Moment 24 - Mary Portas谈迷茫时如何找到真实的自我

00:04你说，拥有这一切、拥有更多东西，我们曾以为那就是幸福。这也引出了我想和你聊的另一个话题。我记得你说过，嗯，你身处公众视野，赚的钱比以往任何时候都多，这确实非常令人兴奋。但在48岁那年，你发现自己几乎每天都在哭。我当时大概是身体上精疲力竭了，嗯，我就是感受不到那种快乐。你知道吧，我当时一直在忙，上电视节目、广播节目，有了自己的收藏，经营着自己的生意，还有两个孩子。其中一些方面确实，你知道，棒极了。我回想起来，觉得那几年真不错，但我当时累坏了。而实际上，你是不被允许这么说的。我当时就在想，总会有那些，你知道，出现在《星期日泰晤士报》杂志封面上的女性形象。

00:54我们没法展示那篇帖子，但内容大概就是这样。你可以拥有一切。他们家有八个孩子，早上6点就起来做瑜伽，然后跟中国那边开全球会议什么的。接着，他们一边送孩子上学，一边跟不知道什么人聊着天，把一天的事都安排妥当。你看了就想，天哪，这日子过得也太操蛋了吧？你到底在哪儿？你到底在哪儿？我当时就迷失在了那种状态里。倒不是说那些日子一点都不好，但问题是我在哪儿？我从来没停下来喘口气，也从来没停下来真正地与自己建立连接。我记得有一次，我去了一家非常昂贵的疗养院，那里到处都是“嗡”的禅唱声、下犬式，还有各种养生餐，所有人都……你知道的，你有钱就会去有钱人待的地方，然后去探索自我。嗯，我记得当时正上着瑜伽课，我就一直在哭，心里默念：求你了，别这样了，玛丽，求你别这样了。周围都是些穿着Lululemon运动服的女士，我就那么坐在那儿哭。然后我想，我就走进了……那里有一位很棒的印度上师，他平时会待在一个小房间里，你可以去见他、跟他聊天。我记得我去见他的时候，他一句话都没说，我就只是不停地哭，根本停不下来。

02:21我想跟他聊聊，但我更想去他身后的那个书架，因为我知道那儿有些书。我拿起埃克哈特·托利的《新世界》，就这么拿走了。我走的时候，他说了句“那本没错”。然后我回到房间，开始读这本书。在海边的那些日子里，我一遍又一遍地读，心想：天哪，我把一切都搞错了，我完全理解错了。那趟旅程就是从那一刻开始的。我带着年幼的……你知道的，我至今还在部分地融合着那种生活方式，我永远不会去静修院打坐，但我发现该如何真正地与自己重新建立连接，不再把那些东西往生活里塞了，玛丽。说到这儿，有两个问题想问问你，就是关于你提到的那本埃克哈特·托利的书，《新世界》。

03:15那是什么？那些经历给了你哪些关于人生和生活方式的关键启示？我当时完全是为我的自我和“人设”而活。玛丽·波特斯、和鲍勃一起的玛丽、女商人玛丽、母亲玛丽。我从未真正与真正的自己建立连接——我的精神，我的灵魂。所以，我做的一切都是为了滋养那个“人设”，而且你相信那就是你，你相信那就是你的个性，你相信所有那些东西。你谈到过，你觉得自己都快变成一个漫画式的人物了。哦，当然，但我当时也充分利用了这一点，那确实很赚钱。不过你知道，我心里清楚，那就是“玛丽品牌”——红发、鲍勃、那些戒指……你知道的，我一直都很热爱时尚，一直都热爱，但那更多是……你知道的，一种个人标志。所以，是的，当然，我的意思是，我现在会为全球的企业提供品牌方面的建议。而我自己，我想，曾经也是一个“品牌”。我只是不想再那样下去了。

04:17哲学对“抛弃真实的自我”这个想法及其后果阐述得非常清楚。就是你的小我，你外在的小我。没错。这看起来简直是一场注定会输的游戏。我想，正在收听这期节目的朋友们，你们可能正处于这个过程的某个阶段：要么，你才刚开始，还没来得及去抛弃自己，因为你知道——毕竟外部世界已经让你相信并鼓励你这么做了，尤其是社交媒体，它会让你试图抛弃自己，去变成卡戴珊家族那样的人，不管是什么；要么，你正在抛弃自己的过程中，或者正试图这么做，并且感受到了随之而来的绝望感，可能还有迷失方向的感觉；要么，你已经走出来了——听你的意思，你似乎已经到了那个阶段，你意识到自己曾试图抛弃自我，而唯一真正的答案就是做自己，因为除此之外的一切都是绝望。你要么成功抛弃了自己，要么……我记得这好像叫“斯多葛主义”？有位瑞典哲学家曾经说过，如果你成功抛弃了自己，你就会陷入绝望；如果你没能抛弃自己，你同样会陷入绝望。所以，通往快乐的唯一真正道路……

