谷歌一下。是不是特棒？我们生活的这个世界可真够怪的，居然还有块纪念牌。说真的，你谷歌一下，牌上就是这么写的。是啊。哇。Ira当时是真心想给那间屋子弄块纪念牌。那对他来说简直比什么都重要。他老是问，牌呢？牌挂上没？结果过了好六个月……哇。我把照片发给他了。所以现在那块牌就在门上。对，就在门上。你路过的时候就能看到，就钉在门上。有时候有人会特意去那家拉昆塔酒店，在牌子前拍张照，然后发推。哦，那太酷了。我敢打赌现在肯定有更多人了。是啊，没错。是啊，这事儿太搞笑了。这事儿真他妈有意思。嗯，这事儿之所以又这么搞笑，是因为你没事。是啊。那，你当初撞破墙的时候，就是你从窗户跳出去那次……从窗户跳出去，对。

40:55就是那块玻璃本身。对，碎了。天哪。我直接跳过去了。在电影最后的字幕里，有我当时跳窗之后的真实照片。我把它拍得跟犯罪现场一样，因为当时我一个人待在华盛顿州的瓦拉瓦拉。没错。我当时就想，根本不会有人相信我。对吧，对吧，对吧。我去了医院，还做了各种检查。但我就觉得，这故事也太离谱了。我得把所有东西都拍下来，所以最后都放在了字幕里。你是怎么做到那一跳的，甚至都没受什么重伤？这跟很多酒驾司机反而没事是同一个道理。他们往往是那些没受伤的人。你知道我说的什么意思吧？就是他们出车祸的时候。因为他们太放松了。对，他们太放松了。这也太疯狂了。是啊。这个想法——真正让你受伤的是紧张——对吧？是啊。

41:36我梦见一枚制导导弹正朝我的酒店房间飞来。房间里还有好多军人陪着我。他们告诉我，导弹的坐标就是专门设定在我的位置上的。所以我就想，我唯一能做的就是从窗户跳出去，好让爆炸发生在窗外，从而保全我的排。哇。你在你这个疯狂的梦里可真是个英雄啊。是啊。在我梦里。哇。这也太扯了。那，你当时伤得怎么样？我腿上现在还留着疤呢。当时腿里有玻璃碎片，后来医生给取出来了。胳膊上也全是口子。总共缝了大概30针。这不算什么。这不算什么。跟可能发生的后果比起来，这根本不算什么。哇。最离谱的是，我当时真的从窗户跳了出去，落地之后又爬起来继续跑。是不是很怪？所以你当时其实还在睡觉。对啊。哇。

42:34然后我一边跑，一边环顾四周，突然意识到，哦，我刚才从华盛顿州瓦拉瓦拉的一扇窗户里跳了出来。我当时就想，哦，不。我得去前台解释一下到底发生了什么。天哪。是啊。这事儿还有个挺搞笑的后续。我觉得挺对不起我粉丝的。你的粉丝们可能看过这部电影，也可能没看过。但我那些粉丝已经把这事听过无数遍了。真不好意思。不过，我可以给你讲讲这个故事的后续，这可是新内容。我总是说我当时是走路去的前台解释情况。幸运的是，当时在前台值班的人脑子有点不太灵光。我之所以说“幸运的是”，是因为他对于刚刚发生的一切完全没放在心上。那时候是凌晨三点，酒店里住的那些客人们看到那个男的尖叫着从窗户里跳出去，还喊着“我流血了”，然后电话就快被打爆了。

43:21……内衣，然后我跟人打了声招呼，毕竟总得从哪儿开始嘛。我当时在酒店住，结果出了点事——我从窗户跳了出去，身上在流血，得去看医生。我当时真是松了口气，因为那个在前台工作的伙计，好吧，他完全没被刚才发生的事吓到。然后我就自己开车去了医院，他告诉我在哪儿。补充一句，那个在前台工作的伙计后来还给我发了 Facebook 消息，说：“嘿，我就是前台那个人。”然后他说：“我可不是有点弱智。”他当时就是这么说的吗？我的天哪。但最绝的是，他发来的消息简直语无伦次，搞得我都想：“呃，你确定吗？要是我把这消息转发给别人，他们说不定还会站在我这边呢。”我的天哪。这故事也太他妈离谱了吧。所以，你当时是只待了个周末吗？还是那一周剩下的时间都得在那儿演单口喜剧？

