Marie Forleo: Moment 89 - 最值得学习的一项技能：玛丽·弗莱奥

00:03这里有一个座右铭，我的人生信条就是靠这些座右铭来指引的，它们能帮我保持正轨。其中有一句特别管用：“清晰源于投入，而非空想。”清晰源于投入，而非空想。那在这个语境下，这句话是什么意思呢？它的意思是，此时此刻正在收听的每一个人，假设你有一份工作，然后你心想：“我受够了这份工，但我又不知道该做什么。”其实你内心深处总会对某件事物抱有热情，可能是对艺术感兴趣，可能是对烘焙感兴趣，也可能是对音乐感兴趣。不管是什么，都请想办法朝那个方向行动起来。你可以去给别人实习，免费为他们工作，也可以拿起一本书，或者去报个班。只要找到一种方式让自己投身于那个领域，你不仅能获得深刻的见解，还会开始打开一些创意的通道。你还会开始认识一些人。

00:50你会开始觉得，哦，这作为个爱好真不错，但我绝不会想把它当成职业。我认为，所有的洞见和清晰都源于亲身参与，而不是空想。你坐在沙发上是想不通的。你刷着 Instagram 或手机，也未必能想通。你得通过实际行动，允许自己去尝试，对吧？允许自己多试试，就算可能不成功也没关系，但你总能学到点东西，总能发现点什么，总能和人聊上几句。你甚至会偶然间找到那篇属于自己的文章，那一刻你的身体就像圣诞树一样被点亮，然后你会想，天哪，就是这个了。

01:27但如果你每天都坐在办公桌前，知道自己做得不对，却又不采取任何实际行动去找出真正的问题所在，那答案是不会自己找上门的。但你知道，我忙啊。我有四个孩子，我还有份工作。我就是没时间，Marie。哦，说“没时间”大概是我们每个人时不时都会用的最大借口之一。而这确实就是个借口，因为我们都清楚，当一件事足够重要时，我们总能挤出时间。如果挤不出来，我们就会找借口。我们都明白这一点。如果你会在 Instagram 或 TikTok 等社交媒体上花时间，如果你会听播客，如果你在做任何本职工作、填饱肚子、维持生计之外的事情，那你就有时间。

02:10你真的需要这么做。你得做一些基础的计算。我在书里建议过，花七天时间，一丝不苟地记录自己的时间。你会震惊地发现，那么多时间都白白溜走了，用在了那些根本没法为你创造太多价值的事情上。这些事情甚至都没给你留出任何空白时间——那种你什么都不看、不吸收，不让别人的想法、观点或意图钻进你脑子里的时间。在那种时间里，你只是给自己留出机会，到外面散散步，在社区里走一走，到大自然中待一待，真正让自己的大脑去思考、去遐想、去休息、去锻炼，或者做其他任何能打开创意通道的事情。这样一来，你或许就能灵光一闪，冒出个念头：“天哪，要是我一天不工作的那七个小时，脸都贴在 Netflix、Hulu 或 TikTok 上的话，我绝对永远也想不到这个。”好吧，我辞职了。我要辞职。可辞职谈何容易。

03:02是啊，这很可怕。那到底是怎么回事呢？我们怎样才能更擅长“放弃”呢？今天早上我在台上演讲时，就一直在说这件事。我这么说都快成复读机了，但你知道的，我们总是把“开始”这件事美化。比如，“天哪，他们居然开创了这个东西”。但事实上，在开始之前，你同样需要学会“放弃”，这一点也同等重要。没错。所以，“放弃”和“开始”一样，都是一种技能。那我怎么才能更擅长“放弃”呢？我看了看你的经历，你一直在不断地“放弃”。是的，贯穿始终。这挺有意思的，因为“不断放弃”听起来几乎像是在骂人，不是吗？不，但表面上看确实是这样，因为人们总觉得“放弃”是失败者才干的事。没错，如果你这么认为的话。那句口号就是“放弃是失败者的专利”。对吧？但如果你当初没有放弃，那后果简直不堪设想。

03:39那我肯定会特别痛苦。所以我觉得这事儿得从几个方面来看。首先，我认为了解自己作为人的风险厌恶程度非常重要。我来解释一下这是什么意思。就我个人而言，在财务上，我算是比较厌恶风险的。因为我的成长经历，也因为过去那种持续不断的经济拮据，我并不是那种会破釜沉舟、心想“好吧，我不干杂志这份工作了，直接创业开这个教练公司，走一步算一步”的人。不是的，我回去当调酒师、端盘子，几乎一周七天都在工作，因为只有这样，在我摸索这个人生教练事业的时候，才能有地方住、有饭吃。所以我想对正在听节目的各位说，如果你正考虑辞职，不妨先问问自己：你的风险厌恶程度到底有多高？