05:22就是要接纳真实的自己。是的，我觉得……你知道，关键在于认清真相。这并不意味着我们就不会有……我们此刻是在一个真实的基础上进行交流的。我不觉得我们是在……你知道，表演。但其中确实有表演的成分，因为我们正在完成一项工作，也就是制作这期播客。但这关乎走上一条路，而有些人甚至从未了解过这条路。你知道，大多数人都不知道。我记得我第一次发现这条路时，人们都说……你知道，别提那些事，因为谈论灵性之类的东西可能会让你显得有点奇怪，或者别提那个。我当时……你知道，很长一段时间里都没提。我甚至还在和BBC的一位很棒的制片人聊天，我说为什么BBC没有一档关于这类内容的节目呢？结果对方说，别提了，现在BBC里根本不允许提灵性。但这些东西需要被传播出去啊！这可不是什么玄乎其玄的玩意儿，这就是我们的真相。我想我努力做到的，就是让和我共事的人们能够表达这些、了解这些，然后我们一起去分享它。我们在工作中分享它，这就完全打开了局面。当然，也有些时候，就像我说的，你必须要有表演性，比如“我是玛丽·波塔斯，你知道的，我现在要出门工作了”。

06:47当然，我正在写一篇文章，或者在做一些别的事情，但我深深地根植于真实的自我。我觉得，无论我们称之为什么——无论是灵性、灵魂、精神、真相、振动，还是……你知道的，随便你怎么叫，比如奥普拉说的“漩涡”或“频率”——总之，就是回归到那个本源。我记得当时我正在听一位很棒的爱尔兰诗人的作品，我稍后会想起他的姓氏，然后琢磨一下，等我录完这段，所有名字都会涌上我脑海的。

07:18不过，我记得他谈到以前施行临终圣事时的情景。那时候他在爱尔兰，每当有人濒临死亡，他就会赶去施行临终圣事。他一进门，看到的就是那些面容憔悴、痛苦不堪的人。他们的一生都违背了自己的本心，因为他们身不由己，别无选择。他说，这总是让他感到无比、无比地难过。然后，当他为他们施行临终圣事后，他亲眼看到他们脸上的痛苦消失了，皮肤不再紧绷，皱纹也舒展开来，因为他们终于可以只做自己了。

07:55而且我认为，这就是我们能给予任何事物、给予我们孩子的最好的礼物。我的意思是，我让他们接受了顶尖的学术教育，因为我有能力这么做，但我总是说，由你们自己选择。我记得我女儿刚从牛津毕业时来找我，她考上了牛津，我当时真的为她感到无比自豪。等她完成学业后，她对我说：“妈妈，我知道所有人都希望我回去工作，赚很多钱。但我不想那样做。”

08:20然后我就说，你干嘛要跟我解释这些？说真的，我可真会因为这个来评判你。而她想做的，是建立一种连接，不是连接她做过什么，而是连接她内心的真实想法。而且我认为，这就是我们这辈子唯一需要努力去寻找的东西。当然，你的真实想法可能就是，你希望自己能达到这样一个境地：能够说出“我这么做，是因为这才是对我而言重要的真相”，因为当时所有人都告诉你，你做不到。

08:46你并没有身处这个体系之中。我以前也差不多。真的差不多。我见了一些老同学，他们就说，哇，你知道的，我的人生……因为我以前总是那个惹麻烦的人。我记得我物理考了17分，心想，我他妈才不在乎呢。我他妈才不在乎呢。然后我就想，天哪。那时候我大概17岁吧。我从来没觉得不好意思。我就是觉得，不过我也知道自己有点不一样。你知道吧，就是感觉自己不一样。我当时确实觉得自己不一样。

09:10哦，100%。我感觉自己很不一样。但我想像住在乔利伍德的那些中产阶级女孩一样。而我来自工人阶级。所以，能进文法学校的那些来自沃特福德的孩子，他们的父母通常没什么钱。我们以前都是坐公交车过去。而乔利伍德和那些地区的中产阶级呢，他们的父母会开车送他们。然后他们会到高中部，也就是自己开车去的地方。

09:32我当时就想，天哪，我想成为这样的人。但后来我又想，不，我才不要过那种生活。我想要自己的生活。我想要自己的生活。