44:18那天晚上我正在惠特曼学院演出，第二天又要在俄勒冈大学表演。结果我带着一身伤把演出全给演了，而且谁都没告诉。哇。所以你当时就硬撑着演出了，还说了单口喜剧？我当时急需用钱。我穷得叮当响。可你当时都遍体鳞伤了，都破相了。哇。不过我的脸没什么事，所以没人看出来我特意穿了长袖什么的。那真是太幸运了。简直是万幸。是啊，说真的，那是我人生中一段特别穷困潦倒的日子。我当时真的在拼命打拼。所有这些因素，最终都导致了那起跳窗事件。那会儿我焦虑得不行。所以，是焦虑和压力导致了你的梦游吗？对，我被诊断出患有快速眼动期睡眠行为障碍，这是一种由化学物质失衡引起的疾病。

45:02意思是说，有些人的多巴胺会分泌不足。多巴胺是你入睡时大脑和身体释放的一种化学物质，它会让你的身体麻痹，这样你就不会把梦里的行为做出来。你睡觉时发生的基本上就是这种情况，你的身体是麻痹的，动不了。我就有多巴胺分泌不足的问题，结果就是我会把梦里的行为做出来。所以自从确诊之后，我就开始服用……我不该告诉大家我具体吃什么药，但我吃的是抗焦虑药。对，它能让我平静下来，然后我就不会在梦里总想逃离一些东西了。你为什么说自己不该告诉大家你吃什么药呢？嗯，因为我不是医生，所以我不想让大家自己乱诊断，然后说“哦，我好像也有这病”。但其实你根本不清楚。我是做过睡眠研究的，我在医院里睡了整整四个晚上。他们才真正知道我到底是怎么回事。

45:54是啊，嗯，你这样想真的很负责。是啊，你知道的。嗯。所以当你开始吃这种药的时候，就算吃了药，你还是不相信自己。你还是会把拉链拉上。嗯。有点像在避孕药之外再套个安全套。哇。好吧，我猜一旦你从该死的窗户里跳出去……那一切就都说不准了？是啊。你得上点加固的百叶窗了。哥们儿，你窗户上装铁栏杆干嘛？你是担心有人闯进来吗？不是。是担心有人闯出去。担心有人闯出去。那些疯狂的“出走”事件。我们这是想把它给“关”住。哇。是啊。那么，服用抗焦虑药之后，你在日常生活中有什么改变吗？我倒希望没有。但有时我又担心有。我的意思是，你知道的，我觉得我吃的药……有一段时间，我感觉它让我脑子有点昏昏沉沉的。

46:43我感觉自己早上醒来必须得喝很多咖啡才能恢复正常状态，但这事儿我可不太喜欢。没错，而这一切都是因为这个，对吧？有没有什么自然的疗法？你有没有研究过什么方法？我最近在看一位整体医学医生。不过那帮王八蛋……哦，你觉得那玩意儿不靠谱？我也不知道。我就是老这么说。别人一说“整体医学医生”，我就来一句“哦，那帮王八蛋”。其实不是的，她抽了我大概10管血，然后详细分析了我该补充哪些维生素来平衡身体。我感觉这样让我的状态稍微稳定了一些。你注意饮食吗？身体还算健康吧？我尽量吧，嗯。尽量？就是尽量早上吃点蛋白质之类的。但你吃麸质吗？我正在努力戒掉它。是啊。你吃麸质？我大概六个月前就戒了。感觉怎么样？好多了。

