第4个瞬间：我如何找到一种更懂得感恩的视角

00:04我去了印度14天，看到了很多东西。我去了泰姬陵，做了那些游客都会做的事，也去看了当地人是怎么生活的。我去了孟买的贫民窟，上了山，穿过了丛林。我什么都见识到了。我目睹了一些我从没想过会存在的事情，我想我……我的视角被永远地改变了。我们都看过贫民窟的照片，对吧？我们都看过那些电影，但我向你保证，除非你亲自去一趟，否则你根本不知道贫民窟是什么样子。我热得满身大汗，各种声音吵得我应接不暇，我眼前看到的是脏乱、垃圾和未经处理的污水，那种程度是我从未见过的。

00:49贫民窟大概是地球上最有创业精神的地方。整个印度的垃圾都运到那里倾倒，而住在贫民窟里的人基本上就靠回收这些垃圾谋生。所以我看到男人、孩子、妇女在拆解回收电视机，从电线里提取铜，这样他们就能把熔炼后的铜卖到世界各地。我还看到他们用同样的方式处理，嗯，橡胶，把轮胎加工成橡胶颗粒卖到世界各地。这是地球上最会利用资源的地方，但也是最让人心碎的地方，因为这些人生活的环境是你连想都想象不到的。

01:26我永远不会忘记那一刻：一个三岁的小孩正在一堆垃圾上玩，朝我跑过来，在我面前蹲下，先拉了大便，然后又尿了尿。他站起来转身跑开的时候，我看到他绊了一跤，我就看过去想知道他被什么绊倒了，因为，我是说，整个地方就是个垃圾场，结果他是被一只死老鼠的尸体绊倒的。这个孩子全身一丝不挂，我记得自己当时愣了一下，心想：这些孩子的父母到底在哪儿？那真是让人难以置信。那个地方真是，真是难以置信。

02:05那里有些东西，你知道，我我甚至没法用语言描述，嗯，人们就睡在地上，到处都是。我经过一个房间，里面热得我不得不，不得不退开一步喘口气。我问里面是什么，那只是地上的一个洞，他们说那是一家面包房，那个地上的洞就是面包房。他们说现在就有一个男人在里面烤面包。我向你保证，那个地洞里的热度比我经历过的任何东西都要热。但那里的人——这才是我真正想传达的，也是我为什么在日记里写下“贫民窟感恩”（slum gratitude）——那里的人从没向我要过任何东西，他们没向我要过一分钱，没有向我乞讨，没有要食物、要钱，什么都没要。而更令人震惊的，比任何事都更令人震惊的是：那里的人真的、真的很快乐。

03:00当然，这只是一个观察，对吧？我不知道他们到底有多快乐，我没有问过他们。但是，当我翻看相册的时候，特别是那些孩子的照片，我所有照片里没有一个孩子是不开心的，没有一个不在笑、脸上不是挂着大大的笑容。我走过去的时候，看到人们在笑，嗯，在玩耍、玩游戏，他们拿着一根棍子在打板球。我离开贫民窟的时候，奇怪的是，我并没有为那里的任何人感到难过，因为他们自己并不觉得自己可怜。然后我反思了我自己在英国的社会，我们是多么经常为一点点小事抱怨，而抱怨和消极其实是一件，我想，非常主观的事。我们抱怨，是相对于我们所生活的世界而言的。

03:57正因为我去过那里，正因为我看到那个小孩弄脏了自己，然后跑开、被一只死老鼠绊倒，我对什么事情值得抱怨的看法被永远改变了。我对自己所拥有的东西生出了极大的感恩之心，但我也意识到，这其实根本不在于我拥有什么。真正关键的是我如何看待我所拥有的东西，以及我如何看待我是谁、我身处何处，这就是我所说的“贫民窟感恩”。我离开贫民窟时，带着极大的感恩之心，也有了一个关于如何让自己内心快乐的新视角。如果要我猜，如果要我猜的话，我会猜我在那些贫民窟里看到的人，比我每天在这个国家看到的人更快乐，比那些我看到在 Instagram 和 Facebook 上发帖的人更快乐。我觉得这说明了一些问题。

04:56它教会我的下一件事，是关于我们与生俱来的特权：我们当中有多少人，仅仅因为出生在世界上的某个地方，就有了遮风挡雨的屋顶，有父亲或母亲、或者父母双全，有网络，有所有这些东西，有学校、有教育，我们拥有巨大的特权。每当你找借口的时候，你就是在不尊重你出生时就被赋予的特权。我真的想在自己的生活中亲身践行这一点，把我所拥有的一切看作一张彩票，让我可以成为任何我想成为的人、实现任何我想实现的目标，因为贫民窟里的那些人并不找借口，因为那里根本没有人会听。

05:40在我自己的生活中，我和其他人一样，有时候也会找借口。回到英国之后，很容易就会掉进陷阱，回到过去的老习惯，失去感恩之心，有时候还会觉得，你知道，自己处于劣势。但我真的、真的非常幸运，如果你此刻正在听我的播客，那我们所有人都是如此。我向你保证，你拥有的比这个世界上绝大多数人拥有的都要多。不要轻视你所拥有的特权。