Mike Glover
#1931 - Mike Glover
Guests: Mike Glover
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Contents21 chapters
§01文稿 · 0:04§02文字记录 · 9:15§03文稿 · 18:07§04文稿 · 27:14§05文稿 · 36:11§06文字记录 · 45:52§07文稿 · 54:52§08文稿 · 63:38§09文稿 · 72:22§10文字记录 · 80:39§11文字记录 · 88:35§12文稿 · 97:23§13文稿 · 105:47§14文稿 · 114:48§15文稿 · 123:44§16文稿 · 131:43§17文稿 · 140:24§18文稿 · 149:07§19文稿 · 157:33§20文稿 · 166:25§21文稿 · 175:16§01文稿 · 0:04
乔·罗根播客，快去听听《乔·罗根体验》。白天是火车，晚上是乔·罗根播客。整天向你致敬，我的朋友，干杯！很高兴见到你，兄弟，真高兴认识你。感谢邀请我。不过，在来这儿之前，我们就不该把肚子塞得满满的，吃太多特里·布莱克烧烤店的东西了。我现在该打个盹儿了，我胃里有点不舒服。哇，那些牛肋排简直绝了。是啊，天哪，那家店真是太棒了。你知道，德州烧烤会把你彻底“毁掉”的，而像这种水准的烧烤，其他地方几乎找不到。太疯狂了，他们为所有东西都准备好了木柴，真的很了不起。我第一次用上了侧置式烟熏炉，这家公司叫“得克萨斯烧烤”，他们给我建了这个烤架。我以前一直用的是Traeger烤架，我超爱它，因为……
你知道的，现在用手机就能看温度，真是太方便了。不过我这次用的是老派做法，烧了木柴，用这种偏移式烟熏炉，通过调节挡板来控制温度，把温度升到250度左右，然后把牛排放上去熏，直到内部温度达到110度，再拿去煎封。它旁边还有一个像炭烤架一样的东西，天哪，简直绝了！自从你开始纯肉食饮食以来，这绝对是最好的。就在那儿，他们给我做的那个，就是旁边那个小小的炭烤架。再往后看，那个就是主烤架本身。那家伙干得活儿真是棒极了，简直就像一件艺术品，太不可思议了。光是这做工……它叫什么来着？J Sentex，中央德州烟熏炉。真的，真的做得超级超级好。
你觉得麋鹿肉在这种设备上烹饪效果会怎么样？哦，效果非常好。我经常用Trager烟熏炉来烹饪麋鹿肉，我觉得这次也不会有什么不同。我可能明晚就会用它来做一些麋鹿肉。好的，所以我现在很兴奋，可能会去试试看。是啊，那最近怎么样，Mike Glover？嘿，哥们儿，终于见到你了。我关注你的内容好几年了。我记得好像看过你从凤凰城逃难到加拿大的那期视频，当时你给人的印象就是个疯狂的生存狂。是啊，你当时只加了一箱油……好吧，其实不是一箱油，但你是怎么做到的？呃，从公司的角度来看，我们的想法是必须证明“紧急撤离”这个概念在这个国家其实并不现实——比如想从一个加油站开到另一个加油站根本行不通。所以如果你真的要撤离，就必须完全自给自足，不能依赖任何外部支援。于是我们就想，嘿，搞一辆Dodge 2500吧。
皮卡，因为丰田塔科马根本不够用。嗯，我们把所有东西都拆光了，在车后加装了木板，还加了好几个油箱，比如一个75加仑的备用油箱，这能极大地增加你的续航里程。嗯，然后我们进行了一次不间断的、或者说自给自足的旅行，从凤凰城一直开到加拿大边境，中途没有在任何加油站停留，也没有为任何事情停车。嗯，我们就在车外面睡觉。嗯，我们基本上只靠一箱油就完成了全程。我们不得不把备用油箱里的油抽到主油箱里，但这只是为了证明一件事：嘿，伙计，那种从一个糟糕处境“逃离”到更好地方的想法，其实并不现实——只靠一箱油的话。所以，如果你花10万美元买了一辆车，因为你自认为是那种“越野逃生专家”，结果你只有四分之一箱油，那你就有大麻烦了。
那个备用油箱根本不算什么，我的意思是，你把它烧光都无所谓。75加仑的备用油箱能让你跑多远呢？嗯，加上主油箱的话，大概能跑几千英里。大多数油箱是15到30多加仑，而泰坦的备用油箱大约有30加仑，你还可以加装一个扩展油箱。我谈论这个的时候，好像它是什么创新、什么新东西似的。但如果你住在蒙大拿州的乡下，或者美国任何地方的乡下，你皮卡车的后面都会放一个75加仑的油箱，因为你知道，你可能要开500英里才能看到下一个加油站。现在，这件事有意思的地方在于，人们应该把这类信息记在脑子里——拥有这类信息并没有什么坏处。不过，以前是不是有过这么一件事，政府的某些部门曾……
试图把那些为最坏情况做准备的人贴上潜在恐怖分子的标签——是的，这确实是个“兔子洞”问题。首先，Facebook上任何被视为极端的内容，比如边缘化的、独特的、与你不同的想法，都可能被贴上标签。最初，我们在Phil Grass Survival教授食品罐装和密封技术——我的家庭应急准备主管Amber主要关注家庭方面，所以我们教这些。但Facebook最先标记了这些内容，认为它们属于极端行为。他们甚至专门针对罐装和密封技术，说这是极端的。为什么极端？因为如果你在做准备，那你肯定是在为某件事做准备；而如果你是在国内进行这种准备，Facebook就可能将你贴上“武装分子”“民兵组织成员”或“暴力极端分子”的标签——我就是被这么标记的。这太荒谬了，就像储备食物、准备食物而已，这又有什么问题呢？
如果发生自然灾害，那该怎么办？这跟那种……你知道的，试图躲避某些人的情况可能毫无关系。我经营 Phil Craft Survival 这家公司，我的核心理念就是自力更生，或者说斩断脐带，至少让自己跟那些机构保持距离。因为当事情失控时，机构通常不只是失灵，而是直接崩溃，而这会带来一大堆问题。我们最近从各种自然和人为灾害中都看到了这一点。但这件事背后真正的教育意义在于，要学会如何在短期、长期乃至超长期内照顾好自己。而据当时（现在也是）的 Facebook 说法，这竟然被归为“极端思想”，真是奇了怪了。这个世界太奇怪了，是啊。而且像我这种有军旅背景的人……我符合所有标签：我是个少数族裔，是亚裔，一半是韩国人，我还是一名退伍军人，100% 的……
我的伤残是与服役相关的，所以我符合所有类别。这是否意味着我的伤残与服役相关程度达到100%？也就是说，我属于所谓的“完全且永久伤残”——我的确如此。这意味着根据退伍军人事务部的认定，我属于100%伤残。同时，这种“完全且永久伤残”也意味着，目前如果一名退伍军人，比如说伤残等级为100%或90%，情况会比较特殊。因为按照他们的制度，你每年要去参加体检，他们可能会重新评估你的状况，然后降低你的综合抚恤金，说你不再是90%伤残，而是60%了。他们可能会以你的听力比上次检查有所改善为由——比如你多听清楚了几个分贝——然后就决定削减你的津贴和抚恤金，降低你的伤残等级。所以，在军队体系中，如果你的伤残被认定为“完全且永久”的100%，那就意味着他们无法再随意调整你的等级。那么，要怎样才能达到“完全且永久”的100%呢？他们有一套计算公式……
退伍军人事务部这事儿挺奇怪的，不过……我退伍的时候，他们有一套评估流程，会对你进行访谈，做心理和身体检查，还要做各种诊断，比如听力测试之类的。评估的时候他们会说：“好吧，你左耳的情况很糟糕，所以我们得给你评个等级。”比如40%或者25%。像我得了睡眠呼吸暂停症，这也会折算成一个百分比。当他们把所有项目都加起来汇总时，总和可能超过100%。我的情况加起来有200%多。然后他们就会说：“那好，你属于100%与服役相关的残疾，而且是完全且永久性的。”这意味着他们不能再对你的补偿金或其他待遇进行评估和削减。就拿我来说吧，我属于100%与服役相关的残疾，同时因为那次创伤性脑损伤（TBI），我还患有创伤后应激障碍，而这正是我当初想要的……这事儿挺奇怪的，但如果你跟……
这位军人和安迪让所有这些人——那些退伍后尤其是从特种部队退役的哥们儿们——全都傻眼了。他们不想承认自己有残疾，或者有问题，对吧？也不愿说自己有创伤后应激障碍。所以我不确定这算不算幸运，但我认为被诊断为创伤性脑损伤（TBI）反而更好，因为创伤性脑损伤的症状恰好与创伤后应激障碍（PTSD）的症状相同，他们可能会给你贴上那个标签。而我的担忧——时至今日依然存在——就是如果他们给我贴上PTSD的标签，说“你100%符合标准，因为你患有PTSD”，然后就要没收我的枪支。这些“红旗法案”之类的东西真的把我吓坏了。很多退伍军人都是如此。当我去德克萨斯州圣安东尼奥的退伍军人事务部接受评估时，我走进办公室，看到一条长长的走廊……
§02文字记录 · 9:15
当时有几个家伙正在走廊里施工，我刚走进房间，就听见身后传来一声巨响。医生正看着我，我转过身去，心想“那是什么声音啊？”，就像人们听到巨响时那样本能地回头。结果我一转回来，她就有点紧张兮兮地说：“我们这是怎么了？”我当时就想：“哦，[__]，又来了。”然后我们就进行了访谈。他们问了一些问题，比如：“你上过战场吗？”“是的。”“你杀过人吗？”“是的。”“你见过尸体吗？”“是的。”“你见过多少具尸体？”“成百上千。”“嗯，我们很难相信，真的假的？”他们质疑我到底是不是真的上过战场，质疑我到底有没有见过那么多尸体——100具？他们觉得这根本难以置信，100%不信。我心想：“我靠，[__]。”那……当有人……的时候，那种感觉是怎样的？这真是最……
当时那样质问你，那真是最让人作呕的事情之一，我几乎都站起来想直接走人了。那是在我接受身体评估时，心理医生给出的评价。当时评估的是……呃……一位退伍军人，大多数都是退伍军人，他们都在部队服役过，所以能理解这些情况。不过他们习惯打交道的是……（此处有空白）……我得小心点，因为有些人确实患有创伤后应激障碍，有些人被炸伤过，有些人经历过很多磨难。但现实是，大多数参战人员并不处于我所说的“矛头”位置，他们不在前线，也不参与持续的战斗，可能只有一次轮值经历。所以他们看到的大多是些可能曾被炸伤的人，甚至有些人根本没上过战场，他们只是……你知道的……那种对即将到来的恐惧。
“毁灭”在他们内心造成了这种创伤，然后他们又想要残疾认定。你知道，我不是在评判他们，因为我认识其中一些人，但他们不习惯面对一个自愿参战、渴望参战并为此奋战多年的人。所以当我跟那个医生交谈时，他对我进行了身体评估，说：“嗯，来，活动一下你的脖子，因为灵活性也是评估的一部分。”但我没法朝某个方向活动脖子。他说：“我真不敢相信你的脖子只能活动这么点。”我说：“嗯，我受伤了。”他又说：“那我们聊聊你的病史，你都去过什么地方吧。”我开始讲述我的参战经历，他一听就说：“哦，这情况不一样。”接着他问：“你曾和谁一起服役？”我说：“我是绿色贝雷帽。”他一听：“哦，明白了。那你参战了多少年？”
他在战场上待了四年，哦，好吧，这情况不一样了。他当时几乎像是转变了态度，还差点跟我道歉，因为他跟我说：“嘿，伙计，我见惯了那些垃圾。”好吧，所以他们习惯了那些想钻系统空子、想耍点小聪明的人，这样他们就不用再工作了。是的，没错。但就凭这一点来质疑你，我觉得很难相信。是啊，我觉得很难相信你的脖子竟然动不了，就像……你根本不了解我的脖子。我知道这听起来太疯狂了，他们竟然会立刻想到那个方向。而且，确实有些退伍军人比其他人的情况要好一些。关于圣安东尼奥，我想说的是——我之所以去接受心理咨询，是因为他们跟我说：“嘿，你需要去参加这些心理咨询。”而我的那位顾问是一位越战老兵，他在战斗中失去了双腿，他是一位……
他是个负责远程监视的，所以跟我一样都是战斗部队的。我们立刻就处得来，因为我尊重他说的话，而且我也信任他，因为我们都有那种不常有的、心照不宣的经历。他帮我熬过了一些 [ __ ]，这对我很有帮助。但全国各地有些地方根本不在乎退伍军人，他们只是在走形式。想开除一个政府文职雇员（GS）根本不可能——从历史经验来看，我们知道GS就是政府雇员，就像那些被抓到的人一样，他们是GS文职人员，还到处度假、干这干那的。在整个争议期间，这些人里没有一个被开除。Wounded Warrior项目也卷进过一些争议，但在退伍军人事务系统里，那些GS岗位上的家伙们……
要追究责任，所以这个系统还是烂透了。我的意思是，我最近刚去过那儿，每次都惊得目瞪口呆。每次我一进去就觉得很压抑，因为他们根本就没做好工作。我简直不敢想，如果有人告诉你，他们很难相信你到底见过多少具尸体，那得有多让人抓狂。是啊，是啊。所以，如果他们习惯了跟自己聊的99.9%的人打交道，那些人要么说“我从没见过尸体”，要么说“见过一具”，结果你跟他们说“成百上千”，我懂，你知道这些人会是什么反应——“这不可能吧”。但我想说的是，大家对战斗的理解，尤其是那前1%的人所经历的东西，存在着巨大的差异。就拿越南战争来说吧，我们就说68年到75年，1975年，MC V见过的那些人，他们当时正在老挝和柬埔寨跟中情局一起执行跨境行动，执行的都是些极其疯狂的任务。
像约翰·斯特里克·米尔这样的行动人员，他曾做客朱的播客。这些人出发后，整个团队都被从地球上抹去了——失踪、阵亡，从此再无人见过他们。这些人后来去退伍军人事务系统寻求帮助，又与一位正在采访第82空降师一名炊事员的人交谈。这是两个截然不同的故事，但他们该相信谁呢？这之间又有什么区别？我不知道是否真有区别：如果你是一名第82空降师的炊事员，在“爱尔兰路”上操作50口径机枪时被炸死，这和你经历过多次战斗任务后被炸死，情况同样重要。你仍然需要治疗，需要全面的照护，但我们并没有得到这些。因此，人们担心的是，你可能会因为自己的经历而被贴上标签——你可能会被贴上……
他们会说你有缺陷或无能力，然后可以剥夺你持枪的权利。是的，因为“红旗法案”或相关提案规定，任何被认为精神不适于持枪或购枪的人——这非常主观，极其主观。而且问题在于，如果你看到一份档案，上面写着“绿色贝雷帽狙击手”，他杀过很多人，并且患有创伤后应激障碍，那么对社会来说，那个人更危险，还是一个有焦虑或抑郁的人更危险？显然是那个绿色贝雷帽杀手。嗯，我退役后曾申请过一份工作，是在能源部下属的发电厂做安保相关的工作，相当于安保经理的职位。我当时有……嗯……陆军方面的学位，我拿到了学士学位。
我在美国军事大学获得了国土安全专业的学位，而这正是这份工作的先决条件。当我申请那份工作时，我提交了自己的简历，当时并不了解情况，就在简历中详细写明了我的经历，包括我曾是狙击手等等。我以为在平民世界里，这些听起来很酷，人们会对此表示尊重。结果我没能得到那份工作。我拥有近20年的危机应对、反恐行动和风险缓解方面的高级经验，还有一张学士学位，完全属于高资历人才，但依然没被录用。当时负责招聘的一位朋友告诉我，他们认为我当过狙击手这件事风险太高——因为狙击手是杀人的，而这在普通人看来是件坏事。所以，每当想到这些“红旗法案”时……
而且，这……嗯，具体要看是谁，不管叫它什么“X届政府”吧，所有被贴上“创伤后应激障碍（PTSD）”标签的人就完蛋了——你根本没法持枪，甚至连枪都买不了。这问题就大了。这么说吧，如果你雇人来做安保，也就是雇人来保护你免受潜在的持枪威胁，那你是不是应该找一个有相关经验的人？你是不是该找一个经历过枪战的人？是的。而我认为，整个问题的关键在于：当他们问我是否有创伤后应激反应时，他们的说法是“根据我们对你的评估以及你的陈述，你患有PTSD”。我说我不认同。后来事情发展到他们改口说：“好吧，你有创伤性脑损伤（TBI），而这些症状又与PTSD有关。”我想，对于这一点，我大概只能表示认可了。
§03文稿 · 18:07
那么，他们是如何定义创伤后应激障碍（PTSD）的呢？因为这肯定有很多层面或等级。如果你说这是一种创伤后应激障碍，那是什么让它成为一种“障碍”呢？显然你经历了压力，显然你目睹了创伤，显然你上过战场、参与过战斗。他们到底是如何定义PTSD的？这是一个问题。就像军队或整个系统中的许多事情一样，它基于一份问卷和一些指导方针。所以，如果你在问卷上答错了太多问题，就会被贴上患有PTSD的标签。那具体是些什么问题呢？其实非常主观。比如：“你参加过战斗吗？”“是的。”“好的，现在我们正一步步深入这个漏斗或兔子洞。”“你在战斗中杀过人吗？”“是的。”“你做过噩梦吗？”——你看，这就是一个主观的问题。安迪·斯坦普曾谈到过这一点。
嗯，关于这一点，在他的播客里也提到过。但如果你问他：“你做过噩梦吗？”他会说：“我做的是梦。当我做梦时，我和兄弟们在一起，做着我们以前做过的事，坐直升机去消灭坏人。对我来说，梦中的战斗并不可怕，那正是我想要成为的样子，很有趣，也不困难，甚至比平民生活还容易。我不必担心账单、人际关系中的破事，所有那些东西都变得非常简单明了。”好吧，这其实很主观，因为你说你在梦里战斗，而那就是噩梦——因为答案里并没有任何部分能说明“他确实做梦，但这些梦并不是关于战斗和死亡的恐怖噩梦”。因此，他可能会因此被贴上患有创伤后应激障碍（PTSD）的标签。而我有的一些战友，他们在填写问卷时，情况并非如此。