47:28嗯，我在拍这个节目的时候就停了。我当时因为练柔术，背部出了点问题。哦。然后，一位物理治疗师告诉我，她发现效果真的很好。那些有伤病的人，只要不吃麸质，炎症就会减轻，很多伤病症状也会随之缓解。我当时就想，等等，你是说，比如戒掉面包，就能让伤病好转？她就说，你真的会大吃一惊的。于是我就试了试。我的伤确实好了，通过我做的各种治疗，伤是慢慢地、但实实在在地好了。但神奇的是，我的精力水平都变了。是啊。尤其是吃完饭之后的精力水平。那才是最让我震惊的。你知道，我以前吃那么多面包和意面。我也是。然后我就会意识到，吃完之后，感觉就像被一 dart 镇定剂给打了一样。

48:16我当时就这么觉得。我以为自己吃得跟猪一样，而这就是你吃完之后的常态。对吧，就好像吃饭跟做爱一样。是啊，但，哥们儿，现在不行了。现在我吃完饭，虽然饱了，但人可没陷入昏迷。是啊。这事儿挺怪的。这对我来说完全是另一种体验，因为基本上我这辈子——我是说，我主要是意大利裔嘛——我大半辈子都是那么长大的，几乎每顿饭都离不开意面和面包。可当我开始不吃这些东西之后，我就觉得，哦，哦，哦，合着我这辈子都无缘无故地受着这个罪？每次吃完饭，我都吃得特别多，然后就想，哦，这下可以躺平了。是啊，我懂那种感觉。但现在我可没那感觉了。现在我吃完饭，当然，身体在消化，我也觉得饱。嗯。但我感觉不到那种昏昏沉沉的。洛杉矶在这方面就很好。纽约也一样。

49:06不过就像你旅行的时候，是不是很难找到自己想吃的东西？牛排配沙拉。牛排配沙拉。牛排、沙拉、鸡肉沙拉。我倒不至于那么夸张，因为我又没有乳糜泻。所以倒不是说非得避开不可。你知道吧，就算什么东西是裹了面包糠的，或者什么的，吃了也不会要我的命。只是……我觉得会让我倒退一点。我觉得人体本来就不是为了……我们今天吃的小麦，跟100年前人们吃的小麦差别很大。正是在20世纪50年代和60年代，他们开始培育更耐寒的小麦品种，以便提高产量，让小麦能扛得住杀虫剂之类的东西。而那种小麦，人们要消化起来就困难得多。事实就是如此。这是科学。我的意思是，这背后是有科学依据的。所以当有人说，哦，这不过是又一个潮流，又一个潮流而已，其实根本不是那么回事。

49:55你知道，肯定有一些流行趋势，比如阿特金斯饮食法和各种各样的饮食法，这些方法确实有效。你知道，它们能产生效果。比如，你会进入一种叫“酮症”的状态，然后你的身体就开始燃烧脂肪，而不是碳水化合物。我试过那个，但我一点都不喜欢。而这次这个方法就大不一样了。对我来说，这就像是戒掉了一样东西，而我的身体真的不喜欢去处理它。嗯，这说得通。是啊，我的意思是，说真的，我吃东西也不是那么自律。我还是会吃冰淇淋，也还是会喝牛奶。那披萨呢？无麸质的披萨你吃吗？我不吃。我试过了，简直跟狗屎一样。就是狗屎。哇。我他妈已经很久没吃披萨了。对我来说，不吃披萨真的很难。是啊，我也好久没吃披萨了，至少有六七个月没碰过了。

50:38除了无麸质披萨，关于那个，我刚刚还发了条推文。我说，我吃无麸质披萨就是想告诉大家，你根本没必要吃。没错。千万别吃。就是别吃。那玩意儿根本不是披萨，纯属扯淡。是啊。有人说市面上有味道不错的，但我猜那都是些他妈不愿相信现实的人。是啊。我也不懂。但就健康方面而言，我觉得大多数人摄入都还不够。我认为营养学上最大的问题，就是绿叶蔬菜和各种蔬菜。没错。大家就是不吃够蔬菜。如果你蔬菜吃得不够，又不吃维生素，那祝你好运吧。你的身体基本上就只能靠蛋白质、碳水化合物，以及它能找到的任何鬼东西来运转。但你根本摄不够维生素，就是不够。