04:24你知道吗，美国有一项研究。他们追踪了大约14000名创业者，结果发现那些在创业期间还保留着本职工作的人，失败的概率要低33%。所以我想对正在听节目的各位来说，情况大概是这样的：好吧，你可能要辞掉这份工作了，但有没有其他可能性呢？比如换一份其他类型的工作，或者做点兼职？你需要为自己创造什么样的财务缓冲或处境，才能有机会去验证这个生意是否可行——如果你真的想创业的话。所以，在你辞职之后，又做了七年的副业。

05:04是的。然后就是不断成长，摸索着把业务做起来。那你辞职的时候，对你的教练业务有什么样的期望呢？天哪。要是那天你问我，我得说……那都多久以前的事了？那是2006年，差不多2000、2001年的时候。对，那得是20多年前了。要是那天你问我，20年后你会在什么位置？天哪，我当时真是一点儿谱都没有。那一刻，我整个人都沉浸在了教练培训里，我实在太想成为一名优秀的教练了，也就是说，我当时其实并没有什么宏大的愿景，因为一切都太新了。而且我想，当时充满了太多的不确定性。坦白说，作为一个23、24岁的人，我其实并没有能力去规划什么愿景。我读了太多成功学的书了，Steven，你知道的，在很多我去过的社交活动上，都有一句类似这样的话：“那么，你的五年规划是什么呢？”对吧。我当时就想，我完全不知道。我当时真的就只想搞定接下来三个愿意付费的客户。我甚至会说，你要是让我来，我连你的狗都教。我就是这么想的，因为我当时一门心思地想成为我能成为的最好的教练。而且我知道我需要积累经验，我需要跟尽可能多的人合作。

06:11能影响多少人就影响多少人。所以，我当时根本不知道这东西会走向何方。我只是不停地迈出下一步、再下一步、再下一步，就这么一路摸索着走过来。其实，你刚才说的那些，我们平时聊得太少了，因为完美主义正是导致拖延的罪魁祸首之一。尤其是当我们下定决心要戒掉旧习惯、开启新事业时，这种话简直不绝于耳。我知道你肯定也常听到，比如，“哎呀，我这方面准备得还不够”“我还没想明白那个问题”“我得找个导师、拉个投资”“还得想个网站名字”“这个那个的……”。但现实情况是，在我做过的所有事情里，过程都像是这样——在一片混沌中跌跌撞撞地向前挪。就拿这个播客来说吧，我跟你说说它是怎么诞生的：我就是单纯地喜欢做这件事。没了，这就是全部理由。我当时根本不知道要怎么赚钱。

06:53我不知道它会火到什么程度，也不知道其他人会不会喜欢。说真的，现在依然有人听，这都让我觉得不可思议。因为能有这么多人关心我们在这里进行的这类对话，这本身就是一件超棒、能让人感受到生命意义的事情。是的，但我觉得这传递了一个非常重要的信息。正如你在书里写的那样，你谈到了“进步”与“完美主义”，以及该如何选择。完美主义是一个多么令人窒息的观念啊，而且被那些想卖东西给你的“伪人生导师”和“伪企业家”大肆吹捧。他们为了让自己显得超级特别、天赋异禀，好从你身上捞一笔。没错。可我们其实都只是些乱七八糟、毫无条理、会害怕的普通人。

07:33百分之百，而且非常真实。所以，这就是另一件事，就是说，在还没准备好之前就开始吧。所以，Stephen，我得告诉你，作为一个年轻的人生教练，我当时知道这一切听起来有多荒谬。我觉得这听起来很老套。再说一次，我能跟你说说我的第一次工作坊吗？当时只有五个人参加。我那年24岁。来参加的是我的父母、我大学时的瑜伽教练，还有她的一位邻居——其实是她从街上拉来的两位邻居之一。我当时还专门制作了一本小小的练习册。

08:06我当时用的是那种微软剪贴画。我把那些小练习册订在一起，然后站在新泽西瑜伽老师家地下室的五个人面前，搞了个持续一整天的工作坊。现在回想起来，我觉得当时的玛丽真是尴尬到不行，但她又特别了不起，因为她是在自己还没准备好的时候就开始了。她根本不知道到底在搞什么，但她还是动手做了。那可能是我做过的最糟糕的一件事，但我确实做了。而正是这件事给了我一点经验，让我能接着去做别的事情，然后再去做别的事情。

08:35所以，就像你说的，对我来说，一切都乱糟糟的。我心里想：我不知道这事儿能不能成。这听起来好像挺好玩的。我对此充满热情。我想做出点改变。那咱们就试试吧。我们马上回来。