有PTSD？我不觉得我有PTSD，我有吗？我有适应过渡的问题吗？当然有。打个比方，就像一只狗。如果一只狗在军队里待了20年，它习惯了咬人屁股、嗅探炸弹、在作战训练中作为既定程序被炸飞。然后你把它过渡到客厅里，让它成为你的家养宠物——那根本行不通。中间肯定会有一个过渡期。给我一点缓冲时间，给我点时间慢慢把我的系统“拧开”，恢复到平民生活的正常模式，然后再来问我。但他们偏偏在这些人刚退伍后就立刻质问他们，那他们当然会［ __ ］乱套，当然会搞得一团糟。确实有些人有PTSD，他们曾在某个瞬间被炸过。但我认识的大多数人，比如杰克·卡尔、蒂姆·肯尼，所有这些家伙……
和我一起服役的那些人，他们大多都处于非常高的职位上，我们并没有患上创伤后应激障碍（PTSD）。我们……我们……我们非常享受在那里的经历，没有任何创伤性的事情。我不会盖着毯子瑟瑟发抖，也不会因为战争而担忧焦虑。实际上，我更多做的是噩梦，梦到自己错过了和那些仍在服役的战友们一起奋斗的机会。对于那些没有服役过的人来说，这种“感觉自己错过了什么”的想法确实很有趣。我很欣赏你的坦诚，说那段经历很有趣，或者说它比平民生活更轻松。是的，这确实是第一感受——当我从军队退役，成为中央情报局的一名承包商时，这简直像一记响亮的耳光。因为，你可以称之为兄弟情谊，可以称之为部落，随便你怎么称呼吧——我和他们共事的时光非常棒。
那些了不起的人们啊……当我从军队退伍后，在圣安东尼奥的一间公寓里醒来，睡在充气床垫上时，我注意到：平民生活真糟糕。如果你不属于某个道场、不去健身房、也不去教堂，那你该去哪儿寻找归属感、寻找“部落”呢？你就不会有那种使命感，也不会有那种社区归属感。所以，我从一个我的家人就是我并肩作战的队友的地方，过渡到了平民生活——在这里，每个人都只关心自己的事，非常自私。我的意思是，这很可能是我们国家历史上第一次出现这样的情况：你甚至不认识你的邻居，不知道隔壁公寓住的是谁，你甚至想躲避，不想和那些人有任何交集。这太 [ __ ] 令人沮丧了。所以……嗯，我觉得对我来说，军队那段经历倒是很简单。
很多退伍回来的男人都得面对账单、感情问题，以及所有普通人要处理的那些破事儿，这真的很难。困难就在于此，创伤后应激障碍（PTSD）不一定非得是某个特定时刻发生的创伤事件。它更像是你当上普通人后，每天都被踢下体——以前你根本不用承受这些，因为你知道自己想要的一切都在指尖。要是你之前没有这种状态，现在这样下去也会得PTSD。你读过塞巴斯蒂安·荣格（Sebastian Junger）那本《部落》（Tribe）吗？那是一本很棒的书，很好地总结了那种经历。我希望能有更多背景信息，比如他应该再多写点相关内容。你知道的，他去了阿富汗的雷斯特雷波（Restrepo）前线，亲身经历了那种环境，而且层次非常深。后来在反思离开那段经历时，他甚至觉得：“天啊，我好像错过了什么。”从社会层面来说，我觉得这种缺失是深远的。
我们目前面临的许多问题，比如抑郁症、自杀以及药物过量使用达到创纪录水平，其根源可能就在于缺乏人生目标和归属感。或许从某种意义上说，所有像我一样的人，比如埃文·海耶尔，都在以自己的方式努力寻找属于自己的群体。我创办公司正是出于这样的考虑，而我认为这确实有其道理。显然，很多男性在退役后会经历一种转变；同样，许多从事其他高强度集体活动的人也会如此——他们曾身处一个志同道合、目标一致的紧密团体中。这种现象在格斗选手身上也很常见：当他们退役后，不再泡在健身房，不再和兄弟们一起训练，也不再像以前那样经常共同出行……
……他们相互支持，但后来他们迷失了自我。你知道，他们中的许多人开始酗酒、吸毒，他们只是需要一些东西来试图平复自己，或者给自己带来某种感觉。因为当你训练和战斗时的那种感觉——我想象如果是在军队里，身处海外，和这些人在一起，你们之间建立了非常紧密的纽带——那种感觉会更加强烈。可突然间，这一切都消失了。现在你什么也没有了，你失去了这种纽带，而你正在做一份毫无意义的工作。你只是领薪水，无聊得要死，看着电视喝着啤酒，心想：我到底在做什么？人生到底是怎么回事？是的，有很多工作都是从军旅经历直接转过来的。我的意思是，你难道要成为一个……
[ __ ] 警察……我的意思是，你只能从事为数不多的工作之一，对吧？就是安保工作。但你想想，比如像安迪·斯坦普这样的人——我就拿安迪来说吧——你找一个像安迪这样经验丰富的高级操作员，他退役后去当了执法人员，那会是什么景象？我的意思是，这个人你懂的，他参加过杰西卡·林奇营救行动，他救出了杰西卡·林奇，还执行过各种高级别的反恐行动，属于精英中的精英。可等他回到家，现在连二队都算不上——我的意思是，他根本派不上用场了，只能开开超速罚单，到处贴罚单。顺便说一句，大多数军人的身份认同，尤其是在特种作战部队里的人——我们对此都深感自豪，对吧？你的一辈子……不，这不仅仅是一份职业，它就是你的一切。
你每天花两个小时训练，因为你是个职业运动员。你注重细节、规划和执行。你关注装备，每天都在射击、移动和沟通。到了周末，你还会去参加民间的 USPSA 射击比赛，因为你想成为一名更出色的实用射击手，这样你才能成为一名更出色的特战队员。所有这些事情都很重要，这就是你的生活。然后你进入了我们所谓的“剧本”：你为战斗而训练，然后投入战斗，接着进入一个本不存在的“休整期”。你就这样持续了 20 年，整整两个十年，然后这台机器就把你淘汰了。那之后你该怎么办？好吧，你 [ __ ] 去死呗。我的意思是，就我认识的大多数人来说，如果他们不寻求某种深刻的意义，他们 [ __ ] 就会去死。他们会自杀。安迪·斯塔姆和所有这些家伙，你知道的，都在做那个“七”……
§04文稿 · 27:14
他们飞跃七大洲，为“传奇探险”组织效力，这简直太不可思议了——他们只用了六天就完成了。这种行动正是他们回馈社会、做些有意义事情的方式。人们觉得从飞机上跳下来很极端，但安迪·耶利哥、洛根，还有迈克这些家伙，他们跳下飞机的样子，就像早上刷牙一样自然，根本谈不上什么极端。他们正竭尽所能地重新找回生活的目标，回馈社会。因为我觉得，无论是做公益、回馈社会，还是建设社区，这些才是最接近当年在团队中那种无私奉献、服务他人的感觉。而有些人恰恰错过了这一点。你知道，就在过去90天里，我认识有三个人自杀了，他们都来自我的社区。
对于那些来自特种作战部队的士兵来说，当他们想要退役并回归平民生活时，有没有什么指导或帮助？部队是否会提供一些工具或资源，以缓解这一过程中可能出现的问题？得克萨斯州有一些不错的非营利组织，比如由 Tomas Spooner 创立的“勇士之心基金会”（Warriors Heart Foundation），他们做了很多了不起的工作。不过，据我所知，目前还没有任何真正全面整合的体系。如果你是特种任务部队的一员，属于反恐领域的高阶人员，确实有一些非营利组织在开展有益的工作来帮助这些士兵，因为这类人数相对较少。但如果你是游骑兵、绿贝雷帽，或者只是普通陆军士兵，你就没有任何可用的资源了。就拿我来说，我一周内就办完了退役手续，直接离开了军队。
他们从军队退役后转入中情局，但没有任何工具、没有简报，也不了解平民生活究竟会是什么样子。因此，正如我们为士兵奔赴前线、让他们身处险境去消灭敌人而做准备一样，我们也应该以同样的思路来帮助他们取得成功，并顺利过渡到平民世界。否则，他们会把自己看作是“坏人”。事实上，他们正在这么做——顺便说一句，这些人大多选择退出，因为他们认为自己成了累赘和负担。我们被教导说，人只有两类：累赘和资产。如果你是累赘，就需要被“吊索卸载”——也就是被清除掉；而如果你能让自己成为资产，那当然可以。但问题是，你手头到底有哪些可用的工具呢？所以当你退役回家后，妻子却因为……而感到不满。
你第一次回到家，却只是在惹她生气，你的孩子们不认识你，你找不到工作，呃，你没有工具，你不想去打扰那些正在执行任务的队友，你还剩下什么呢？好吧，你把自己看作一只鸟，然后你就离开了——很多人都是这么做的。天哪，那他们有没有给你提供一些咨询，教你如何应对军旅生涯中那些更具创伤性的经历？比如，如果他们觉得你有创伤后应激障碍，或者觉得你做噩梦、有夜间惊恐发作，他们会给你一些建议，教你如何缓解这些问题、如何让自己平静下来吗？完全没有。我服役的时候是这样，现在倒是有一些不错的项目在推行，但我要说，总的来说，战争机器就是如此——参战是有利可图的。
那些想参战的人，总会找到办法去参战。如果你从战场上回来，填写一份问卷，上面问你有没有遇到什么问题，尤其是心理健康方面的问题，而你说出任何情况，你就会被踢出队伍——你甚至都别想坐在替补席上，直接就会被除名，然后安排去做一些文职工作，同时接受心理咨询。所有人都会用异样的眼光看你，他们甚至都不用说什么，你就知道他们是在讨厌你。每个人事先都知道这一点，每个人事先都知道这一点。所以根本没人有动力举手说“我遇到问题了”。而且我想说，大多数人——包括我自己，还有我共事的很多人——其实并不具备识别自身问题的能力，尤其是在我们喝得有点多的时候……
当我们借助安眠药入睡时，当我们因为无法入眠而不得不依赖这些药物时，我们曾以为这些都是正常现象，因为我们身处其中，是文化的一部分。而当你逐渐脱离这种环境后，如果足够幸运，你就能重新整理好自己的思绪，回过头去想：“天哪，我当时真的糟透了，我简直是一团糟。”那么，当你走出来之后，又是如何过渡到野外生存技能的学习呢？从你离开中情局到决定开始学习这些技能，中间隔了多长时间？我当时在巴基斯坦执行任务，和我的搭档雷登一起。我的搭档是一名海豹突击队员，他是瑞安·欧文斯的兄弟——瑞安·欧文斯曾在一次人质营救任务中与海豹六队一同牺牲。我们当时都在审视自己的人生，评估所经历的一切。而我呢，你知道的，我当时就像个“保姆”，负责保护那些情报官的安全——就像《13小时》里描述的那样。
这份工作描述得很到位，里面有些内容确实很准确，但那种显而易见的灾难性事件是独一无二的。而实际上的日常工作却很平淡、很无聊，但又必不可少。我当时真的 [ __ ] 受够了，心想，老兄，我真烦透了整天像保姆一样照看那些 [ __ ] 人。我当时是B-Caves这里的一名预备役军士长，在此特别感谢第19特种部队大队和非洲特遣分队。实际上，我曾是蒂姆·肯尼迪的上级，担任J3军士长。所以，我一会儿要跟着机构下到战区，一会儿又飞回来，再换身制服部署到海外非洲，然后回来再换身制服，接着又得重返海外。我简直毫无生活可言，所以我告诉自己必须为自己开创一番事业。而“生存”就是我要做的事，不过不是《赤裸与恐惧》那种生存，也不是荒野求生那一类的 [ __ ] 东西，嗯……当……
我思考生存问题，我想到现代生存理念，就是该如何更好地做好准备，去应对那些在统计上很可能发生的事，比如车辆事故之类的。于是我就在巴基斯坦开始构思这个理念，那次旅行回来后，我辞掉了所有工作，心想自己算是彻底干完了，就此收手。但后来我记得第一天真正开始的时候，我心想，天哪，这就是我的人生啊——无论我现在做什么，全都取决于我自己。我当时有25000美元从大型承包商那里赚来的钱可以投入工作，就从那里起步的。所以你其实是从零开始，心想“咱们得把这事儿做成，因为必须得成”，就是这样。我当时已经别无选择了，因为我根本没什么生活可言——我的前半生不是在军队服役，就是在做政府合同相关的工作。
我当时就在追逐那道[____]彩虹，可你突然意识到自己不能再这样下去了。我注意到队里有些50多岁的队友，他们每跑一趟能赚5万美元，回家后就全花在那些蠢[____]事上——买下一辆哈雷摩托，再买一辆皮卡，结果搞得倾家荡产，然后过几十年又重蹈覆辙。虽然这并非大多数人的普遍经历，但当我看到这些时，心想：我不要那样的生活，我想要自己的人生，也想要一个家庭。那么，要打造出这样一个野外生存项目，再把它推广出去，直到如今在社交媒体上成为热门话题，拥有庞大的粉丝群体、大量高播放量的视频并广受欢迎——这一路走来究竟有多难呢？
那次启动之所以难，是因为你基本上是从零开始，老兄，这简直是最难搞定的事情之一。而且你知道，当时根本不存在所谓的“生存产业”——如果你想到的是生存，大多数人脑子里浮现的就是那种在森林里用树枝和乱七八糟的东西搭个窝、害怕得要死的画面。所以“现代生存”这个概念根本不存在。我们知道自己是在开创一个全新的领域，而我收到的每一条商业建议都是：“别这么干，这玩意儿太难了，根本搞不定。”此外，当你把“防灾准备”整体来看时，它还有一个很糟糕的刻板印象——就是那种戴着锡制帽子、神神叨叨的家伙，对吧？所以我必须打破很多偏见和刻板印象，才能闯出一片天。然后我还得自己制定一套流程。我做的第一件事就是读了一本叫《生存心理学》的书，作者是约翰·利奇，书中探讨了人们能够活下来的原因……
§05文稿 · 36:11
人们死亡的原因，而我对此超级感兴趣。顺便说一句，关于“生存心理学”的资料非常有限。约翰·利奇描述了人们为何能活下来、为何会死亡，他总结出一个他称之为“10810”的公式。你听说过“10810”吗？“10810”指的是在各种灾难案例研究中，按人口百分比划分的人群构成。他研究了船只沉没、大规模火灾等各种灾难情况，最终确定，在大多数灾难中，只有10%的人能够幸存。他们之所以能活下来，是因为他们能迅速做出决策、实时适应环境，并且他们从事的工作本身就要求具备这种能力——比如军人、执法人员、教师，也就是那些能在关键时刻承受认知压力并做出正确决定的人。而剩下的80%人口，大致可以五五开地分为两类，其中一类是……
他们本意是好的，也做了决定，但在二楼着火时，他们却跑到了三楼，然后跳出去，结果头朝下栽了下去。没错，他们确实有计划，但这个计划就是没奏效。而那最底层的10%，就是情况最糟的那群人——在每场灾难中，总有10%的人会直接完蛋。他们会做出一些蠢事，比如在船快沉时跳下船去，却没意识到或忘了自己根本不会游泳。救生圈发给了所有人，唯独没有他们自己的份，结果他们跳进水里，就这么淹死了。所以，当我评估这件事时，我开始研究心理学和统计概率，然后我意识到，我需要为防灾准备领域创造出一些切合实际的东西，因为很多人谈论的都是末日、最坏情况之类的事情。
我想说的这个情景，其实可以归结为我曾有的一个问题，也可以算是我关于商业方面的一个假设：为什么特种作战人员要走出去执行世界上最危险的任务，并且还能幸存下来？比如说，如果你在2007年把我所在的“第16特遣队”算上，当时我们正在与JCK合作——你会有22名英国特种空勤团（SAS）的成员，有“海豹突击队第六分队”（SEAL Team 6），有“游骑兵”部队，还有极端主义部队（Extremist Force）的指挥官们，而我当时正是其中的一员。他们每晚都带着关于“基地”组织的可靠情报出击，把那些家伙彻底击垮。在那次行动中，我们损失了几名英国特种空勤团的成员。于是，英国指挥官站出来，给我们做了一次“开战动员”。我们都已经做好了准备，那一刻我们以为会听到一段悼念讲话，比如“嘿，伙计们，我们失去了这些兄弟”之类的。但事实并非如此，那是一次“开战动员”。
就好像是，人们在战斗中牺牲，这种[__]事就会发生——快让你家孩子上战场，冲出去把所有人都干掉。我当时就想，我靠，这太[__]了。于是我们每晚都出去执行任务，打击目标，成功率高达99.9%，而且目标上不会有任何伤亡。那么问题就来了：我们到底是怎么做到的？大多数人觉得特战部队的工作很危险，其实并非如此。比如，你在第101空降师当个炊事员，结果上级命令你扛着一挺50口径机枪，沿着主要补给线前进——因为实在没别人可派了——那才叫危险。但如果你提前规划，为可能出现的意外和突发状况做好准备，如果你体能达标——因为这些都是你文化的一部分；如果你作战时把这当作文化习惯；如果你检查装备，关注所有关键细节——那么这成了一种生活方式。所以如果人们……
为了让自己准备得更充分，我逐渐意识到，如果他们必须过这样的生活，那么这件事就不能仅仅当成一种爱好。我们之前聊过，比如新加入的人买了枪，他们以为那把枪就能解决所有问题。他们去户外时，会准备一个“应急包”，里面装满了从REI商店直接买来的酷炫装备，然后随手扔进汽车后备箱。但如果他们从未将这些装备融入生活、没有进行过训练、没有实际使用过，也没有通过教育将这些知识传授给孩子，那么这些装备就很可能派不上用场。因此，我们需要重新定义这种文化，而我们所做的就是从零开始建立它。那么，这种文化是否包含锻炼计划？是否包含心态培养计划？是的，它包含所有这些内容。所以我们提供线上培训，也提供线下培训。
我们提供各类产品，可以说无所不包。举个例子，我们刚刚推出了一项名为“62”的家庭应急准备计划，这个名字是为了纪念1862年的《宅地法》。这是一个为期12周的在线长程课程，我们从学术角度教授人们各种技能，比如如何罐装食物、如何自卫、如何处理伤口、如何保持对周围环境的警觉等等，内容非常全面。我们甚至教人们如何在家教育自己的孩子。我的意思是，直到不久前，家庭教育还并不普遍。我认为自2016年以来，这一比例增长了10%，而在疫情期间更是大幅上升。这10%的增长意味着美国纳税人节省了约560亿美元。很多人开始将这类事务内部化，而我们教授的这些工具能够培养人们的自立能力，让他们不再依赖各种系统和机构。