51:29说到均衡饮食，大多数人的饮食根本谈不上均衡。我见过一些在路上奔波的朋友，比如喜剧演员。每顿饭我都跟他们一块儿吃，也观察过他们到底都吃些什么。我心里就想：你这啥也没吃着啊。哦，这里面有个鸡蛋。嗯，是有点面包。我好像还看见了一片生菜。哥们儿，你维生素到底从哪儿来啊？是啊，我觉得我自己也差不多是这样。你吃补充剂吗？你吃维生素吗？嗯，我现在开始吃了。大概两个月前刚开始的。刚刚开始？真的？哇。你可太让人失望了。不，这事儿挺有意思的。哦，天哪。哇。那你开始吃维生素之后，感觉有啥不一样吗？嗯，我感觉好多了。对，我感觉好多了。你的身体总算没挨饿。是啊，你这是缺维生素缺的。我就是缺维生素，没错。但我们大多数人都这样。只要你吃的是那种所谓的“典型美式饮食”的话。

52:21你缺维生素了。是啊，旅行和保持健康很难兼顾。没错，确实很难。我刚开始旅行时，就开始练瑜伽了。哦，我感觉好多了，练了之后感觉好多了。那是因为班上的那些瑜伽裤女孩们。那也会让你感觉更好，是这回事吗？会让你兴奋起来。也许是我误会了……整个瑜伽这事儿……好吧，如果真是那样的话，我直接去看瑜伽裤不就行了？是啊，你直接去脱衣舞俱乐部也行。我后来在巡演路上开始去脱衣舞俱乐部，然后……呃，那真的让我振作起来，我感觉更兴奋了。我还记下了一个脱衣舞俱乐部的名字。我前几天晚上在 Largo 演出，它对面有个地方，我不知道电话簿上叫什么，但门上的招牌写着“Star Strip”，用的都是同一种字体和字号。Star Strip，完全全裸，有裸体女孩现场表演。

53:18女孩们，就是那个在拉西内加大道上的脱衣舞俱乐部，对对对，伙计。我之前讲过一个关于这事儿的段子，一个真实的故事。当时有个女孩正在跳舞，我就跟她说：“嘿，你……你喜欢这份工作吗？”她回答说：“我不跟来这里的男人说话。”我说：“那为什么呢？我的意思是，这里大门敞开啊，好人也可以进来嘛。”她就来了一句：“嗯，大多数来这里的男人，他们来这儿都只有一个原因。”我的意思是，她当时那态度，简直是在把我往外赶。然后我说：“我来这儿是因为有人告诉我，有个地方花一块钱就能看到陌生女孩的私处。”好吧，这就是那个段子的笑点。我就是那个混蛋。我干的事儿无非就是出现在你工作的地方而已。你不能因为我在这儿工作，就说我是个坏人。不同的人，出于不同的原因，会去不同的地方。我以前经常去脱衣舞俱乐部，但你们知道是什么让我彻底没兴趣了吗？有一次我在纳什维尔。

54:09我在电视上看到一家脱衣舞俱乐部的广告，心想，那看起来挺好玩的，我也去那儿看看吧。结果我真去了，进门的时候把身份证递给那哥们儿，他一看就说：“嘿，Mike Berbiclia，我喜欢你的喜剧表演。”我当时就想，我再也不去脱衣舞俱乐部了。从那以后我再也没去过。为啥？因为不想让别人认识你？我喜欢那种匿名的感觉。我可不想让任何人看着我看别人裸体。我受不了那种场面。你得戴假发、粘假胡子，再用个假身份证。你有吗？假发还是假胡子？假发和假胡子都得有。我能给你弄一个。我们这儿可是好莱坞，卖这些东西的店多的是。是啊，这也是我在这儿的原因。不好意思，兜兜转转这么久才说到正题。不过，说真的，你有没有那种我能穿的戏服？因为我真的想去脱衣舞俱乐部。我简直想去得不行了。