这可能取决于你自己，所以问题是你到底使用什么程序？比如，当你说你在教别人如何在家教育孩子时，你使用的是什么样的课程？你是如何设计这些课程的？所以，Amber，我们有一款应用将在六月推出。我有一本名为《Prepared》的书即将发布，我们希望能在6月6日之前完成这款应用——也就是书发布的那一天。我们希望应用上能包含居家教育所需的学术核心课程。不过，这个课程不会适用于所有州，因为有些州对居家教育的要求比其他州更严格。比如在犹他州，你可以按照自己的意愿设计课程；Amber所在的路易斯安那州也是如此。应用将教授数学、科学、算术等所有基础技能，同时也会涵盖关于自立能力的相关理念。
比如怎么生火、怎么搭建庇护所，呃，如果你受伤了或者出了事故该怎么办——所有这些事情，我们都想教给大家，有点像蒂姆·肯尼迪在他学校所做的那样，但我们是针对那些在线进行家庭教育的妈妈们。这也算是防灾准备教育。那么，这件事是怎么被政府贴上“潜在恐怖分子”标签的呢？天哪，我的天，呃，因为当我读到那则消息时，我心想这一定是搞错了，这肯定是对你们所做事情的误解。是的，我这么说吧，当我以为自己受到了压制，然后有人说“是啊，但你知道的，只是你们的数据分析太差劲了”之类的话时，我当时还觉得，好吧，也许真是这样，我对此还抱有一些乐观。嗯，当凯尔·萨拉平——你听说过这个名字吗？他就是泄露文件的那名FBI探员。
那些被FBI认定为“值得关注的人物和团体”的激进暴力极端分子（MVEs）……嗯，我知道这是真实存在的。这件事最近才发生，大概是在6个月前，现在才被泄露出来。那我们先倒回几年，看看我创立了一个叫“美国应急小组”的组织。这个组织的想法源于……嗯，Chaz地区的问题。还记得Chaz吗？就是那个小小的[ __ ]社区，他们几乎封锁了西雅图的一个街区。是的，是个说唱歌手……嗯，这么做的。然后警方——不，应该说警察局长通过一封邮件告诉警方，除非发生大规模伤亡事件，否则我们不会响应Chaz地区及其周边的报警电话。结果就是，一些遵纪守法的公民受到了政治的影响，你知道的，他们把矛头指向执法人员，对他们指手画脚……
他们根本不好好干活，所以当这种……嗯……事情出现时，我说我要创建一个叫“美国应急小组”的组织，人们可以互相依靠、互相帮助。后来这个想法就逐渐发展成了一个团体、一个论坛。当时有个FBI分析师在做开源情报搜索，结果发现了这个组织，认定我们是极端分子，并给我们贴上了标签。他这么做了之后，就联系了Facebook，FBI还联系了所有社交媒体平台。我的公司账户被Shopify直接关闭了。Shopify说，嗯，你们有48小时的时间把信息弄走，然后就彻底没戏了。一个价值数百万美元的企业就这么没了，钱要不回来，也没办法申诉或抗争，因为我既没有几百万美元，也请不起律师来打官司。他们只给了48小时的时间让我把东西搬走，然后就全没了。FBI还告诉……
§06文字记录 · 45:52
Facebook 禁止了我们所有的流量，美国应急小组也被封禁了，所有那些 [ __ ] 全都被关停了，多年来一直被压制。我当时就想，这到底是怎么回事？我在 Facebook 有个内部人士，他在 Meta 裁员时刚被解雇。其实四个月前，在他被解雇之前，我就跟他说：“嘿，你能不能调查一下‘美国应急小组’这个社区团体？那是一群优秀的美国人，在危机时刻——无论是天灾还是人祸——互相帮助。你能不能看看，既然这件事已经泄露了，他们现在已经认定我不是国内恐怖分子了，我们能不能把账号恢复回来？他们称我为白人至上主义者。实际上，有一家左翼组织写了一篇长达 20 页的文章，专门写我。那篇文章发表在一个左翼组织的网站上，后来《今日美国》也刊登了，再后来全国媒体都开始报道了。”
它像野火一样迅速传播，当那件事发生时，所有内容都被删除了。我当时就说：“嘿，有没有办法能把我们的东西找回来呢？因为他们说，他们承认这是个错误。”嗯，这些人——特别是这个叫迈克·格洛弗的人——并不是恐怖分子。他调查了这件事，并从负责管理我账户的印度团队那里得到了回复，对方说：“我们已经调查过了，他是一名国内恐怖分子，因此我们无法解封这个账户，因为他已被列为国内恐怖分子。”至于这件事是如何被认定的，很可能是由于FBI的通报。但时至今日，这个认定仍然存在。我的意思是，今天它依然存在。我今天正走在这样的处境中：你在Facebook上被列为国内恐怖分子，而这也同步到了Instagram。我现在就被列为国内恐怖分子。我手头还有当时与印度团队对话的截图，他们当时负责管理我的账户。
当它最初被删除时，他们将其转移到印度，显然那里会出现文化问题。我仍然被标记为一个国内恐怖组织，与美国应急部门有关，而我自己也被这样标记了。现在，当他们这样做时，他们是否必须指出你们具体倡导的某件事？比如，他们怎么能仅仅因为你们告诉人们如何从亚利桑那州开车到加拿大、一箱油能走多远、如何处理伤口以及如何应对一对一的搏斗情况，就称你们是国内恐怖分子呢？他们难道不需要一个可以指出的具体理由吗？比如，迈克·格洛弗就是这么说的，所以这让他归入了那个类别。凯尔·萨拉平曾对此做过一些分析，当他这样做时，他截了一些图，看起来这位分析师只是说……
实际上，我认识的一些FBI人员反驳了他，他们很可能是人质救援部门的，是我在海外共事过的可靠伙伴。我的意思是，FBI人质救援队的人确实都很棒。但这件事很可能是通过Facebook和FBI之间的某种协议传达的，他们大概说：“嘿，这是黑名单。”我无法证实这一点，但凯尔也持相同看法，他说：“这是黑名单，把所有这些人、所有这些组织都列入黑名单，因为他们可能有极端主义倾向。”我的意思是，像“三中心”（Three Centers）和“骄傲男孩”（Proud Boys）这些组织——我们跟他们没有任何关系——却和他们被完全列在同一个名单上。名单上还说这些人“暴力历史较低”，我当时就想：“‘暴力历史较低’到底是什么意思？零就该是零，‘低’也是零。”而且我们甚至还有证据，我们提交了一月（1月）的相关证明。
6日那天，我们实际上根本没有参与。我甚至公开表示，作为一个组织，你们应该关心如何照顾好自己的家人、保护好自己的家人，远离华盛顿特区——我们当时就是这么说的。但即便如此，也还是不够让我们从名单上被除名。现在的情况是，你必须证明自己在一月六日那天没有参与，这有多荒谬？简直疯了！他们不拿出证据说“你参与了一月六日的事件”，反而要你自己费尽心思去证明“你没有参与”。世界上发生的每一件该死的事情都可能如此：你必须证明你当时不在这里，证明你当时不在那里。而很多被逮捕的人，他们当时正在评估闭路电视摄像头，只是在使用人脸识别技术而已……
就是找出那些家伙，然后直接把他们给收拾了。我从来没想过要这么做，因为我觉得整件事都 [ __ ] 太蠢了。但我想，哥们儿，你想象一下，如果我带着这样的关联信息出现——嘿，这家伙被标记为恐怖分子，他就在现场 [ __ ]——那我岂不就成了恐怖分子头目？我的意思是，光是这一点就足以让我被揪出来，然后说这家伙在监狱里。说真的，要是你那样的背景，尤其是他们都已经决定给你贴上标签了，那结果肯定就是这样。这事儿对我来说简直太疯狂了：你居然必须证明自己没有参与某件事，而明明没有任何证据表明你参与过。把证明“自己不在场”的负担压在你身上，这太离谱了。写这个东西的人……网上能搜到，但如果你输入“Mike Glover 国内恐怖分子”，大概会跳出几篇文章来。他们当时……
照片里，我和一大群人正在犹他州的希伯来城，那里是我的总部所在地。照片里我们正在举办社区活动，为慈善机构筹款。结果有人开始……他们说什么“绿色贝雷帽在教民兵各种战术”之类的。天啊，那篇文章写得……说真的，写得相当不错，看起来就像是AI写的，就跟那个聊天机器人……那个GPT写的一样，因为结构太严谨了。你要是读了那篇文章，却不知道我到底是谁，你肯定会想：“这家伙是个恐怖分子。”然后那些人就开始疯狂攻击我，有人在推特上私信我说：“哦，这家伙是个……恐怖分子。”我当时简直不敢相信这一切正在发生。我只想说我感觉自己配得上这一切，你知道的，我服役了20年。如果你10年前问我，我肯定会说“不，我不是……”
我依然觉得这一切都是我自己挣来的。我是一名企业家，经营着自己的事业，努力活出最好的人生，我只想被 [ __ ] 地留个清净。可现在，我却被那些我曾共事甚至效力过的组织贴上“国内恐怖分子”的标签。而我根本没有任何主张——既没有试图推翻政府，也没有攻击他人，更没有主张夺回权利或冲击国会大厦，什么都没有，一概没有。我见过你们的 [ __ ]，所有这一切不过是为了应对自然灾害、电网瘫痪，或是其他需要你保护自己或家人的突发状况而已，仅此而已。如果有人在疫情期间学到了什么，那他们就该明白：我们的文明其实相当脆弱。一旦电网崩溃、天灾降临、或者任何意外发生——哪怕只是一种致死率极低的疾病——后果都不堪设想。
人们让整个国家陷入瘫痪，这摧毁了经济，还 [ __ ] 毁了很多人的生活，而我们却没有从中吸取教训。我们没能意识到，也许我们应该储备一些食物，也许我们应该制定一些应急计划，也许我们晚上停车时应该总是把油箱加满，以便能随时离开城镇，也许我们应该备一些枪支，或者钓鱼竿之类的 [ __ ] 东西，总之应该准备点什么。居然有人觉得，人们看到这些不会想：“哦，这根本不是国内恐怖主义，这只是明智之举，这只是为灾难做准备，这只是为最坏的情况做准备。”居然觉得为最坏情况做准备就会让你变成恐怖分子，这简直是 [ __ ] 疯了，这真的太离谱了。
那真是疯了，没错，那绝对是一记迎头痛击。我的意思是，这种事真的会影响你的生意，他们随时可能让你关门。他们把我关的时候，我的商户服务账户也同时被停了。你根本没法反抗，你根本没法说“你们在说什么？我们怎么就成了恐怖分子？”我们试着通过电子邮件反驳，但他们就跟你说“不，这事儿没得商量”，你根本办不到。就算你有几百万美元，花上很长时间打官司，也许还能折腾一下，但你根本没那个能力。我们办不到，我根本负担不起。而且他们甚至都不需要提供任何证据，不，不，你没有任何申诉途径。而且直到现在——我是说，根据我四个月前了解的情况——如果你在 Facebook 上输入 americancontingency.com 的话……
§07文稿 · 54:52
Instagram作为一个算法平台，一旦检测到相关内容就会将其下架。他们删除了我妈妈的账号。我妈妈是一位韩裔移民……嗯，她嫁给爸爸的时候，当时……嗯，我爸爸在韩国当兵，把她带了过来。她白手起家，从[____]开始创业，就在我们家的车库里开了一家美发沙龙。那会儿车库里全是泥土，她先铺了混凝土地面，然后从零开始经营这家店。她经营这家店已经20到29年了。她在北卡罗来纳州米尔本市的Miw B沙龙和水疗中心开了一个Facebook账号，有几千个粉丝。但他们的账号被删除了。她之所以被删号，是因为她转发了那条账号上发布的内容，上面写着“我为我的儿子感到骄傲”。结果，任何转发了那个链接的人，账号都立刻被[____]删除了，没有任何解释，就这么彻底删除了。
“未雨绸缪”什么时候成了一种特定的叙事方式？是什么时候开始，因为你知道，以前有那种“末日准备者”电视节目，很多看起来只是杞人忧天，但也有一些确实显得很明智，比如他们只是说嘿，备点食物在身边可能是个好主意，为可能发生的坏事制定个计划或许也不错。可是什么时候起，一个未雨绸缪的人就被贴上了“潜在国内恐怖分子”的标签？我觉得这大概是从新冠疫情开始的。早在2019年11月，也就是新冠疫情爆发前好几年，我们当时就在讨论准备应对危机的事了。那是在看了比尔·盖茨的一部纪录片之后——我记得好像是在Netflix上——他在片子里谈到了大流行病，以及可能导致的巨大灾难和人口损失。我们当时就讨论过这件事，觉得嘿，这些……
这些都是你必须做好准备的事情。你看，我们的使命宣言就是：我们希望你能做好最充分的准备。我们不在乎你来自人生的哪条路，做好准备这件事必须是包容的。我讨厌那个[____]词，但它必须是包容的，因为灾难对每个人都是公平的。它才不管你[____]是谁，也不在乎你来自什么种族、什么财富阶层，它会毫不留情地把你收拾得服服帖帖。所以我们的理念是：如果你为最坏的情况做了计划，那么默认情况下，你就已经涵盖了所有介于中间的情况。是的，我们在措辞中使用了“最坏情况”这样的说法，但我们并不是想制造一种末日般的悲观情绪，因为我们谈论的是实际问题。我的人教自卫术……2019年的最新统计数据是，大约有400起……由平民实施的、被认定为正当的枪击事件。你卷入一场[____]枪战的可能性并不高，但是……
你应该学会通过负责任的枪支拥有和枪支使用来保护自己与家人，这并非极端行为。但当你总结时，说我们是一家提供应急准备服务的公司，而这家公司的所有者却是一个前中情局马屁精、一个[____]、一个绿色贝雷帽狙击手——不管他们的叙事是什么——那么我们就符合了他们的叙事，你就符合了班迪牧场那种民兵组织的形象。是的，是的，我的意思是，这到底是什么？卢比山事件？是的，卢比山事件。但问题在于，他们竟然可以不经任何审查就这样给你贴上标签，而这一切仅仅因为你做了准备。那么问题就变成了：在什么程度上，准备就变成了恐怖主义？比如，你可以储备食物吗？可以拥有枪支吗？我不认为你可以。可以储备水吗？他们到底在担心你到什么程度？而当你并没有说“我们需要推翻……”的时候。
政府，你们的意思就是说，如果停电了，我可不想死——这他妈的怎么就让你成了恐怖分子？是啊，而且你看，如果我们从另一个角度看，这其实和我们这样的公司以及政府之间是一种良好的合作关系，因为我们给政府带来的负担更少了，没错。所以，当你看到那场席卷我们国家的气旋风暴时——那场气旋风暴过境后，又给全国带来了一波降雨。那种倾盆大雨一来，到处都淹了，把所有东西都他妈的搞得一团糟。其中一个问题是，在纽约，有个22岁的女孩死在了她停在城市街道上的车里，离她家只有6分钟路程。她在车里待了好几个小时，通过FaceTime或信息和家人联系，说“我被困住了”。死因尚不明确，但是我……
我敢说，这很可能是由于积雪覆盖了排气管，导致她因一氧化碳中毒而死亡。嗯，因为这种情况确实会发生——如果积雪堵住了排气管，废气就会通过发动机倒灌进驾驶室，再从通风口进入车内，最终导致一氧化碳中毒。你只是会慢慢睡着，然后死去。但如果真有人因此丧命——就像纽约州布法罗市那个县有数十人那样——那么我们向民众普及如何避免死亡的最佳实践和应对策略，就不应该被视为极端行为。但问题在于，当我开展“美国应急”项目时，我们有成千上万、甚至数十万民众参与其中。当你掌握了对某个群体的控制权，并具备与这个群体沟通的能力——假设这正是我的目标群体——他们却可能认为“这是你的民兵组织”，从而心生担忧，因为参与的人越多……
如果他们无法控制或施加影响，就会变得越加恐慌，需要的监管也就越多——这正是我们所看到的。我们谈论准备工作的程度，其实和准备本身毫无关系，这完全是关于控制。但这简直荒谬，因为你所能施加的影响，其实就是影响他人，告诉他们该如何照顾自己，仅此而已。是啊，你知道，引用我一位好朋友格雷格·安德森的话来说：“没人会来救你。”我们的座右铭就是“你就是自己的第一响应者”。格雷格·安德森，就是那个西雅特来的家伙。没错，哥们儿，你必须……他真是个超赞的人，我喜欢在Instagram上关注他。他太牛了，我们目前正在合作开展很多项目。我们现有计划中缺失的一个组成部分就是巴西柔术，我们想启动一个“美国巴西柔术”项目。
我们的项目，因为我认为那是起点。嗯，总之，格雷格就说：“没人会来救你，你就是你自己的第一响应者。”我们说：“嘿，你看，一名执法人员或第一响应者，比如医护人员、急救员，他们的平均响应时间大概是8到12分钟。假设你在一次车祸中伤到了股动脉，结果失血过多死亡——而你本可以采取一些措施来避免这种情况，这一点很重要。但如果叙事被扭转了，那就会变成：你这是在不支持执法部门，你是在说执法部门不好，你反政府、反警察，或者类似的说法。所以，他们所做的就是利用我们所有的沟通内容，颠倒叙事以符合他们的立场，然后将其作为谈资。而这位FBI的分析员所做的，基本上就是这样。”
是谁做的这项评估？他一公布出来，立刻就遭到了反驳。我猜这人可能是他们HRT（人质救援小组）里负责解救人质的。有个人跑过来，匿名地，你大概在后端也能看到，他说：“嘿，我知道，我认识格洛弗，我经历过所有这些事。”他们查了我的DD214表格，也就是我的军旅档案，还调阅了我在退伍军人事务部的医疗记录。是凯尔·瑟林，他的总结里列出了他们做的一切：他们调查了我的背景，调取了我的医疗记录，查看了我经历过的所有[____]，就为了确定我是不是有可能[____]疯了。我当时就想，这到底是怎么发生的？为什么你们他妈的会担心我？外面有恐怖分子需要你们去对付，有真正重要的调查要开展，而你们却在[____]……
没错，他们正试图把你从 Facebook 上封禁，与此同时，塔利班却在 Twitter 上拥有蓝V认证，这是真的。塔利班在 Twitter 上买了蓝V认证，前几天还有一整篇文章专门报道这事，简直太离谱了。这确实很疯狂，但你知道的，现在 Twitter 反而是你最不用担心平台了，因为以埃隆目前处理事情的方式，他让人们能更自由地发表言论。但问题是，你仅仅因为试图保护他人、给人们自救的选择——说白了就是让人们远离危险，让他们掌握必要的知识和工具，以便在情况变糟时能够生存下来——就被贴上恐怖分子的标签，这种说法实在太疯狂了。我真希望这能成为一种可以申诉的资源……
§08文稿 · 63:38
我真的希望有办法让你不仅能拿回所有东西，还能……你知道的，你不能就这么做，你不能随随便便地决定人们不能为最坏的情况做准备，然后因为某些奇怪的原因不喜欢这个想法，就轻率鲁莽地把他们归为恐怖组织。因为在你的脑子里，你已经把“做好准备”等同于“国内恐怖主义”了，这简直蠢到 [ __ ] 了。是啊，你知道的，这就像……他们到底有什么共同点？他们俩都担心……但一个人担心的事和另一个人担心的事完全不同。这就像……你知道一个连环杀手和你有什么共同点吗？你们都会睡觉，都会喝水……你到底在说些什么鬼话？是啊，知道在事情变糟时该怎么做，这本身就有真正的价值。在那场布法罗枪击事件中，有多少人……
如果他们事先制定了一些准备计划，如果他们有应急逃生包，如果他们的车里备有睡袋之类的东西，他们就能保住性命。有些人就在他们的车里活活冻死了。要是你身上带点什么东西，比如一条毯子呢？我有些朋友住在阿拉斯加，他们出门时车里总会备着保暖的东西。万一出了什么事，比如轮胎爆了，你被困在离镇上100英外的地方，你只能待在原地，而你需要保持温暖——那些人早就为这种情况做好了准备。怎么着？他们是恐怖分子吗？他们到底怎么了？人们就是能这么轻描淡写地、不加思索地给别人乱贴标签，就因为对方有军旅背景，就因为你想把别人归入某个固定的类别里。
能够轻易地将他们归为一类——一个可以随意忽视，甚至更糟的说，一个被边缘化的群体，然后你就可以阻止他们的进步、阻止他们的事业、阻止他们的影响力——这简直太疯狂了，真的。是啊，泰德·克鲁兹是唯一一个……我的意思是，当那件事发生的时候，有几个像泰德·克鲁兹这样的人质问了FBI局长，而凯尔告诉我，他们第二天就删除了相关内容。当时那个内容被发布在他们所谓的开源系统上，但事情一结束，第二天就被删掉了。不过，这种情况并不新鲜。我的意思是，这种事早就发生了，比如“鲁比里奇事件”就是一个很好的例子。顺便说一句，FBI竟然认为“鲁比里奇事件”是成功的，这太疯狂了，简直不可理喻。如果有些人不知道“鲁比里奇事件”是什么，一定要把背后的故事讲给他们听——兰迪·韦弗……
一名来自越南的“绿贝雷帽”特种部队成员在爱达荷州乡下定居，他决定过一种自给自足、脱离电网的生活。FBI与ATF（酒精、烟草、火器和爆炸物管理局）展开联合调查时，发现他可能存在枪支相关的问题，于是需要展开调查并前往现场。但这里的情况几乎令人难以置信，因为这与我们的处境有相似之处。当你摸清这个人的背景时——就像你在为某个坏人制定目标档案时，你肯定想了解他的背景，对吧？这是你首先要做的事，因为你希望评估对执法人员的潜在风险，并尽可能降低整体风险。他的背景是什么？越南“绿贝雷帽”特种部队成员。哦，[__]，没错，然后所有人都变得异常[__]疯狂，他们开始说：“我们必须了解更多。”于是他们展开了监视，不只是远程监视，他们甚至没有进行长时间的监视。
他们穿着吉利服进行范围监视，然后匍匐前进到他那间该死的木屋。他儿子和狗当时正在他的该死地产上活动，结果发现了这些穿着吉利服的人。那人举起步枪，开枪打死了其中一名FBI探员，而FBI探员则打死了他儿子。那么，如果你在美国任何一处乡下拥有房产，听到枪声，你该死的儿子又死了，而你完全不知道发生了什么，面对的是一群穿着吉利服的人——你会怎么做？结果，他把自己锁在木屋里并加固了门窗。随后，FBI人质救援小组（HRT）被调派过来。我实际上采访过当时在现场的一名成员，他作为FBI HRT的狙击手，参与了这次行动。长话短说，他们最终连他妻子也杀了，在他妻子……时开枪打死了她。
当时她正抱着一个婴儿，而另一个人也在抱着一个婴儿。他们以为IAL正在和其中一名狙击手交谈，他们觉得他正朝他们的位置冲过去，但他其实只是假装冲锋，做出一种要冲过去的姿态。这让他们惊慌失措，开始朝他开枪。我不知道他们是否打伤了他，也许打伤了，但他还是逃回了屋内。于是他们把接下来看到的人——碰巧是他的妻子——也抓了进去。最终他们把整个地方加固得更加严密。后来，他的前指挥官出面打电话，促使他进行谈判，并最终让他投降。事情尘埃落定后，FBI被认定有过错，他们起诉FBI并胜诉。这是一个极具争议性的话题，但如果你看看FBI的两次成功案例……
有些人甚至因为那次[ __ ]任务而获得了FBI的嘉奖，尽管后来已经证明他们做错了。是的，即便已经证实他们错了，像Wo也是一个很好的例子。但这就是我想说的——组织、政府以及当权者之间存在着脱节，很可能还有一连串的错误不断累积，最终导致了这场灾难的发生。而这正是问题所在。我的意思是，我们现在正在目睹这些事情的发生：在一个自由社会里，我做生意的方式根本关你屁事。所以，如果你是FBI的局长，而你手下的探员们正在调查那些恰好是退伍军人、恰好是少数族裔的人的生活——完全符合你的那些[ __ ]标准，而他们却因此被[ __ ]起来……
伙计们必须表明立场，你得向公众声明，让他们知道嘿，我们这儿可不是闹着玩的，我们不想让宪法权利受到侵犯，这家伙那么做是不对的。至于我们这边发生了什么，他们根本不在乎——我们可能失去了所有东西。我和我的营销总监罗布连续72小时没合眼，把一切都从头重建了起来。几天前，我在得克萨斯州达拉斯的Gitter Sports教手枪课程，其中一个人戴着一顶野外生存帽，他问你知道这顶帽子哪儿来的吗？他指的是我的那个该死的网站。不不不不，当你们被Shopify封掉的时候……我买……我买了一顶帽子。当我们被关店封杀时，我们正在失去一切，没有任何收入进账，整个生意都完蛋了。然后我说嘿，我要通过Vinmo卖帽子。
通过 PayPal 或 vinmo，你可以购买这些帽子。如果你们有兴趣在我把事情理顺之前支持这家店，这将帮助我的公司维持下去。请帮忙在几个小时内卖掉价值 15000 美元的帽子。有个家伙买了这些帽子，这很棒，也体现了我们社区令人惊叹的支持力量。但美国人不应该遭遇这种事。至于我的故事嘛，伙计，我们总会想办法克服的——这才是好人的做法。我们有一支很棒的团队，我们只是 [ __ ] 努力解决问题，我们适应、我们随机应变，我们克服这些障碍。但我们不得不这么做很多次。有很多案例和时刻，人们的人生因此被毁。但我们比这更有韧性，因为我们是一家做应急准备的公司，我们理应如此。但有些家伙正被 [ __ ] 彻底压垮、摧毁，他们满口谎言。
被摧毁了……蒂姆·肯尼迪在他的“牧羊犬”组织里有没有经历过类似的反对？嗯，在“牧羊犬”这里倒没有那么多，但性质是一样的。说真的，这事儿挺有意思的，因为总有人想把我们对立起来，他们总说：“哦，你们基本上就是个‘牧羊犬’响应组织。”从技术上讲，我创办这个组织比蒂姆早，“牧羊犬”响应组织……我们是铁哥们儿。我会以任何方式支持“牧羊犬”响应组织，顺便说一句，这项目在你们家门口就开展得特别好，它就在奥斯汀，总部设在奥斯汀。他完全理解这一点，他从各个角度都能理解。我的意思是，当他们救下所有阿富汗人并执行撤离任务时，他和查德·拉肖都被人骂惨了。那些人简直把他们骂得体无完肤，说什么：“你们这些马屁精！你们这些叛乱分子！”
§09文稿 · 72:22
牛仔们，好像总是有人想趁机占便宜，而我们已经受够了那些本身就蠢得要命的人。我们不需要政府也来横插一脚把事情搞砸——他们现在就是这样，总是过度干预。我就是搞不懂，为什么他们要把那些为最坏情况做准备、给人们提供生存工具的行为，等同于什么坏事。我就是不明白，他们怎么能直接关掉你的 Shopify，关掉所有这些东西。当我开始创业时，这可能就是他们心态的一个例子：有退伍军人来找我，质问我：“你为什么要训练平民？”因为他们来自特种部队，而特种部队的人通常不会从那种环境中出来去教平民，他们通常是去教执法部门。
那些搞军事执法的家伙们就在那儿想：“你他妈的为什么要这么训练平民？他们根本没什么需要知道的。”我就想：“什么叫‘没什么需要知道的’？你们这是在教他们各种高级机密战术啊。”我跟他们说：“哥们儿，第一，我没那么牛；第二，我根本不教任何人什么机密战术。我教的是自卫，是情境意识。”结果有个人跑过来说：“迈克，你们居然在教人‘战术性战场救护’（TCCC）！那可是个正式课程，你得专门去学才行。你们不该教那些家伙这个，他们应该去当急救员、当专业医护人员。你甚至能根据一个YouTube视频，在自家车库里拼凑出一台他妈的特斯拉来，可现在他们居然因为我教别人怎么绑止血带而觉得受到了冒犯——可那玩意儿你明明就能……”
花上三分钟（[ __ ]）学习如何在事故中受伤时止住流血。你认为这只是因为他们未经审视、未与你交流，仅凭表象就做出判断吗？我的意思是，这一切很大程度上是因为缺乏背景信息，没有交流，也没有解释。你只看到了标题。即使我们谈论的是“紧急撤离”课程——好吧，那太极端了，我不确定。你知道，我不了解那帮人，就是那些戴锡纸帽的家伙。我的想法是，如果你给我几分钟时间解释我的观点……我们有很多自由派人士加入了“菲尔·克拉夫特生存课程”，因为他们对加利福尼亚州和洛杉矶正在发生的那些（[ __ ]）感到失望。他们说：“天哪，这看起来并不激进。我需要知道如何开枪，需要知道如何包扎……”
止血带……我需要知道如何培养一种正确的心态。我们正越来越多地突破这些障碍，但这很难，因为大多数时候，事后既没有背景信息，也没有人讨论。这就像我们之前谈到的那样——我在洛杉矶认识很多人，他们以前非常反枪支，直到乔治·弗洛伊德骚乱爆发。然后，正是这些人开始问我该怎么搞到枪。有几个人甚至问我：“你有几把枪？我能借一把放在家里吗？”这太棒了。是啊，事情变得就是这么奇怪，人们突然意识到：“哦，根本没人会来救我。”你知道，格雷格·安德森说得对——根本没人会来救你。在奥斯汀，人们对此深有体会，因为如果你打电话报警……我确实知道……
那些拥有企业的人，今天刚看到一篇文章，讲的是有些人的企业遭遇冲击，他们报警后，警察要一个小时才能赶到。警察现在负担过重、人手不足，也得不到应有的认可。所以你知道，你必须得有个应急方案，得有个计划，得想办法保护自己，不能只指望这个系统随时为你服务。尤其是在自然灾害的情况下，是的，当我听说你被那样指责，说他们毁掉了你的生意时，我真的非常愤怒。我觉得这简直毫无道理。这是一件很有价值的事情，你可以选择不把它融入你的生活，也可以选择不这么做。但问题是，有人在教别人一些东西，我的意思是，这难道……
所有事情都会是这样吗？那柔术又是怎么回事呢？就像你知道怎么打架，所以你身上有种危险的气息，而我们不想要危险的人，是这回事吗？我的意思是，你究竟在什么时候会认为，做好准备、为最坏的情况做打算是一件坏事呢？我记得以前……我小时候练的是忍术。那时候我学过忍术，是史蒂文·海耶斯吗？对对，我记得那个人，他总是出现在《黑带》杂志的封面上，手里还拿着手里剑之类的东西。是《美国忍者》吗？还是《白忍者》？当时有一大堆这样的电影，就是《美国忍者》系列。其中有个家伙，可以说是当时最著名的忍术大师了，但如果你真看过他的一举一动，就会发现他根本就不会打架。
他当时真是束手无策，简直疯了，天哪……呃，我第一次接触忍术的经历有点搞笑，因为除了北卡罗来纳州布拉格堡之外，我所有的教练——我当时住在斯普林莱克——他们都是绿色贝雷帽。你可以想象一下，一大群绿色贝雷帽在研究当时的武术，也就是忍术，那感觉就像……黑暗什么？这是哪一年？这是……90年代初，90年代初，好的。所以这差不多是在UFC出现之前，对，在UFC之前。是的，UFC让所有人都大开眼界，就像……[ __ ] 100%。我的意思是，我妈妈……我们当时穷得跟……[ __ ] 一样。我妈妈……我们那时候真的很穷，她买不起很多东西，但她就说，你知道的，我学过跆拳道，就像费尔维尔的每个韩裔孩子一样，但我觉得那玩意儿太没劲了，我想学点更猛一点的，有没有那种类似黑暗武术的东西？
那可真是一门深奥的学问。当时还没有巴西柔术，我本来想练习用木剑来演练居合斩之类的。后来，在莱克市开了一家忍术馆，我就去那儿报名了。我第一次去上课的时候，道场里装满了镜子。教练走进来，对我说：“迈克，我希望你站到那面镜子前面。”我就站到了镜子前，开始盯着自己的脸看。我妈妈在旁边看着，过了一会儿就对我说：“我一个小时后再回来。”等她回来的时候，我发现我还站在镜子前，心里还在想：“哦，这肯定是课程的一部分吧，比如冥想什么的，不管是什么，反正就是先做这个，然后再开始训练。”结果教练把我们留在那儿，整整一个小时，让我们盯着那该死的镜子看。等我妈再回来的时候……
然后她就那样看着我，我能从眼角瞥见她。我跟她走了，她就说：“这到底搞什么鬼？我花了不少钱来这儿，结果你让我站在镜子前一小时，这到底是怎么回事？”嗯，我不知道这算不算一种策略什么的，但在那几次经历中，我确实对自己有了很多了解。嗯，我不知道这方法实不实用，但你知道，对于一个当时大概有80公斤体重的小孩来说，被迫一动不动地站上一小时、盯着自己看上一小时，你会很快搞明白自己到底是怎么回事。你会找到自己的“快乐角落”，也会变得更加自律。最搞笑的是，这方法居然真的奏效了。是的，真的奏效了，因为在UFC出现之前，确实有很多那种纯粹是骗子的家伙。
一大堆这样的人，他们会自己开办学校，去教别人。说真的，他们根本不知道怎么打，他们完全是在瞎编乱造，很多内容都是他们凭空捏造出来的。我朋友埃迪·布拉沃就去过那种地方。他一开始待的地方就纯粹是在瞎编乱造。他的教练假装要去中国训练，结果埃迪在一家超市的停车场看到了他——他看到了那人的车，心想：“我以为他去中国了呢。”结果那人就在那儿。说白了，他就是个骗子。是啊，那时候谁也没真正搞明白这些，谁也没把路子摸清楚。道场里大师说的任何话都是金科玉律，备受推崇，这家伙说的任何话我都……
§10文字记录 · 80:39
你会不会偶尔也去逛逛那些“假黑带”网站，或者在Instagram上看看“麦克多场”（mcdojo）的生活？那些内容真的搞笑得要死。天啊，这类账号多到数不清，现在居然还有这么多冒牌武术家在活跃，他们还在继续搞这一套，真让人难以置信。更奇怪的是，他们总爱玩一种“死亡触摸”的把戏——就是他们假装用手碰一下别人，结果对方就全倒下了。哥们儿，看起来那些人好像真以为自己被某种疯狂的“气”能量碰到了，然后就倒地不起，身体完全动不了。网上有成百上千个这样的视频，简直就像某种集体癔症。这到底是啥玩意儿？是催眠吗？还是说这种“死亡触摸”到底有什么魔力，才会这么流行？对，他们管这个叫……那个……“求生式投降”（survival surrender）。
这是生存心理学中的一个术语，指你顺从并彻底放弃。这就像我们体内的一种原始本能，当进行最后的努力时，会启动某种机制让我们放弃，然后我们就昏过去了。不管那是什么机制，同样的事情也发生在教堂里，比如人们说方言，然后有人触摸他们。我十几岁的时候，我妈妈正在经历（____），我们经常去不同的教堂，因为她在尝试和摸索她的（____）。有一次我们去了一个帐篷教会，是五旬节派的。是的，兄弟，那里有蛇，他们带着各种（____）的蛇，什么（____）都有，简直疯了。我看着妈妈，心想这到底是怎么回事？我们为什么来这里？然后他们把我表姐和我叫到所有人面前，有个家伙试图……
她在我头上做那个动作，我表哥就摔倒了，我当时就想，天哪，他是不是被上帝碰过啊之类的，他一碰到我，我就觉得他会电我一下，然后我就会躺在我表哥旁边。结果他推了一下我的头，我什么也没感觉到。我一直在等，因为我表哥刚摔倒了，我很信任他。你当时多大？我大概15岁吧。他打了我一下，结果啥事都没发生。我看着我表哥，他睁开眼睛看着我，还冲我笑了笑。我当时就想，哦，我去……于是他也打了我一下，我摔到他旁边，我们俩就躺在那儿互相看着对方笑。我说，哥们儿，刚才到底发生了什么？后来我妈妈说，对不起，对不起大家，我不知道这是真的，她当时是想……
所以你就只能顺从，只能假装，我们只能假装……天哪，我觉得很大程度上就是那种同辈压力，就是啊，当然了，没错。如果你不这么做，而大家都在做，那你就会成为那个“不合群”的人。嗯，我可以说说自己的经历，我十几岁刚开始练武的时候，那里的教练对你拥有绝对的掌控力，他们不只是导师，他们简直就是师父，是真正教你武术的人。你知道的，我小时候其实挺不懂事的，但一进了武馆，就全是“是，教练”“不是，教练”这样的。我对道馆充满了敬畏之心，从来不敢有任何不敬的行为，你绝不会那样做。所以，如果你有这样的环境，再加上我的教练们确实很专业，他们也不会试图……