55:00不，这事儿挺有意思的，因为你刚才问那个女的为啥在那儿，诸如此类。因为我以前去脱衣舞俱乐部的时候，最感兴趣的就是这个。没错。就是背后的故事。我想知道故事。你是怎么走到这一步的？也许这在某种程度上有点刻薄，但说真的，我就是觉得这事儿有意思。我不觉得这算刻薄。不。我的意思是，你可以……你看，我这辈子去过不少脱衣舞俱乐部，也跟一些当舞女的姑娘聊过天，那些对话并不带有侮辱性，也不是那种混蛋式的。我说这话是带着尊重的。我以前那么做的时候，确实是出于尊重。我跟一些恰好是舞女的、非常好的人聊过天。这事儿本身没什么问题，哥们儿。我同意。你看，我觉得单口喜剧演员和脱衣舞女之间，不管怎样，总有种挺奇妙的联系。

55:45因为跟普通人比起来，我们的世界太奇怪了。不过说也奇怪地相似，我想。在很多方面都是这样。嗯，因为讲单口喜剧，你在语言上几乎算是“一丝不挂”，而且你谈论的都是自己的生活。最优秀的喜剧演员，本质上，你在某种程度上看着他们“裸着”表演。绝对是这样。而脱衣舞女，那显然就是字面意义上的“裸”了。没错，而且你还过着一种大多数人无法理解的、另类的奇怪生活。大多数朝九晚五的上班族都理解不了。对，非常奇怪。是啊，就比如你跟一个脱衣舞女约会，她下班后凌晨3点来你家。你知道的，她带着那个装满钱的小亮片包。这时候你就会觉得，咱俩都挺怪的。你懂吧，我这边刚讲完段子，在台上又喝又闹的；你那边刚下舞台。这都是些奇怪的生活。当演员也是一种奇怪的生活。

56:36如果你跟一个演员约会，那感觉挺怪的。没错。但那种“赤裸”的感觉要少一些。是啊，但你老婆或者女朋友白天跟别的男人亲来亲去……这倒是真的。在片场一遍又一遍地亲。太离谱了。一条接一条地拍。去他妈的。是啊，我以前也见过。嗯。我见过有人眼睁睁看着自己老婆或女朋友跟别的男人舌吻什么的。就这么看着他、看着她、又看着他、又看着她，然后心想：我可不想干这事儿。对。但演戏这事儿，跟“赤裸”正好相反。它更像是穿上了一套该死的行头。哦，你这么想啊？是啊。我一点儿也不觉得那叫“赤裸”。我觉得演戏是在穿盔甲。是穿上某个编剧创造出来的、狗屁不通的角色这层盔甲，然后你假装成那个人。可是不……我觉得演得最好的情况，其实是敞开心扉，对，他们是在敞开心扉。

57:29我觉得最顶尖的演员，我的意思是，他们会彻底变成那个角色。不过，这么说吧，这儿有个绝佳的例子：克里斯蒂安·贝尔在《机械师》里的表现。他其实并没有厌食症，也不是真的睡不着觉，他只是强迫自己那样做。为了那个角色，他就是变成了那个人。那是一种他刻意营造出来的状态，就像一套戏服。那是他扮演的一个角色，并不是他本人。那是他决定要成为的样子。我们都能在自己身上找到类似的区域。这真是他妈的……哇，太诡异了。他竟然同时是这两种人。我现在正看着那张照片。照片上，他旁边是演蝙蝠侠时的自己，那时候他他妈的肌肉发达得不得了。我的天。而且我记得，这中间好像才隔了六个月左右。左边那张照片是真的吗？哦，是的。没错，没错，没错。什么？他把自己饿瘦了。他每天就吃一罐金枪鱼和一个苹果，差不多就只吃这些。然后他的体重就降到了一个匪夷所思的程度。