……随便给我来个死亡之触都行，但如果他们真这么做了，那谁知道呢……我的意思是，也许我只是不想承认自己崇拜的人也是个骗子，所以就干脆顺着说了下去。是啊，他成了你人生中的导师，可如果这个导师是个骗子，那你一直以来努力追求的一切就全毁了。嗯，武术和邪教其实真的很像，尤其是传统武术——我不是说它们有邪教的负面特征，但它们确实具备发展成邪教式意识形态的所有潜力。没错，大师、学生，大师是不可挑战的，你根本不能质疑他。而且他们还会有一些非常离奇的说法，认为自己的能力远超常人。他们简直是不可侵犯的——只要他们想，就能杀光所有人。我觉得……
就像邪教里发生的那些事，你知道的，比如韦科事件。我认为，要让一个人允许别人碰自己老婆、拿走所有钱、囤积枪支，唯一的办法就是他必须真的相信这家伙跟上帝有联系——你必须彻底相信这一点。我不知道为什么有些人会渴望相信一些如此非同寻常的事，相信某个人拥有超越常人的、与更高力量或超凡能力之间的特殊联系。我不明白为什么人们会如此迫切地希望相信世界上存在这样的人。是的，我觉得每个人都在寻找某种东西，当他们找到它时——哪怕只是瞥见一眼——就像你说的，他们就想相信它，而这足以让他们开始。是的，一旦他们加入进来……
对此我持乐观态度，而且你没法告诉他们那根本不是真的——我的意思是，这种事随时都在发生。你看网络行为就知道了，对吧？有人发个东西，大家就一窝蜂地跟风，他们太想相信了。然后就搞不懂了，我们到底在聊什么？这玩意儿……你只是说了句话，没有任何证据或证明，结果所有人都说“来吧，就这么办”。你可以看看1月6日那件事，当时所有人都跟风，结果真到场了才发现：“哦，我们到底在干什么？”不仅如此，他们还是被FBI煽动的——这才是最疯狂的。对我来说，真正疯狂的是：听着，我绝不是什么反政府的人，我绝对不是……
反情报机构人员，我当然认为他们非常有价值，但里面确实有人走捷径。当你煽动别人去做一些原本没有你的煽动他们根本不会去做的事情时，这什么时候就变成了“钓鱼执法”呢？就像惠特默案那样，他们试图绑架密歇根州州长，结果发现涉案的14人中有12人都是联邦线人。然后那两个人被判了终身监禁，他们简直不敢相信，心想：“这他妈到底是怎么回事？这整个就是个幻想啊！我他妈……是啊，他们组织了这一切，他们想出了主意，他们制定了计划，他们把所有东西都写了出来，他们说服我去做，然后就把我逮捕了。”这到底是怎么回事？
“诱捕”的定义，以及你的策略是什么——就像你坐在桌前制定计划，这就是你的行动方案。你的第一个行动方案就是：“嘿，我们有这两个闲得蛋疼的失败者，他们生活中没什么正事可做，咱们说服他们去干点蠢事，然后送他们进监狱，这样我们大家就都赢了。”有多少混蛋——比如贩毒集团、所有毒品问题，以及我们真正需要应对的那些问题——而你关注的竟然是这些？我的意思是，大多数从1月6日那场闹剧中冒出来的人，比如那个坐在南希·佩洛西办公桌前的人，他当时说：“是啊，我当时根本不知道自己到底在干什么。”他还说：“我不知道那是南希的办公桌，我看到一张纸，以为是南希的，就给她留了张字条，现在我为整件事感到后悔。”
[ __ ] 这到底是叛乱，还是只是些蠢人在做蠢事？这肯定是蠢人在做蠢事，而且安保也肯定很糟糕。还有很多奇怪的情况[ __ ]，警察直接打开大门，任由那些人涌进来。你肯定也见过那些被警察领着往里走的画面吧。然后还有那个叫雷·EPS的著名家伙，他们在国会大厦播放他鼓励人们冲进去的画面，结果没人逮捕他，完全没有被起诉。FBI也不愿评论他到底是不是和他们一伙的。这太疯狂了。当然，他们确实会找到那些正准备干出可怕勾当的人[ __ ]，他们会渗透进一些恶劣组织，也确实能阻止一些人实施可怕的行为[ __ ]。但他们有时候也搞不清楚时机。
§11文字记录 · 88:35
他们闯进去，然后煽动局势，试图实施逮捕，接着就出现了像惠特默案这样的情况。是啊，如果你再看看韦科事件，甚至是兰迪·韦弗的案子……当你去挑衅，当你把某个人塑造成一个“潜在威胁”——我们姑且称之为“国内恐怖分子”——那么，你究竟做了什么来引发那样的反应？我的意思是，兰迪·韦弗根本没干过那事。是的，他很可能违法了，他确实违法了，但那种做法——你直接冲过去，在没有任何救济途径的情况下杀了他的儿子，然后又通过设置狙击手藏匿点、设局陷害的方式来“解决问题”——如果他们真的杀了他，要是那时候有社交媒体的话，肯定会爆发骚乱。我希望至少会引发某种抗议或争议。但就像我遇到的情况一样，那种事发生了，却没有任何后果，什么都没被处理。
泰德·克鲁兹把FBI局长骂了一通，他们把那个[ __ ]删掉了。我还在所有平台上都标记了它，但我们对此无能为力，而你的Shopify也还在。哦对，就是Shopify那件事，它有点困扰我，因为我喜欢Shopify，我们在那上面取得了不错的成功。对于像我这样的新创业者来说，它真的很容易用——去注册一个Shopify的[ __ ]账户就行。但我没能注册成功。我的意思是，他们删掉了我们的网站，那个网站其实并不难建。他们删掉了我们所有的消费者数据——这在当今的电商业务中至关重要——而且没有给我们任何解释，一个都没有。他们基本上就是说，我们不欠你任何解释，你就是被删了。这太疯狂了。而这也给了你动力，让你100%完全独立起来。没错。我要说的是，这未必是件坏事，它……它就是……
关于韧性这个概念，你是在让自己置身于艰难处境中学会韧性的，然后通过逆境不断适应，最终变得更加坚韧。所以像Big Commerce这样的平台找到我时，嗯，我记得他们总部在德克萨斯州。Big Commerce找到我说：“我们是一个新平台，不会因为别人的想法而打压他们。如果你愿意加入我们，我们会让整个过程变得非常简单。”于是我们就和他们合作了，从那以后就再没出过任何问题。所以当你说他们下架了你的网站时，你的网站当时是托管在Shopify上的吗？因为在Shopify上，你确实可以托管网站，这也是为什么Shopify这么好的原因。但问题是，竟然没有任何补救措施，完全没有，而他们又指不出任何具体问题——这并非像完全没有证据那样。嗯，FBI的一些人也提到过，美国应急小组和迈克·格洛弗……
他们既不是国内恐怖分子，也不是恐怖组织，他们只是一个可能引发国内极端主义的中介实体。就算你把我牵扯进去，那也真是[____]。就像家得宝一样，对吧？如果你把我写进一份文件里，说我的一些坏话，然后泄露出去了，那对我的[____]生意可不好。我签了出书合同，还要和历史频道合作一档节目，所有那些[____]的事。我当时就等着他们彻底把我拖下水，然后我大概就会奋起反击，请律师，做这做那，花钱投资在这上面。但说实话，我没有足够的时间和钱去应付那些[____]，我们必须继续前进。我不知道还能怎么办，这大概就是他们算计好的——你会……
他们没钱继续推进，当然会把那玩意儿拖下去，没错，他们肯定会这么干。这真的让我非常愤怒。而且我认为你所教的东西非常有价值。我看过你很多视频，内容都是常识，而且知识非常实用，你讲解的方式也很好，我觉得人们学习这些很有帮助。试想一下，如果你发现自己身处某种境地，能够运用这些策略和信息来拯救自己或他人的生命，这难道没有价值吗？我们难道要假装电网不会崩溃，自然灾害不会发生，或者不会发生那种我们必须逃离城市的袭击吗？这太疯狂了，假装这些事情不会发生实在太疯狂了。
可能性并非真正的可能性。我们现在教授的很多东西，随着时间推移很可能会变得更糟。如果你看所有糟糕的数据，它们都在上升；如果你看所有好的数据，它们又在下降。至于具体是什么情况——嗯，我们以犯罪为例吧。在主要的大都市、人口密集且实行民主管理的地区，犯罪率上升了25%到50%。这包括暴力犯罪、凶杀、谋杀、强奸，所有这些恶性事件。嗯，真的有这么高吗？25%到50%？在大多数大都市地区，无家可归问题也是如此。你已经看到了无家可归的危机，这确实是圣何塞、纽约、旧金山等地方一个系统性的问题——这些是受影响最严重的四个城市。这些数字没有下降，只是在不断恶化。这是否说明我们准备不足？当然，它恰恰说明了我们缺乏准备。
我们原本以为在野外生存技能课程中要教授的大部分内容，其实都是硬技能——比如教射击、移动、沟通，教如何包扎止血带，教如何使用锤子、无线电，以及所有那些重要的东西。但更重要的是培养人的韧性，而这需要不同的对话和理解方式。我认为，首先还需要理解整个系统究竟是如何运作的。因为我们在灾难中真正讨论的，其实是“灾难性事件”——也就是人在压力情境下的反应或应对方式。有一个术语叫“交易焦虑”，你听说过吗？交易焦虑？不，我没听说过。我记得你最近在某个播客里提到过，有些人之所以缺乏韧性，是因为他们本身就充满恐惧……
这种情况在很大程度上源于交易焦虑，而这种焦虑可能来自人们的经历、背景、创伤诱因，或者仅仅是他们承受的压力状态。许多人平时就带着这种交易焦虑生活，对他们而言，小事就是大事，都是所谓的“发达国家才有的烦恼”。一场交通堵塞就可能让你变成一个神经兮兮的可怜虫，你甚至会进入“战斗或逃跑”模式，猛砸方向盘，声嘶力竭地尖叫，甚至更有可能做出暴力行为。那么，为什么这一点在准备工作中如此重要呢？因为你在面对轻度或重度压力时的反应方式至关重要——重度压力就是灾难，而轻度压力不过是日常琐事。所以，如果你没有为应对轻度压力做好准备，一旦遇到高强度、大强度的状况，你就会彻底崩溃。
简而言之，在短暂的时间内，我们讨论的所有关于心理韧性的内容都至关重要，你必须非常擅长应对变化并提升韧性。然而，有很多人除了轻微的恼怒之外，几乎不会经历任何不适，他们的心理或身体从未承受过真正的压力。因此，当真正的问题出现时，他们没有任何缓解工具，也没有任何克服和适应的能力——因为他们在生活中从未需要过这些能力。这就像相关能力已经完全退化了一样。是的，我研究过很多相关内容，不仅包括其背后的神经科学原理，还涉及如何训练这种能力、如何提升人们心理韧性的实践方法。其中一点让我感到震惊，正如你所说，我们正生活在一场“舒适危机”中：93%的美国人的生活在……
我们平均93%的时间都待在室内，只有7%的时间在户外。已有大量研究探讨了心理学、心理健康以及亲近自然所带来的益处。《舒适危机》和《多巴胺国度》都是讨论这类话题的优秀著作。然而，我们在手机上使用的虚拟现实技术正在不断释放我们的多巴胺，导致我们失去了外出的欲望。由于我们生活在物质丰裕的社会中，自身的化学反应已经无法激励我们走出去——“丰食与饥荒”确实是个大问题。没错，当你饥肠辘辘时，你就会饿，就会走出去寻找食物。我18岁参加游骑兵学校时……那是一段70多天的经历，我参加时正好是两个月，期间要进行模拟战斗。平均每天只能睡3到4个小时，最多也就4到5小时，而且每天只吃一顿饭。
§12文稿 · 97:23
每天一顿饭，这模拟了战斗中的各种压力，但你必须在战斗中保持行动能力，对吧？你必须做到。不管你愿不愿意，在那门课程结束时，你必须能够胜任。当我被告知“你合格了”时，我还没……呃，在野外待了两周后，我洗了个澡。那已经是最后阶段了，地点在佛罗里达州沼泽地的伊根空军基地。我当时闻起来像狗屎一样，感觉也像狗屎一样。当那水——温水——浇到我背上、浸透我全身时，那种感觉在我脑海中深深烙印下了一段记忆，真的影响深远。所以，当我回顾个人经历时，那些最具冲击力的时刻，也是我一生中最饥饿、最匮乏的时刻——那时我一无所有，资源极度短缺。而我们如今生活在富足安逸中，已经不会去计较这些了。
所以我们认为，社交媒体上发生的所有问题——那些在情感上把我们折磨得死去活来的东西——都是一场灾难。没错，当一场真正的灾难迎面砸向你时，也许真的是迎面而来，你才会猛然惊醒，然后心想：“我靠，现在该怎么办？”可你既没有应对的工具，也没有足够的韧性去处理它。没错，按照我刚才描述的方式，那件发生在你身上最糟糕的事，就是发生在你身上最糟糕的事。哪怕只是在推特上有人对你恶语相向，如果那真的是你经历过的最糟的事，那它就是最糟的。但如果你不具备相关技能，也没有经历过真正糟糕的事情——那种你必须想办法生存下来的事，或者至少是那种能考验你品格的事……
经受考验，而你应对逆境的能力也一直在经受考验，因为我相信这就像一块肌肉。我不认为这是一种你完全可以置之不理、然后它就永远都在那里的东西。它并不仅仅是在考验你的决心。我认为这是一件非常重要的事，也是运动带来的主要好处之一。我不觉得这仅仅是身体上的，因为运动带来的身体益处是毋庸置疑的，但其中最主要的一点，就是强迫自己克服不适感。因为现实中有很多人并不这样做，当他们面对不适时，他们根本不知道那是什么，也不知道该如何应对。就像那些经常锻炼的人一样，尤其是练巴西柔术的人，他们就是一个很好的例子，因为他们……
最冷静的人总是被窒息，总是筋疲力尽，总是在逼着自己坚持下去。所以，普通的困难其实没那么难，因为它不像某些人骑在你身上，真的想切断你的颈动脉——这每天都在发生。如果你的生活中没有类似的情况，有时你还是会觉得，比如去上课时会想：“哦，天哪，我要被整惨了，开始了。”你不想这么做，但你还是做了，坚持下来了，并从中获得了宝贵的教训，变得更加坚韧。他每天都在以此为基础，每天变得更强大一点，再强一点，至少能维持住一定水平的能力。
有些人根本不具备这种能力，他们既无法克服困境，也无法适应变化。他们每天的生活就是：要么在车里，要么在火车上，要么在上班途中，要么坐在家里书桌前，要么看着电视，然后睡觉、醒来，再重复一遍。他们简直就像一个活生生的人形甜甜圈——里面空无一物。他们毫无韧性可言。要知道，生活不应该是这样的。我理解，这样做确实比主动寻求不适、制造压力、努力克服并适应、进而找到一种平衡力量与平静的生活方式要容易得多。但这样做是有价值的，而且人人都能做到。无论你是什么人，无论你现在身处人生的哪个阶段，你都可以从现在开始做出改变，换一种方式继续前行。是的，我们教给人们的第一个要点就是……
你问“我该如何变得更坚韧？”答案就是锻炼。因为当你进行日常训练，让身体进入不适状态时，你的大脑实际上会接收到“你快要死了”的信号——差不多就是这样。它会告诉你：“别再继续了，不然你会死。”而正是这种突破心理障碍、克服阻力的过程，会让你变得更加坚韧。嗯，我在课程结束时都会安排一个“压力射击”环节。很多在技术上接受过训练的人——这一点其实也和格斗息息相关——让我举个例子，比如打沙袋。大多数人认为打沙袋能让自己成为优秀的格斗者，或者他们通过打沙袋来彰显自己很能打。于是你说：“我会打沙袋。”打沙袋的样子看起来很酷，感觉也很酷，看起来也很酷，所以你一定很擅长格斗。但当你真正站上垫子，或者走进拳台，面对一个……
真实情况并非如此，自卫训练也是一样的道理。很多人去靶场，打打纸靶、钢靶，然后就沾沾自喜，但他们没有加入压力训练。因为当你处于副交感神经主导的“休息与消化”状态时，突然进入战斗状态，皮质醇和去甲肾上腺素会瞬间激增，交感神经的“战斗或逃跑”反应随即启动。如果你的身体没有经过适应训练，心率会飙升到每分钟150、170、180甚至190次，那种感觉就像陷入一片混乱。因此，在我的课程最后阶段，当我们学习技术动作时，会安排5分钟的徒手训练，把心率拉到150次/分钟——因为大约需要5分钟才能达到这个状态。我们会做一些俯卧撑、深蹲、开合跳、波比跳之类的基础训练……当他们心率真正达到150时……
运动开始3分钟，那些家伙就开始哼哼唧唧的。哦，我跟他们说，根本没人关心你们在哼哼唧唧，根本没人care，因为没人会来救你们。你们得开始专注于呼吸，记住自己该做什么，为接下来要执行的部分做好心理预演——这正是我们训练的内容。所以，当他们的心率达到每分钟150次时，作为基准线，他们应该正好是150。如果你体能很差——而大多数人确实如此，我们国家60%的人都属于肥胖——那他们的心率就会冲到170、180，然后动作就变形了，技术水准也会彻底垮掉。而这正是我想看到的，因为我想看看你到底差在哪儿。我不想拍拍你的背，跟你握握手，说“你一切都做到了，干得不错”，然后你就这么走掉。我想找出你的弱点。
通常伴随着体力消耗，嗯，在柔术训练中被人猛揍——我就在那种状态下，我们的现实变得真实起来，我们也能更好地应对它。嗯，以前我做主动枪手训练时，人们总是问：“我们什么时候才做主动枪手训练？”我回答说：“快结束的时候，哦，好的，我们最后就做。”于是，在进入主动枪手场景之前，他们就会感到焦虑。根据我们教授的流程，我会把这些执法人员拉到垫子上，抓住他们的制服，然后开始猛揍他们。接着我们开始进行基础的柔术翻滚，我会在需要的地方施加压力。那些没有柔术训练背景的人，会立刻进入“战斗或逃跑”状态，他们会开始过度换气、高度兴奋，嗯，变得焦虑，甚至几乎……
尖叫着，而我不得不指导他们冷静下来、调整呼吸。但他们没有意识到的是，如果他们的身体没有经过训练，他们的中枢神经系统也没有做好准备，那么当真正的持枪射击事件发生时，他们会瞬间被卷入那种情境中，根本无法采取行动——去击毙坏人、保护好人、挺身而出、在压力下迅速做出决策，或者展现出技术上的娴熟。因为他们没有为压力做好准备，尤其是身体上的准备。我的意思是，这些都是典型的例子，你亲眼见过事情是如何一步步失控的。而我们正在经历的这场“舒适危机”正变得越来越糟。我的意思是，我认识的大多数人与手机的互动太多，以至于他们正在失去与现实以及自身身体能力的联系和感知。他们可以整天通过技术上的娴熟来彰显自己的政治正确，但这在真正的枪战中根本屁用没有。
§13文稿 · 105:47
在身体对抗中，这并不意味着什么。是啊，如果你从未体验过在极度兴奋的状态下——心跳加速、肾上腺素在体内奔涌——试图发挥出高水平表现，那你真的不知道那是什么感觉。那是一件非常困难的事情。你知道，当我开始用弓箭打猎时，我简直震惊了。当你经历那个时刻——你射出了这么多箭，心想“哦，我射箭真的很在行，我已经掌握了”，然后突然之间，一头咆哮的公牛从树林里冲出来，你正好有一个开火的机会，而你的心脏在胸腔里疯狂地跳动，瞄准点像这样不停地晃动，你会想“天哪，我得想办法让自己冷静下来”。我当时真的震惊了，因为那种情况下，我简直……你知道的……
后果就是我不想伤害动物，我也不想把它搞砸，我希望这是一次干净又合乎伦理的击杀，这样我自身也不会有危险。但与此同时，你的心率却会飙升到顶点，因为这是一种全新的体验，一种非常陌生的体验。如果你的性命攸关，就把这种感觉放大100倍；如果那只动物真的在攻击你，再放大100倍；如果有人正试图伤害你，而你又不习惯应对和处理压力——而大多数人都是如此——那就再放大100倍。是的，你会发现这非常有趣。这个……你听说过“低唤醒”这个术语吗？嗯，我听你提过几次。这种“低唤醒”状态，也就是装死或假装没反应，存在的问题是它并没有得到广泛研究。有一位名叫阿曼达·里普利的女性……你听说过她吗？
你采访过阿曼达·里普利吗？不，她写了《不可思议》这本书，这是一本非常棒的书，探讨了人们为何生存、为何死亡。我对这个主题非常着迷。在关于生存的内容中，她谈到了弗吉尼亚理工大学的枪击事件。那是在弗吉尼亚理工大学发生的一起可怕事件，枪手闯入校园，杀害了32人，然后自杀。他一间教室一间教室地走动，随机射杀学生，几乎每次都是朝头部开枪——他射杀的人中，有93%以上都是头部中弹。他就是一个个地走过去。这也让我想起我以前做过的一件事，我以前教过一门叫“战士心态”的课程，就是那种“你必须具备战士心态”的理念。我在教这门课时，就经常用弗吉尼亚理工大学的例子来说明……
对你来说，到底什么时候你才会真正意识到该从座位上站起来为自己的生命而战？是当第十个坐在靠近门口位置的学生被一把半自动手枪打爆了脑袋的时候吗？还是当第二个人、第三个人倒下时？又或许是你的朋友？因为朋友们在教室里总是坐在一起。是你的朋友吗？是不是你的朋友唤醒了你，让你能够为自己的生命而战？还是当那把格洛克手枪抵在你后脑勺上时，你才突然意识到“我得战斗”，然后你被一枪击中，却为时已晚——你已经他妈的死了。为什么没有人反抗？那是因为我当时什么都不懂，我对相关的科学一无所知。正如阿曼达·里普利所指出的，有一种既定的反应模式。在一些实验中，人们用鸡来做实验——你把一只鸡抓过来，把它吓得魂飞魄散，然后把它的头按在桌子上……
你会把它抛出去，然后抚摸它，它就会因麻痹而僵住——也就是低唤醒状态。这不应与过度唤醒相混淆，它是副交感神经系统的一部分，会让你的[____]彻底关闭。弗吉尼亚理工大学的惨案中，有一名学生在13人的教室里假装死亡。他说，当枪手闯入时，他听到枪声，便让自己进入一种身体上看起来像被击中的状态。当枪手一个一个地从他身边经过时，他能听到周围发生的一切，也保持着意识，但身体却僵在原地，动弹不得。他说，有一次他甚至以为自己真的被击中了，因为他试图移动，但双腿完全不听使唤。他虽然清醒，却动弹不得。枪手离开后重新装弹，再次返回，又一次从他身边经过，然后继续射杀教室里的所有人。
在一间教室里发生了枪击事件，13人中有9人遇难，而他活了下来。当他在《不可思议》一书中回顾此事时，他说道：“当我试图移动双腿时，它们却不听使唤，我以为自己中枪了。但我对自己说，‘这其实没那么糟’。”他接受了发生的一切，没有感到疼痛，也没有痛苦——这是因为他当时处于低唤醒状态。顺便一提，性创伤受害者常常会提到这一点，她们会说：“我当时无法反抗，我感到内疚，因为我本该反抗的。”有一项针对性侵犯受害者的统计数据显示，10%的人声称自己当时身体麻痹了。这种情况的独特之处在于，这10%的比例甚至高于那些曾奋力反抗的人的比例。也就是说，这是一种副交感神经反应，而非交感神经反应——这意味着我们体内有一种机制可以让我们“宕机”。你认为那是什么呢？
因为他们对此进行了研究，他们认为这完全是推测，比如负鼠效应，他们认为这是捕食者为了假设猎物是被污染的细菌或病毒，不好食用。捕食者吃掉被污染的猎物并不会有什么好处，对吧？因为如果你被污染了，而它吃了你，这可能就意味着它自身及其家族、幼崽、狼群能否生存下来的区别。但这是否必须有自然选择的成分，还是说它可能只是由于刺激过于强烈而无法应对，导致一切功能都关闭了呢？嗯，两者都有，因为人类独特的地方在于，我们——你可以称我们为——我们是并行的灵长类动物，对吧？我们会经历这样的情况，比如说我们正在小径上行走，我看到一条蛇，如果我看到地上有条蛇，我会立刻跳开，因为……
我靠，那是一条蛇，我干嘛要往后跳？也许该学学生物行为学——说不定这是刻在基因里的反应，也许是我爸教我的，又或许我只是不想死。我的中枢神经系统被激活了。区别在于，动物也会这么做，只不过它们会直接跳开然后避开它，这对它们来说是一种非常原始的本能。而我们呢？我们会往后一跳，然后盯着那条该死的蛇，心想：哥们儿，我可不想死啊！我家里还有孩子呢，我可不想死！要是我死了，就告诉我老婆我爱他们……拜托，这不过是一条该死的园艺蛇而已，你没事的，你不会死的。哦，好吧，没问题，然后你就继续往前走了。可我们偏偏会对这种迫在眉睫的灭顶之灾心生恐惧，还会启动一种情感机制，试图去构建叙事、进行反思和理解这一切。
事情之所以如此，是因为我们可以分析出哪些环节可能出错，可以找出可能导致不良后果或良好后果的各种行动路径。那么，我认为在教授“韧性”这件事上，有以下几点是独特的。在实战中，情况往往很有趣。阿曼达·里普利曾谈到这一点，她询问执法部门和军方人员他们是如何经历这些的，而这些人会说：“天啊，我经历过太多次了。”就拿我自己来说吧，有一次我在伊拉克遭遇枪战，当时我正躲在一条沟渠里。有一群海军海豹突击队队员正在附近的一个建筑群内提供掩护。我的搭档凯文·欧文斯现在为我工作，他是一位经验丰富的绿色贝雷帽狙击手，当时他正在一辆车上操作着双联装240机枪。而我则藏在那条沟里，我们当时正在搜寻简易爆炸装置，比如藏匿在沟里的各种东西——不管是什么，总之是敌人可能埋设的致命装置。我当时还带着夜视设备……
vision 和一台红外激光，我正往沟里照呢。那个伊拉克反恐一级部队的哥们儿，那家伙真是训练有素，他把白光往沟里一照，结果一挺 PKM 机枪就朝我的位置开火了。762 乘 54 Rim 子弹，哒哒哒哒哒，就朝我们扫射，曳光弹从我们头顶嗖嗖地飞过。我当时一屁股坐地上，赶紧举起枪，朝着子弹来源的那个火力点开始射击。我就在那儿扫射，然后低头一看，那哥们儿已经蜷缩成一团了。我当时就想，哥们儿，快他妈起来啊！我拍了他一下。我认识这家伙，以前一块儿训练过。可他呢，就那么蜷缩着，整个人都僵在原地了。我就喊，快他妈起来，起来！可他死活不动。没办法，我只好一把抓住他，硬生生拖了 20 码远。与此同时， SEAL 部队的人正在从围墙那边冲过来接敌，我就这么一路把他拖了过去。
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我走进这片区域，把他弄到围墙里面，然后使劲摇他，跟他说：“哥们儿，你到底他妈的怎么了？”他这才慢慢醒过来。低唤醒状态的一种机制问题是，人体会被注入阿片类药物，用来割裂创伤体验。甚至有人推测，这是为了割裂从生到死的过渡，让这个过程更容易一些，这真的很耐人寻味。我当时就跟他说：“哥们儿，你他妈的清醒点儿，快起来。”他终于站了起来，我们回到基地后才聊起这件事。他完全不记得发生了什么，只是说：“哥们儿，我不知道……到底发生什么了？”我告诉他：“你当时整个人都蜷缩成一团，几乎要哭出来了，我还以为你瘫痪了呢。”他却说：“我不记得了，迈克，我什么都不知道。”我心想：“哦，我靠……”原来他的大脑直接关机了。
他 [ __ ] 关掉了，而这里就是我想通的地方——在创伤中存在一些触发点，它们是我们通常不会考虑到的“韧性”概念的一部分。这件事发生在阿富汗，是在我执行另一项任务期间。我是一名绿色贝雷帽队员，接受过穿越丛林、执行巡逻、操作 M4 步枪、运用小型部队战术等训练。那些基础 [ __ ] 我熟记于心，就像《野战手册 7-8》的内容一样烂熟于心，那正是我所掌握的。但没人教过我，当一枚 107 毫米火箭弹落在我的阵地附近时，该如何应对或调整状态。一枚 107 毫米火箭弹大概有这么大，它前后都有稳定装置，可以像塔利班那样从岩石上发射——他们会把这些玩意儿架在岩石上再发射出去。这是一种俄制或中制的弹药，它会稳定飞行后撞击地面，发出的声音就像一列 [ __ ] 货运列车。
当它落地时，前方25米范围内的一切都会死亡，它的杀伤半径是25米。因此，所有人都接受过小型部队战术训练，学习如何在北卡罗来纳州的树林里与敌人接触时做出反应——我们就是在那里受训的。但当你身处阿富汗一个开阔的直升机降落区，头顶正遭受107毫米火箭弹的袭击，这些火箭弹正在摧毁你路径上的一切时，那种恐惧真的让我魂飞魄散。我记得第一次遇到这种情况时，我跑到一个海斯科防爆墙后面，整个人都僵住了。后来，我逐渐克服了这种处境。这被称为“中心幻觉”。“中心幻觉”指的是专注于你能够控制的事情。如果你被压力压得喘不过气，它会将你彻底击垮，因为你会僵住不动，甚至可能当场丧命。但如果你拥有“中心幻觉”，你就能保持专注。
眼前发生的事情都在你的掌控之中，所以我就想：[__] 我不想死，别再胡思乱想了，[__] 行动起来，就做这一件事。于是我冲了出去，抓起一根康斯坦丁铁丝，把它挪开，甚至都没注意到自己的手被划破了。那帮家伙在河滨那边，他们穿过康斯坦丁铁丝，我们把车辆排好队，开始射击。这时，我们有些躲在车底下的兄弟——那些受过战斗训练、有实战经验的美国人——却僵在原地。为什么？因为他们的创伤中触发了某个该死的开关，击中了那条被称为“缓冲区”的界限——那条在坚韧与放弃之间的界限。他们突破了那条线，然后就直接放弃了。所以，你就算是个训练有素的行动人员，就算你是速度最快的人，也一样会这样。
从技术上讲，人存在于这个世界上，而某件事就可能让你崩溃，甚至当场倒下死去，因为你没有应对的工具。我之所以这么说，是因为如果人们能理解这一点，他们就会进行更多训练，会更多地直面自己的脆弱与弱点——包括练习巴西柔术、去露营、去打猎，通过主动暴露自己来增强韧性。他们会竭尽所能，在“韧性带”与“崩溃带”之间拉开距离。那么，他们是否提供了任何心理工具呢？比如一些需要专注的事项、思考方式，或是让思维保持在可控范围内的方法，以便在巨大压力下仍能运作——或者至少能有所帮助？其实并没有。我们是在完全不知道自己正在做什么的情况下，学到了很多东西。
就像很多人想的那样，呃，军队里的人，尤其是那些从事战斗兵种的人，总认为我们是“肾上腺素瘾君子”，是的，这种看法很普遍。但问题来了——我认为我们当中根本没有人是所谓的“肾上腺素瘾君子”。我曾乘坐过小鹰直升机和AH-60，双脚悬在直升机外，准备去突袭目标；也曾在外籍武装分子睡觉时，搭乘直升机前往集结点，然后突然有人大喊：“喂，还有一分钟！收到，快起来！”于是我们赶紧调整装备，做好一切准备，快速绳降至目标区域，冲向X点。我的意思是，我在伊拉克的五次部署全都是特战任务，每一次都极具动态性。我从未有过那种被压力压垮的感觉——当然，我也遇到过差点丧命的情况，场面确实疯狂到了极点，但我从未被恐惧或压力所吞噬。我曾观察过我的队员们……
“目标”和所有那些家伙都站在开阔地带，身处枪战中央，就那么悠闲地待着。我当时就想：‘伙计们，你们能不能 [ __ ] 蹲下来啊？’他们戴着夜视仪，枪上还装着红外激光，就那么站在空地上。我心想：‘嘿，做点啥吧，别就那么松松垮垮地站在开阔地带。’所以，这事儿还有另一个版本——你已经形成了条件反射。当我回顾自己的职业生涯和经历时，我发现我们被训练得太过度了。我不知道‘过度训练’是不是个坏事，但我们在很多方面确实变得自满，因为我们总能蒙混过关，也因为我们对此已经形成了强烈的条件反射。我们教授的首要准则就是‘呼吸’。这听起来可能有点……我的意思是，我在你们的播客里听过一些人，我特别关注像胡伯曼这样的人，他们经常讲这些关于呼吸的内容。”
它不仅会呼出二氧化碳，还能让你回归身体，让你不再胡思乱想，重新感知身体的存在。如果我和你正在自由落体——你体验过自由落体吗？没有，伙计，你得去试试那个玩意儿。不，我不试。我知道安迪·斯坦普会想为了慈善把你绑在他身上。为了慈善，捐钱，我会给你开支票的。哦，安迪，天哪……嗯，如果我和你正在坠落——这是我们曾经做过的一件事，但我们当时没意识到自己在做什么。如果我和你正在自由落体，而我是新手，你是老手，你就会像一只蜂鸟一样在我身边飞来飞去，轻松地绕着我转。而我则会压力山大，脑子里全是一团糟，注意力会变得非常狭窄，什么都看不见……
当我看到高度计上地球正离我越来越近时，我吓得魂飞魄散。如果我真去看高度计，目光一聚焦，它就会变得异常清晰。这时你就会看着我，为了让我冷静下来，你会做出这个手势——没错，这就是给“阿尔奇”的手势信号。我也会跟着做：如果你只是在倾听，就会这样晃动手，就像手上有水要甩掉一样。这就是给“阿尔奇”的手势信号，也是放松的手势信号。如果你在我做这个动作时做出这样的手势，我的双手就会真的动起来，从而把注意力拉回到身体上——因为我不再满脑子想着即将到来的末日。突然间，我的身体就放松了，我心想：“哦，该死……”然后我发现自己居然能看到计时器，哦，情况好像没那么糟了。我们总是想太多，而呼吸不仅能帮助……
在压力下优化我们体内的氧气，但同时我们也需要意识到：如果我正在呼吸，那我也在思考呼吸这件事，这意味着我没有去想自己即将完蛋、快要死掉的事了。嗯，第二件事是，我们可以用一个简单的肯定句来结束这部分内容。大多数人都是自己的头号敌人，对吧？我们总是习惯性地自我苛责。我听过你说过，你不需要别人来批评你，因为根本没人需要批评你——你自己已经做得足够多了。我也是这样，我不需要批评者，因为我自己就是最严厉的批评者。嗯，这可以成为一种心态。但如果你看看“确认偏误”的话，它有一个独特的特点，就像这部手机一样：如果我拿起这部手机，我可以用4K画质进行录制——这几乎是大多数手机的标配。我们的头脑和感官运作方式也差不多。如果我拿起这部手机，然后按下……
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录制并以4K格式录制时，一旦我用满所有带宽、内存也满了，录制就会停止，系统还会崩溃，然后我就必须对它进行分区，必须关机，还得把它重置，这真该死。所以，如果我们从心理学角度来思考这个问题，从确认偏见的角度来看，我们先构建了一个叙事，然后我带着这种专注进入现实世界。我无法以4K格式持续运行，所以只能将我的注意力进行分割：我看着你，你看着我，我们都专注于此。然后我们关掉它，刷着YouTube，盯着虚无发呆整整一个小时，之后又回到原来的状态，再次集中注意力。你只能将注意力进行分割。我们的问题在于，如果我们想在大脑中寻找对自己所构建叙事的确认，我们就会进入现实世界，去寻找证据来证明我们就是自己所说的那种人。所以，如果你醒来……
如果你把自己看作一个肥头大耳的[ __ ]，那么你走进这个世界时，就会不断寻找支持这一看法的证据，然后心想：“那个家伙盯着我的肚子看了，我[ __ ]就知道，他一脸厌恶——我果然是个肥头大耳的[ __ ]。”因为我们就是这样收集证据的，这就是信仰建立的方式——当某种观点成为我们的信仰和新信念时，它就会变成现实。比如，一个虔诚的人看到一起事故——“哇，六个孩子在一辆侧翻的面包车里丧生了，这太悲剧了，我现在要质疑我对上帝的信仰了，因为上帝绝不会这样做”——他们却恰恰相反，他们会想：“你知道吗？当时还有另一辆车从旁边经过，那辆车本可能迎头撞上，车里还有两个人，他们还有家人……这是上帝的奇迹！”于是，这反而重新坚定了他的信仰和信念。我们每天都在做同样的事情。所以，如果你想要……