58:28我记得他当时瘦到大概130磅，或者什么离谱的数字。他可是个大块头。后来演蝙蝠侠的时候，体重又涨到了200多磅。是啊。是啊，太疯狂了，哥们儿。那家伙简直疯了。他们干的那些事儿……就像我上周末刚回来，看了《达拉斯买家俱乐部》。嗯，我听说过那个故事。麦康纳？对。简直他妈的太棒了。我听说这电影特好。我有个朋友老是贬低马修·麦康纳，觉得他演技烂透了。说马修·麦康纳演戏的时候，那股子自负劲儿全写在脸上了。这主要是因为我那朋友也是个演员。但我跟他说，哥们儿，你得去看看《达拉斯买家俱乐部》，然后他妈的给我闭嘴。是啊。因为那哥们儿在里面演得绝了。对。他演得太棒了。这周末我看了两部电影，一部是《星火燎原》，我觉得还行。《星火燎原》是啥？就是《饥饿游戏》那部电影。你咋敢这么说？为啥？没啥。

59:23我知道大家都在笑话我。我就是喜欢《地心引力》。我也不知道怎么说，《地心引力》就是好看。我很喜欢。你知道我在《地心引力》这部电影里发现什么特别有意思的事吗？就是看尼尔·德格拉斯·泰森发推文，说这部电影里哪儿哪儿都不对，然后看网友们去攻击他。哦，真的吗？我还没看到那部分。我可看到不少呢。因为尼尔·德格拉斯·泰森这人吧，我觉得他几乎从不挨骂，你知道的，因为他人太好了。他那么聪明，对宇宙的了解那么透彻，表达能力又那么强。我觉得他可以说是我们今天最棒的科学代表人物之一了。没错。而且他不管去哪儿都备受喜爱。网上到处都是他的表情包。是啊。结果这部电影一上映，他就开始纠正电影里的错误。对啊。然后那该死的恶意就全来了。

60:17你没法去挑桑德拉·布洛克电影的毛病。就是没法挑。是啊。你根本没法黑桑德拉·布洛克。他们他妈的真就逮着他不放。哇。尼尔·德格拉斯·泰森说，他对《地心引力》的批评，其实是在夸这部电影拍得好。哈？嗯，那是因为他顶住压力了。能让人家批评你，这本身就是一种极高的赞美，真的。嗯……这听起来就像个他妈的顶不住压力的人，净说些胡话，他就是顶不住压力了。我喜欢这部电影，有些人批评它的故事，我当时就想，你知道吗，看了大概10分钟，我就觉得我这15块钱花值了。我从没想过自己会知道去太空是一种什么感觉。是啊，我就喜欢那种一切都静悄悄的。我也是。你就在爆炸和各种乱七八糟的东西中间，但周围是静的，可你还是吓得他妈的要死。我觉得这样反而效果更好。

61:11你看过那位导演拍的《人类之子》吗？《人类之子》，对，我看过。就是他导的。那电影确实挺棒的，没错。就是那个讲男性，或者说人类没法繁殖了之类的电影。对，没错。是啊。是啊。我觉得《地心引力》最迷人的地方在于，它让人想到人们真的会飞上太空，真的会在太空中长时间停留，而且他们确实身处险境。太空垃圾发生碰撞的可能性，是一个非常现实的问题。地球上方有成千上万的东西在漂浮。成千上万。不，这简直太疯狂了。编剧约翰·奥古斯特提出了一个我觉得挺绝的观点，他说这部电影之所以精彩，是因为它虽然是一部耗资一亿美元的大片，但主角并没有拯救世界，她只是拯救了自己。

62:09而且这很震撼，没错。不过很多人不喜欢乔治·克鲁尼演的那个角色，因为……而且另一件事是，当他不得不放手的时候，因为那股力量把他往外拉，太空中根本没有动量。有人说这科学设定错了，科学设定错得太离谱了。不过我倒觉得无所谓，因为我对科学了解不多。不光是那一点科学设定错了，各种空间站的位置也错了。它们根本不在彼此附近。她从一个空间站跳到另一个空间站的做法，是完全完全不可能实现的。它们甚至不在同一个半球，离得十万八千里。我只是因为她和杰西·詹姆斯那场奇怪的离婚案，就选择相信这部电影了。就因为杰西·詹姆斯，他就对这部电影网开一面了？在这个世界里，事情就是这么运作的。

62:55我当时就想，科学方面的事情我就不跟她计较了，毕竟她过去几年过得挺不容易的。是啊，你这样想真挺暖心的。嗯，我可是太空题材的超级粉丝。我觉得太空大概是人类历史上最被忽视的东西了。简直不可思议。我们就是看得不够清楚。我对海洋也有同感。海洋也是其中之一。是啊，我觉得海洋和太空是最有意思的两个地方。嗯，海洋对我来说稍微差点，但也还是他妈的特别迷人。那基本上就是个水下的丛林。我前几天看到你发的那条关于“黑鱼”的推文，特别喜欢，因为我觉得那是一项很有意义的事业。哦，是啊，我们请过 Phil Demers，他以前是 SeaWorld 还是加拿大那个什么鬼 Marine Land 的训练员。那段经历真是又压抑又操蛋。我知道。那日子简直太煎熬了，不过你能为它发推文是件好事，因为这确实是一项有意义的事业。

63:44是啊，我同意。海洋生物对我来说非常迷人。没错。而聪明的海洋生物就更迷人了。我只是觉得，人们普遍不愿意承认海洋生物和动物拥有我们无法理解的智慧。这可不是什么好笑的事，我也不是想偏袒哪一方。但说真的，它们当然有智慧，这一点毋庸置疑。你跟那些了解虎鲸或海豚的人聊过就会知道，它们非常聪明。它们的聪明方式不一样，因为它们不会去改变自己的环境。就像我们刚才聊到太空，聊到太空是多么奇妙一样，真正的问题是：如果我们对待地球上那些我们无法理解、尤其是像虎鲸和海豚这样几乎毫无反抗能力的智慧生命时，它们其实什么都做不了，来阻止我们按照自己的意愿行事。

64:40他们真的没法阻止我们绑架他们。他们只能试着逃跑，但没法反抗。他们真的什么都做不了。一个外星种族能拿我们怎么样？万一他们逮到我们……哦，我可真担心啊。他们看看我们是怎么对待智慧生命形式的。他们凭什么要尊重我们？凭什么要跟我们打交道？凭什么要对我们友善？凭什么要给我们信息？凭什么要帮助我们进化？嗯，外星人这事儿是迟早的，不是“会不会”发生，而是“什么时候”发生。等外星人来了，或者我们找到了外星人，事情只会朝两个方向发展：我们奴役他们，或者他们奴役我们。就这么简单。这就是唯一可能发生的情况。要么我们吃了他们，要么他们吃了我们。没错。要么我们上他们，要么他们上我们。对吧？是啊。你在到处旅行的时候，有没有机会去一些天文台看看？

65:32夏威夷的凯克望远镜，或者其他望远镜呢？嗯，我尽量去。是的。最近还没去过，但我是尽量想去的。除了迷幻药和生孩子之外，我这辈子做过最改变人生的事情之一，就是去凯克天文台。那地方在哪儿？它在夏威夷大岛上。哦，对。那星空的景色简直让人震撼到不行。你根本不敢相信那是真的。哇。因为你是在岛上嘛。游客中心在海拔9000英尺的地方，然后主天文台比那还要高。太不可思议了。我看着那些照片都觉得难以置信。你简直是在云层之上。那真的是在云层上面。我们开车去的时候，我跟我家人一块儿，我们当时还觉得，哦，真倒霉，全是云。我们要看不成了。这事儿要泡汤了，因为我们等会儿开到那儿……