要想成为一个更有韧性、更加专注的人，你需要醒来时对自己说：“我就是他妈的最棒的。”我的意思是，我知道安迪·斯塔姆普斯、杰克·卡尔，还有我认识的所有海豹突击队员，他们之所以能活出这种状态，就是因为他们认为自己是最优秀的海豹突击队员，他们觉得自己就是他妈的最棒的。嗯，这就是你变得更有韧性的方式，因为即使你并非如此，只要你每天肯定自己，说自己足够优秀，或者说自己就是最棒的，你就会表现出色。这就像他妈的……这就像……就这么简单。你只需说：“我就是他妈的最棒的，我就是个狠角色，我一定要做到。”如果你带着这种信念去面对世界，你就会找到它，并且会变得越来越强。所以你认为过度自我批判有负面影响，因为你某种程度上是在自我编程。
你就是个[ __ ] 100% 没错我的意思是但另一方面你也可以[ __ ]自己让你以为自己是最棒的其实你烂得要命很多人都是这样对吧那平衡点在哪呢嗯让我举个例子比如如果一个家伙和我一起训练嗯我在我的YouTube频道Mike GL act上发布了一个关于心理健康的视频我的心理健康视频很简单我就说别那么[ __ ]懒很多人就说你什么意思别懒我说就是这个意思别那么[ __ ]懒因为如果你想在生活中做些需要提升的事情这很可能和行动有关而行动通常又和身体[ __ ]活动有关所以如果你想成为更厉害的格斗者你就得真的把屁股从沙发上挪开把肚脐眼里的奇多抠出来然后动起来
进入 [ __ ] 道场，没错，这是一个行动计划，而不仅仅是一个计划。很多人来我的训练时，只做五分钟的徒手训练。有个人——我就不提他的名字了，嗯，我 [ __ ] 不记得他的名字了，但我不会提到他的名字——我不会具体说他的情况，但我们当时在做五分钟的徒手训练，而他的世界正在崩塌。他来的时候，可能在脑海里已经构建好了一个自我形象，结果他一动手才发现，天哪 [ __ ]，五分钟的徒手训练就把我打得够呛，也许我需要重新调整我的需求和技能优先级了。所以我在社交媒体上看到很多人吹嘘自己是地球上最顶尖的射手，但他们却 [ __ ] 胖得要命。所以，如果你以为“准备得更充分”就是专注于又胖又能射击，那很酷，但你根本活不下去，你将会……
要成为第一个……对吧？所以我们需要找到平衡点。大多数人除非有这种意识，否则是不会去做的，因为他们一旦暴露于自身的弱点之下，就撑不住。这就是我鼓励大家去当地武馆的原因——去挨打。我体重240磅，而160磅的孩子……查德·罗巴斯的儿子……几年前把我像扭麻花一样地翻滚了一圈，结果我的脖子直接被折断了，当时真是让我吃尽了苦头，整个人都被他给对折了。我当时就想，我得去休个长假，提升自己才行。因为等我回来再跟他打的时候，我一定要把这小子往死里揍。我们需要这种经历。生活中你确实需要一些能给你当头棒喝的东西，因为世上有很多自欺欺人的人。这一点你在打猎时也能看到——当你去打猎时，你会遇到很多……我猜是的，很大一部分原因就在于那种过程与体验所带来的瘾头。
嗯，好吧，呃，关于打猎这件事，其实有很多内容。它非常原始，呃，而且能享受身处荒野的感觉，这对我来说很重要。因为对于像我这样生活里充满各种刺激、各种事情、需要专注的东西太多的人来说，到了野外，你只需要专注一件事——左脚、右脚，你知道的，检查一下风向，环顾四周。你在打猎，你专注于打猎，你专注于确保自己不会不小心撞上那些 [ __ ] 捕兽绳，因为它们就在那里，我们也确实见过。但同时，你也专注于一个唯一而单一的任务：找到一头麋鹿，悄悄靠近它，把箭射进它的要害部位。就是这样，仅此而已。其他所有事都是次要的，你生活里所有的 [ __ ] 都是次要的。就是这样，然后……
对我来说，我也很喜欢，我真的很喜欢这种自给自足的感觉——你亲自去获取自己的食物。我喜欢它的一切。但另一方面，我总是倾向于挑战困难的事情，我一直都喜欢迎接挑战。我认为这对你来说非常重要，我觉得……正是这些经历让我变得更加坚韧，让我更加求知若渴，也让我更善于自我剖析。当你挑战自己时，你会对自己有更多了解。你可能会对自己能做什么或自己是谁产生一些不切实际的幻想——你知道的，你以为自己是最牛逼的，结果却被狠狠教训了一顿，然后你就会想：“哦，我离那个目标还差得远呢，我甚至都还没入门，我得变得更强。”然后你就不断坚持，不断去做，就这样……
这种持续不断的努力，总有一天你会回过头去想：“哦，快看，我现在已经是黑带了，太不可思议了，我以前简直差劲透了。”这关乎我们自身。狩猎是这样，单口喜剧也是这样，我想播客大概也是如此。我觉得任何有难度的事情都是这样。而且我认为，做一些有难度的事情很重要。你知道，我并不是……我喜欢看电视、放松、和妻子孩子们待在一起，我确实喜欢这些。我喜欢度假，我也喜欢。我早就学会了如何做到这一点，因为很长一段时间里我都不会，那时候我脑子里只有不停地努力，所有事情都只是在不停地努力。你知道，以前如果非要我休息一天，我就会想：“这太……了，我应该继续努力才对。”但现在我找到了一种方式，我意识到休息其实对我的努力很有帮助，它实际上能重新点燃我的动力和目标。
只要我不松懈，只要你能意识到自己在做什么，我的热情就会一直伴随着我的坚韧。这其实就是一个休息和恢复的时间，重新点燃对事物的热情是件好事。不过有些人并不这么做，有些人出于某种[__]原因，他们只想活在那个虚幻的泡泡里。你知道，跟那些人很难沟通，因为他们满脑子都是[__]，他们总是说自己的故事里，自己才是那个[__]牛人，自己才是最好的。但说真的，你迟早会摔跟头。你知道，如果发生点什么[__]事，那些人就会彻底崩溃，因为他们根本不知道压力是什么滋味，也根本不知道被考验是什么感觉。我觉得，就像你说的，你洗的那个澡……我也有过类似的经历。
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我有一次经历，当时我和布莱恩·K还有史蒂夫·雷拉在蒙大拿州打猎。那会儿是十月份，天气冷得要死。我们在那儿露营，外面大概只有9度，待了整整一周。后来我们搬进了比林斯一家破得要命的酒店，那地方好歹有热水。你知道的，就是那种破酒店，浴帘跟 [ __ ] 似的。可当我打开热水时，我这辈子都从没像在那间破酒店的破淋浴间里那么开心过。墙上还贴着假木纹板，就那么一个破淋浴间，只有肥皂和水。哦，我当时觉得自己 [ __ ] 臭得像具尸体一样 [ __ ]，但能把身上的污垢洗掉，光是能用到热水这种奢侈享受，就太棒了。要知道，热水对我来说本是再平常不过的东西，平时洗澡时我根本不会去想它，我直接进去洗就是了，没什么特别的。
这几乎没什么乐趣可言，就像“哦，有点暖和，还不错”，但这种史诗般的体验，只有在冰天雪地里露营七天之后才会降临。没错，就是那种匮乏感。你需要它，你需要一些艰难的挑战。尽管人们不喜欢经历这些，但你确实需要它，因为它会让你那些阳光明媚的日子更加灿烂。你需要雨。我认为这正是让人们在洛杉矶生活时感到困惑的地方之一——这里每天都阳光明媚，你根本无法体会身处一场猛烈风暴中的感觉，因为这种事根本不会发生。百分之百是的。这种丰饶与匮乏、稀缺与富足的生命循环，如果人们能真正去感知它，我觉得是有益的。我刚刚创办了一个叫“Rew Wilding”的项目，我有一门“Rew Wilding”课程，这是一个为期72小时的课程，我们会在其中制造一种匮乏感，然后你……
我知道有些人来到这里，通过这种体验式训练，他们会脱掉鞋子，实际上需要让自己与大地建立连接。我们有围炉夜谈，就像我们真的在面对面地进行人际交流，我们彼此分享自己的脆弱。还有一些玄之又玄的 [ __ ] 东西，其实就是回归本源，回归原始的 [ __ ] 状态。嗯，关于这个话题，我有一个有趣的类比，特别是当它与狩猎、创伤以及美洲原住民文化相关联时。这个观点不是我的，而是“战士之心”的汤姆·斯普纳教我的。他们会将这种做法作为传统的一部分，帮助退伍军人重新整顿他们混乱的生活。我的意思是，这些人大多都染上了某种成瘾问题，他们需要全面而深入的住院治疗。美洲原住民过去常常在战士从战场归来后做的一件事就是：让战士站在……
部落“炉边”的成员交流所发生的事情。如果，如果这杯水……嗯，是我承受创伤能力的一个例子的话，那么，在我把它打翻之前，我到底能承受多少创伤？而打翻的后果又是什么呢？是心理健康问题吗？还是说我无法成为一个尽善尽美的战士？嗯，会发生什么呢？在美洲原住民文化中，一个凯旋而归的战士会分担他的重担，所以每个人——所有女性、所有孩子、所有勇士——都拥有一个杯子，而我会把那部分创伤倒进他们的杯子里。可当美国人从战争中归来，当他们经历了创伤之后，他们是如何分担这份重担的呢？他们并没有，他们把这一切都闷在自己的脑子里，结果就崩溃了，因为他们没有任何人可以分享这份重担。这也是我认为播客如此重要的原因之一——当你把某些事情一直藏在心里时……
你脑子里那些无法解释的东西，会制造出令人疲惫且沉重的假设和观点，这些观点并不健康。当你大声说出这些事，并从另一个人那里获得不同视角时，你便有了衡量这一切的方式。但同时，我们也在共同分担这份重担。我的意思是，安迪·斯塔姆曾在《Cleared Hot》播客中谈到过在战斗中杀死孩子的事。在那种情况下，我们不得不重新审视自己的想法。我的意思是，在激烈的战斗中，你很难判断一个年轻人的年龄。他拿起了一把AK-47。我和凯文·欧文斯当时正站在屋顶上，结果他朝一个正跑向检查站的家伙开了枪。我们鸣枪示警，采取了各种战术来降低他丧生的风险。但说到底，他还是自己把命搭上了——要么检查站那边是我们的队友，要么……
我们本可以余生都背负着这个重担，但我们做到了，我们不得不做我们必须做的事。现在，如果我把这件事记在心上，它会怎样压垮我？我他妈的杀了一个孩子，我他妈的……我他妈的杀了一个孩子。但现实是，我被推入了战争。当我和安迪谈论这件事时，感觉他妈的很好，因为我分担了那一点点重担，而他也能够感同身受，因为他有着同样的他妈的经历。他分享的那个故事，他从未对任何人说出口过，它一直埋藏在他心里。播客结束后我们聊起这件事，他说：“伙计，这真的有帮助。”我不知道为什么，但谈论它真的有帮助。我想这就是播客的好处——分担这份重担与创伤的好处，当然还有我们想要传达的东西，因为我们希望人们如何看待我们……
某种方式与这个杯子里装着的东西，以及需要谈论的内容，是两码事。是的，对于只是听着的人来说，你刚才拿起手机是想指代社交媒体。我……我觉得你正在触及的东西完全正确，我想这大概也是美洲原住民当初这样做的原因。而且当你说这对你和安迪都有帮助时，这或许正是我们所有人都忽略的东西——我们如今真的不再就那些困扰我们的事情进行那样的讨论了。每个人都把情绪内化了，而你在社交媒体上的那种交流方式，你说得对，它就像是一种道德姿态的展示，或者说它……就像人们在自己的Instagram照片下留下的那些冗长文字一样，总是自我标榜的。当然，是的，而且它产生了相反的效果，它并非如此。
这根本起不到宣泄的作用，它对你毫无帮助，因为我觉得我们必须也要进行那种一对一的交流。人们必须在你身边，必须和你一起感受。是的，我随着时间推移逐渐意识到这一点。就我自己做播客而言——我主持的是《Black Rifles》播客——我们会邀请一些嘉宾过来，但其中有些人想通过线上或虚拟方式参与，可那感觉从来都不一样，从来都不一样，真的从来都不一样。我需要那种与人交谈时的亲密感。这一点在疫情期间我体会得尤为深刻。曾几何时，很多人对参与播客都心存顾虑，我当时想，好吧，没关系，但这是我们唯一能进行的方式：要么你按这种方式来，要么就别来。你知道，等风头过去几年后你或许还能上节目，但问题是，首先，我做不到……
我决定不再跟别人说话了，我们只能尽可能多地采取预防措施，尤其是当我们弄清楚那到底是什么之后。因为一开始，所有人都觉得大家会死掉。但后来到了现在这个阶段，我认识的人里已经有足够多的人感染了，我觉得情况并没有那么糟糕。我认为有办法可以降低这些风险。我们开始每天进行检测，但还是有很多人不想这么做。他们说：“我只能远程参与。”我心想，好吧，这都过去好几年了，我也不知道该跟你说什么，我必须在你面前。我们真的不会做播客，除非你就在这里。因为我之前在网上做的那几次 Zoom 访谈，效果并不好——人们跟你建立不了联系，还有延迟，这简直太糟糕了。
这真的很糟糕，而且有时候人们在做这些事的时候还不戴耳机，那就更糟了，因为他们听不到你在说什么——他们只有在说话的时候才能听到，因为麦克风会把其他声音都屏蔽掉。是啊，这真的很糟糕。不过，随着我们公司的发展，我们开始做越来越多的相关事情，我渐渐意识到，这与其说是关于准备，不如说是关于社群。当我开始看到人们聚集在一起时——比如我会举办一个准备工作的研讨会，下个月我将在Andy家举办一场，由Black Rifle承办——当120个人坐在房间里，听你讲解相关内容，然后他们开始交流、互动，人们就开始讨论起来，这正是他们所欠缺的。就像我刚刚举办了一场“韧性交流会”（Resilience Rendezvous），我们有一个关于韧性的体验活动。在“韧性交流会”上，我们邀请了Brian Peters，他是一位前NFL职业橄榄球运动员。
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在科罗拉多州，我们泡了个热腾腾的桑拿，聊了聊呼吸练习等等那些内容。我们还跟我一起完成了一个韧性训练模块，请来了各种专家，包括两位超级马拉松选手。这些都是硬技能，是他们作为战术来学习的东西。但回顾和这些学生在一起的那段经历，我反思后发现，真正的收获甚至不在于那些技能本身，而在于我们所说的“共餐时刻”——大家围坐在一起。我请了一位来自帕克城的厨师，科特尼·约翰·科特尼主厨，他开设了关于烹饪麋鹿肉、鹿肉以及食物准备的相关课程。然后我们一起分享那顿饭，一起“共餐”，聊聊我们的家庭和孩子。正是在那一刻，我们找到了深刻的意义，并在彼此之间建立了韧性。所以后来我们得出结论：这就是我们所有人都需要的“重启按钮”，就像把任天堂游戏卡带从主机里拔出来一样。
把任天堂主机上的灰尘全部吹掉，再把那个[____]东西装回去，你就能完成一次重置。但大多数人因为被那个[____]手机牢牢拴住，根本不会这么做，而这正在引发一场心理健康危机。这场心理健康危机及其统计数据，并不仅仅体现在我们能看到的那些数据上——比如五分之一的人被确诊。真正的问题是那些我们并未留意的[____]。这是一个系统性的问题，不仅仅是个人层面的，而是一场心理健康危机：2022年有11万人，2021年有10.7万人，从2020年到2021年更是打破了指数级增长记录。这不仅仅是毒品的问题，而是人们失去了目标感、失去了连接感，整个[____]正在分崩离析。无家可归、犯罪——所有这些问题都绝对可以归因于此。而且我认为，当你提到你正在做的其中一件事时，你确实说到点子上了。
那些关于准备就绪的事情，你正在建立一个社群，你正在为人们提供一个团体，这至关重要，真的至关重要。因为大多数人的生活中都缺少它。很多人通过自己的职业拥有某种形式的社群，但很多时候那只是某种[____]的形式——你穿着[____]的衣服，说着[____]的语言，你知道的，那并不令人满足。而且，你也没有经历那些我认为人类心智本应被训练去应对、去克服、去适应的真实生活体验。我觉得这些事情是人性中固有的部分，而作为一个成年人，拥有这些技能、拥有共同度过难关的能力，正是其中的一部分。你们会通过这些经历建立起纽带，而我认为，如果没有……
如果没有那种社群中的情谊，人们会感到非常迷失。我认为这正是当今文化中存在问题的主因之一。如果有人能报名参加像你的课程、蒂姆·肯尼迪的课程、巴西柔术班，或者任何类似的活动——只要去做一些能聚集志同道合的人、一起奋斗、共同克服困难、一起做事、交流从这些经历中学到的教训、分享它们对你的意义以及它们如何改善了你的生活——那将产生巨大的影响。你知道的，这正是那些在生活中拥有这种联结的人与没有这种联结的人之间的区别，这种差异极其巨大。这是人性中一个被忽视的重要方面。是的，塞巴斯蒂安·荣格在他的《部落》一书中也深入探讨了社会中的这些问题，我发现……嗯……非常有……
有趣的是，我们曾相信社交媒体能将人们聚集在一起。当然，它确实有其好处，也带来了一些积极影响，但这适用于那些有自制力、能掌控自己的人。我在YouTube上关注一个叫Hamza的人，你听说过他吗？我很喜欢他，他制作了一些关于沉迷于色情内容的青少年的视频。如果你按照他描述的方式去思考——我也把我的观点融入其中——你就会发现：一个青少年访问色情网站，就能接触到无限多的女性。虽然这是虚拟的，但从化学反应的角度来看，这就是正在发生的过程。那么，当他在虚拟现实中与所有这些女性“相处”之后，他还有什么动力去保持身材、收拾得体、让自己配得上现实生活中的女性呢？所有通过手机获得的性满足，其实都正在削弱我们这方面的能力，因为那终究只是虚拟的。