66:20我们根本没法看穿云层。但等你穿过云层，再抬头一看——哇！那根本不算什么。真的？是啊，那真不算什么。嗯，我能想到的唯一能跟这儿比的地方就是阿拉斯加了。你去过阿拉斯加吗？去过。太棒了。费尔班克斯简直不可思议。我强烈推荐。正在听这期节目的各位，我从来没去过夏威夷，但我特想去那儿。那些没去过阿拉斯加的人，有条件的话真该去一趟。没错。哦，那还用说。因为那儿被称为“最后的边疆”什么的，但确实如此。那里有好多未被探索的区域，都是未经开发的土地。景色美极了。是啊，太神奇了。我跟阿里·沙菲尔一起去钓过三文鱼。今年七月我们去了那儿，钓了鱼，还在那儿演了一场。我一下子就爱上那个地方了。简直绝了。安克雷奇也超赞。那儿的人也都他妈的特别酷。

67:08住在那儿的人身上有种特别的气质。因为他们生活在真正的荒野之中。他们有自己的城市，而这座城市完全被纯粹的荒野所环绕。就像去年，安克雷奇大学校园里就有人被一只该死的驼鹿给弄死了。没错，这种事真会发生。一只驼鹿闯进校园，把一个人活生生踩死了。对。这事儿就跟他们日常生活的一部分似的。嗯，问题就在这儿。那里的学生竞争非常激烈。我不觉得 Mike Birbiglia 说的是这个。好吧，那你看的文章跟我不一样。我觉得这事儿太疯狂了。不，我跟当时在现场的人聊过。我朋友其实就是那所大学里的教授。我现在得赶紧去 Conan 那儿了，我得开车过去。我钱包都没带。我的老板 bigly 也没带钱包。所以要是你出了事故，情况跟上回一样，那你就倒霉到家了。

67:56说实话，我担心的是我这一整天。你今晚要上《柯南》吗？是啊，就今晚。《柯南》在那边是几点播？我记得《柯南》在TBS是11点播。现在《柯南》后面有新节目了吗？不是有别人现在也有节目了吗？是啊，Pete Holmes。Pete Holmes特别搞笑。已经开始播了吗？嗯，他真的很好笑。是啊，不，我还没看过。对，已经播了。我不是说Pete Holmes不好笑。他的节目非常搞笑。不，这……你胆子也太大了吧？不，是在TBS播。我猜现在可能是在重播，不过已经播了几周了，然后我想他们是在等消息，看这个节目会不会被续订。不过，是的，节目很棒。所以你的新CD叫《我女朋友的男朋友》。现在已经能买到了，iTunes、Spotify上都有。对，burbigsgirlfriend.com是官网。Burbigs.com是你的网站。Burbigs是你的推特。没错，就是@Burbigs。B-I-R-B-I-G-S。对，所有那些信息。感谢邀请我上节目。

68:47随时都可以，兄弟。这太好玩了，兄弟。不好意思啊，我们刚才有点误会。我以为我们是在来回聊呢。我以为你说的是这周。上周之类的。我以为你说的是这周。哦，对对对。我以为你这周要来城里，但其实今天是你最后一天，对吧？你在这儿呢？是啊，不过这样也完全没问题。嗯，下次你再来这儿的时候，兄弟，咱们聊个长点的。大家都很喜欢你。谢谢你。哦，哇塞。快去买吧。快去买张CD。我敢说肯定特逗。你所有的作品都很棒。你是个非常、非常搞笑的喜剧演员。谢了，兄弟。今晚去TBS的《Conan》节目上看看吧。就这样了，你们这帮混蛋。好嘞，我们今天稍后会请回来自Epic Games（前Epic Games）的超赞的Cliffy B。Cliffy现在是个单干的叛逆分子了。他啥都不在乎了。感谢我们的赞助商。感谢Lumosity。谢谢。

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