现实激励我们行动起来，在真实世界里变得优秀。所以，如果你去健身房，你为什么要去？我去健身房是因为我想成为最强的军事资产，也想对女性有吸引力。但如果你整天对着手机自慰，那你还 [ __ ] 怎么去实现这些目标？你根本没有任何动力。你就像个“摇滚客”一样……所以这就是问题所在。我以前有个前女友，她曾对我说：“我有成千上万的朋友。”我说：“你顶多就一两个朋友，你在说什么呢？”她说：“我有很多粉丝，这些人都是我的朋友。”那些人只是你的 [ __ ] 粉丝，他们不是你的朋友，他们只是你通过网络建立松散联系的人，仅此而已。是啊，那些是你的朋友——我猜也许有些是。
他们之中的一些人可能会成为你的朋友——我的意思是，也许你有一些志同道合的人关注你，你甚至可以和他们在现实生活中见面并成为朋友，对吧？但那并不是你真正的朋友。是的，这感觉太陌生了，而且它已经如此深入地融入了每个人的生活，我们却不知道该怎样应对。这一切都是全新的，所以并没有真正的指导原则。只有那些亲身经历过的人、心理学家，或者真正理解人类行为的研究者，他们审视过这种现象，然后说：“嘿，这里有很多陷阱。”而每天与这种虚拟连接打交道，确实如此。不过，我认识一些非常聪明的人，他们的生活已经彻底乱了套，因为他们花太多时间阅读推特上的评论，与人争吵，处理各种无谓的破事，还给自己制造了麻烦。
他们自己……然后……然后……参与到这些你来我往的互动中，就好像他们总是在不停地查看别人对此有什么看法似的——“喂，你在干嘛呢？”——你这是在给自己徒增负担，一个不必要的负担，它并不会让你变得更强。说真的，这玩意儿一点好处都没有，完全没有。我倒是想看看再过一代人会怎么样。你知道的，我的孩子们——我有双胞胎，一个男孩一个女孩——他们现在多大？三岁五个月。我儿子啊，他已经会用手机了，没错，就凭他那胖乎乎的手指头，笨拙地在那儿戳来戳去，简直太逗了。他对这东西特别熟悉，因为他看到爸爸在用啊。他看到爸爸拿起手机，这事儿可瞒不过他。不过，你当然可以对他使用手机进行限制。我的意思是……
当然，你当然可以对自己与社交媒体的互动保持自律，但说到底，他们必须自己有这种自律性才能做到这一点，因为总有一天，只剩下他们自己了。同样，我认识一些朋友、前员工，他们的人生因为社交媒体而分崩离析、彻底失控——他们沉迷于私信，每天花5个小时刷个不停，心想：“你到底在搞什么鬼？”是啊，人们就是这样。还有，我也注意到一点：我本身没有成瘾倾向，从未对任何东西上瘾。比如我喜欢喝威士忌，但不会每晚都喝。我真的从未对任何东西成瘾过。但我认识一些人，他们确实有成瘾倾向，而他们新的“成瘾对象”就是社交媒体。嗯，他们根本放不下，因为……
药物——他们需要的是多巴胺，他们对此上瘾。其实，他们并没有很好地掌控自己的意识，也无法很好地控制自己的意图和心态。这是人们面临的一个真正的问题，因为那些对他们具有强烈吸引力的东西，他们根本无法抗拒。人们总是在说些什么？他们在做什么？他们评论了什么？他们发布了什么？我必须看看，我必须回应，我必须来来回回地互动，我必须给出最好的回复，我必须这样，我必须那样。还有些人则沉迷于 TikTok，他们就像机器人一样漫无目的地滑动屏幕，看着各种内容发生，自己却什么也没做。就这样，你浪费了好几个小时的时间，却什么也没吸收，什么信息也没获得，你所做的这一切没有任何实际的益处。
§18文稿 · 149:07
到处都是，到处都是，太多人都在用这个了。看着我的孩子们刷 TikTok，盯着手机不放，那场景简直让人难以置信。我心想：嘿，这就是魔鬼，快把那该死的玩意儿放下！说真的，你到底能从里面得到什么？你什么都得不到。但神奇的是，他们操作电脑和手机的能力真的令人惊叹。我家那个 12 岁的孩子能用拇指在几秒钟内就编辑好一段视频。我甚至都搞不懂她在做什么，她在那儿指来指去、弄来弄去……我就会问：你怎么知道这么操作的？你是怎么做到这么熟练的？是啊，我觉得……我记不清是谁说的了，有人跟我聊起过这事，我有个叫克林特·特赖尔的朋友曾跟我讲过……
我们是在模拟时代长大的，对吧？我们成长于一个模拟社会，我们所做的一切都非常本能，我们曾在户外用花园软管喝水，在街上奔跑，那种成长经历让我们具备适应环境的能力。适应能力是生存能力的头号特质，也就是能够随机应变。根据那“10810法则”，你想跻身那前10%，就必须具备适应能力。但如果你的适应能力仅限于驾驭科技，那么未来你又该如何应对呢？如果我们从20世纪的周期来看待几代人的话，我们是最后一代生活在模拟时代、却没有在科技伴随下长大的一代。是的，这意味着我们通常不会对所看到或读到的内容产生强烈的情感反应，我们通常不会断章取义，因为我们……
我想知道在那些细节背后，真相到底是什么。不过社交媒体上有一些帖子，呃，关于那个叫“Sha King”的人——我不确定在播客里公开指责他是否是个好主意——但就我看到的关于Jean King发布的内容以及他在“黑人的命也是命”（BLM）运动中的表现，他被指控在情感上煽动人们走上街头进行抗议，而这些抗议最终演变成了更暴力的行为。当一大群人盲目跟风时，问题就出现了：你只是引用了他们写下的某句话，而这句话很可能被断章取义。比如“走上街头，把一切都烧掉”——也许你并不是真的想让人去放火，但他们却真的在放火。我的意思是，佐治亚州亚特兰大市的市长（一位非裔美国人）当时就说：“你们这是在烧毁整座城市。”
而且这座城市里50%的企业都是黑人经营的，你为什么这么做？我之所以担心这个国家的未来，尤其是下一轮选举周期即将到来之际，是因为我们正处在一个充满痛苦的世界里，国家变得越来越分裂，同时我们也越来越沦为算法的傀儡。人们没有意识到这一点，也没有觉醒。我担心，当那些温和、理性的声音——比如我和你这样的声音——被压制时，那会是什么景象？要知道，距离选举只剩下6个月了，而唯一被听到的声音，或者说那些煽动街头暴力的声音，却肯定没有被压制。因为我告诉人们要保护好自己的家人，做好准备；而另一些声音却被放大了，它们号召人们走上街头、放火焚烧。当时确实有……
当时有一种说法在流传，尤其是在左翼媒体中，经常能听到一种论调，说什么“白人至上主义民兵组织”。我的意思是，拜登一度还说，白人至上主义是我们国家面临的最大威胁。我当时就想，在哪儿呢？你到底在说什么？当然，白人至上主义是存在的，每个种族群体、每个族群、每个经济阶层里都有一些蠢货，到处都是蠢货，到处都是白痴，这个国家确实有各种各样的问题。但要说这就是我们的头号问题，老兄，我们有一大堆该死的问题，我们有很多问题，其中一个问题就是我们的政府，我们有很多问题，是那些满脑子都是狗屁的人在掌控着这个国家。
在我们国家，算法确实存在问题，但同样存在恶意行为者利用社交媒体和虚假账号进行操控。我敢肯定，我们这边也在这么做，但毫无疑问，俄罗斯、中国、伊朗等国也对我们采取了同样的手段。我相信还有很多国家都拥有大量虚假账号，它们不断与民众互动，推动各种叙事走向极端，目的就是为了削弱我们对民主制度的信任，让我们彼此憎恨、相互争斗。这正是他们用来削弱美国、分散我们注意力的一种手段。而这么做的不仅仅是某个政府，还有其他国家的政府，以及一些特殊利益集团。我敢肯定，两党都参与其中。如果你正在网上参与这些……
你知道的，你很容易受到影响，没错，这背后有算法在起作用，但同时也是[__]经过精心计算的。是那些人类在算计，他们意识到这会对人们产生影响，于是便加以利用，因为它是一种政治工具，是实现他们议程的工具。而如果这个工具的一部分，就是把那些为潜在灾难做准备的人妖魔化，把他们的行为等同于白人至上主义、仇恨或民兵组织，那这简直是[__]疯了。更糟糕的是，你没有任何申诉的途径，什么都做不了，而Shopify依然坚持他们的做法。是啊，你们简直[__]疯了，这完全不合逻辑。这会让人们非常不愿意、非常犹豫地使用你们的平台，因为如果我现在听到你们说……
我听说 PayPal 要罚 2500 美元，就是他们所谓的“虚假信息罚款”，要罚给 Jamie。他们管这叫虚假信息，然后就要找你麻烦，直接把你的钱给抢走。是啊，你打算拿这些钱怎么办？你算哪根葱啊，凭什么由你来定义什么是错误信息和虚假信息？那些事实核查员，那些该死的事实核查员，他们总是错的，而且总是带有偏见。是啊，PayPal 这家公司还冻结过我们账户里的 6 万美元。他们后来是把钱退回来了，但也把我们踢出了平台。PayPal 以“虚假信息”为由把我们封了，结果引发了强烈反弹。事情是这样的：平台的用户协议其实是一份非常引人注目的文件，不过就在今年早些时候……
10月，PayPal因其最新政策引发了网络热议。招致批评的是一项不同寻常的条款，该条款规定，对于传播虚假信息的行为，公司将向其客户索赔高达2500美元的损害赔偿。该条款禁止客户将PayPal服务用于其认定为传播虚假信息的活动，即发送、发布或传播任何宣扬虚假信息的信息、联系方式或材料。但问题在于，过去被称为“虚假信息”的内容，如今却已被公开讨论为事实。以“实验室泄漏”假说为例，在这方面，有大量的权威科学家表示，这极有可能是某种经过实验室改造的基因变异病毒。它更有可能源自那家实验室，而巧合的是，那家实验室正是……
在 [ __ ] 病毒出现的精确区域，也许这并非虚假信息，但如果 PayPal 认定其为虚假信息，那可能是因为政府曾在某个时期宣传这是信息，美国国立卫生研究院（NIH）也曾如此表示。我相信你当时也看到了，当兰德·保罗（Rand Paul）质询福奇（Fauci）他们是否进行了“功能增强”研究、是否资助了这项研究时，福奇一直在玩弄辞藻、玩弄文字游戏和真相。你可能会被罚款，可能会被平台封禁。是的，最大的问题是，这些公司大多不仅仅是公司，它们更是实体，是政治议程的工具。因此，如果一家公司由对冲基金、风险投资家，或者像索罗斯（Soros）这样具有巨大影响力的人物所操控，那么这些公司就会……
§19文稿 · 157:33
改变语言叙事，想做什么就做什么。PayPal 字面意思上就是在没收账户，他们就说：“我们不喜欢你发布的内容，我们不喜欢这种交易，这对我们来说是个风险，所以我们冻结你的账户。”他们就是这么对我做的。当他们要冻结你那六万美元，并且把你从平台上移除，你再也无法使用 PayPal 时，他们对你说了什么？他们声称，你的行为违反了他们的政策，但他们并没有告诉我具体是哪条政策。事情是这样的：当时有消息传出，可能是 FBI 通知了 Facebook，然后 Facebook 向所有相关公司发布了通告，包括 Shopify。由于涉及电子商务，而 PayPal 是一种结账方式，因此通过 PayPal 建立的连接被取消了，而电子商务方面的连接——它叫什么来着——也……
基本上，从银行到你的电商平台和 Shopify 的银行渠道，有一个插件也被停用了。所以，WooCommerce、Shopify 和 PayPal 都取消了我的账户，他们说你这样做违反了我们的政策，但他们不会告诉你具体是哪条政策。最初，PayPal 有一段时间取消了我的账户，因为他们说我卖刀具，而我们不卖刀具。其实我们只是上传了一张刀具的照片。刀具行业的人都懂，这简直太疯狂了。来自蒙大拿州刀具公司的 Joe 和 Josh Smith 经常和我们打交道。如果你有一把刀，并在 Facebook 上打广告，那基本上就相当于在宣传枪支。他们会下架你的内容，取消你的账户，压制你，因为那只是一把折叠刀、一把猎刀。但他们却不会区分这跟战争武器或突击刀之间的区别。
不管他们想怎么称呼这件事，反正他们设定了一些条款，说如果违反了他们的规定，他们不必告诉你具体违反了哪一条。而问题并不仅仅在于他们会封禁你的账户，更糟糕的是，当你在电商平台运营时，根本没有申诉或补救的选择。因为所有人都挤在这个该死的平台上，那你要怎么继续经营呢？就像Facebook一样，大家可能都会说去他妈的Facebook。是啊，我也想这么说，但我是一个小企业主，正试图通过市场来促进销售和转化。Facebook上有数十亿用户，我当然可以在犹他州希伯伦市那个信息茧房里自得其乐，但我也想和其他人一样，有机会在这个平台上发展自己的业务，把事情做好。可现在却办不到，因为我们……
我们被平台封杀了，而且我觉得很大程度上也是活该。所以，那到底只是把刀吗？我的意思是，那真的就只是一把刀吗？事情是这样的：我们最初被标记，是因为发了一张用来狩猎的刀的图片。是你们评测过或推荐过的那把刀吗？是的，就是那把刀。我们展示了一张图片，刀插在一截树桩里，文章讲的是生存环境下的刀具选择，比如哪些是最佳的生存用刀。所以那只是一篇普通的文章而已。他们……我从来没做过任何出格的事，因为我懂这场游戏该怎么玩。我懂潜规则，懂宣传手段，知道什么该说什么不该说。我明明在遵守规则玩游戏，但因为我们属于他们不喜欢的那一类，我们照样被……被压制了。这简直太不可思议了。
他们完全可以随意决定将你从平台上移除。如果他们客观地审视你所做的事情，他们可能会说：“哦，这其实还不错。”但事实并非如此，这对我来说毫无道理。我的意思是，这似乎是一件你希望所有人都能了解一些的事情。嗯，整个枪支行业都面临这个问题。比如，我记得美国银行也参与其中——我可能记错了——但美国银行和其他几家银行曾表示：“如果你进行任何与枪支相关的交易，我们就会取消你的账户。”我持有联邦枪支许可证（FFL），具备买卖和转移枪支的能力。但如果我与某些银行合作，或者使用像电商平台这样的渠道，他们就会直接把你关掉。你甚至无法在Shopify上经营一家枪支业务。但我的初衷是……哦，我们并不是……
……要去这么做，所以我们会进行枪支训练。哦，好吧，这可能会成为一个问题。因为通过教导人们如何负责任地拥有和使用枪支来体现责任感，现在反而成了问题。所以，服务业、产品行业以及枪支相关的任何东西都不好。大型商业机构介入后就说：“我们不在乎你做什么，只要符合道德和伦理，我们就会支持你。”而这正是我们今天作为企业能够继续经营下去的唯一原因。我们很幸运，确实存在这样的公司。但像PayPal这样的公司，竟然可以随意决定某个教授防灾准备知识的人是危险分子，或者某个公司不被他们平台接纳，这让我感到非常不安。是的，他们就这样随意地将你移除，甚至都不给你听证的机会，也不进行任何讨论。我真是……
对于小卖家来说，直接采取一刀切的做法并执行起来，比去研究细节要容易得多，因为这里没有任何申诉流程。不像 Shopify，我很喜欢 Shopify 的一点是，他们有一个团队。因为我们当时属于营收排名靠前的那部分商家，所以有一个团队可以和我们沟通，帮助我们为最终用户优化体验。我们想接入一些不同的东西，作为创业者来说，那是一次很棒的体验。但当我们被平台清退时，我们联系那个团队，他们却说：“伙计，到底怎么回事？我们没法和你们沟通。”我们当时就懵了：“什么叫没法沟通？到底发生了什么？”然后我们去看邮件，邮件里写着：“你们有 48 小时的时间提取所有数据，之后数据将被永久删除。”我们当时就想，他们真的联系过 Shopify 吗？我……我觉得他们应该是联系过的。
FBI在幕后，嗯，Jamie，我不知道你能不能做到这一点，但只要你去谷歌一下“Mike Glover”，我不知道是“民兵”还是“Mike Glover国内恐怖分子”，这个组织写了一篇20页的文章，今天又重发了这篇文章。这个组织是……嗯，是……嗯，是“国会山”还是什么类似的玩意儿，叫“资本家”之类的。所以根本没人听说过这个记者，肯定是左翼的，属于极端、极端、极端的那种。文章里说的全都是关于这家伙是CIA的人，他正在组建自己的民兵组织，而且反政府等等，这些都是我从未说过的话。整整20页。问题并不在于那篇文章，因为人们总是在信息茧房里写各种东西。问题在于全国媒体却说：“这说得太准了，咱们把它炒作起来。”于是他们就……
他们把那个当作证据，但根本没有证据，完全没有证据。所以有人就可以随随便便对你做出这些负面断言，没错。天哪，我的意思是，那篇文章里称我为白人至上主义者，这简直……我一直都认同自己的身份，我为自己的韩裔血统感到非常自豪。我首先认同自己是个美国人，但我也是亚裔美国人。我的意思是，我的身体里有韩国的血脉，这可以追溯到朝鲜战争时期——我父亲当时在军队里，他在那里遇到了我母亲。这居然成了掩盖自己是白人至上主义者的说辞？我知道你们在搞什么鬼。我从腰部以下是亚洲人好吗？你找到那篇文章了吗？就是《资本》那篇，不管他们可能已经把它下架了。如果那篇文章真的被下架了，那就很有意思了；如果已经下架了，那就更有意思了——伤害已经造成，然后他们就把文章删掉，就像迈克·格洛弗那个“中情局叛徒”之类的梗一样。唉，我们生活在一个什么样的混蛋世界里啊，就在那一周。所以，我当时在YouTube上……
在我YouTube上的Phil crft生存频道上，我说过我不是国内恐怖分子，我说过我不是国内恐怖分子，我从未做过任何坏事，我忠于这个国家，我为这个国家光荣服务，而且我具备在这个世界上行善的一切条件，我也会这么做。大家完全不必担心任何问题，基本上我是在公关上抢占了先机，因为现在这些该死的家伙都来找我，说什么“该死的”，我担心我们会因此失去生意。所以我发布了这个声明。在YouTube视频中，我还提到我曾与FBI合作过，我之所以这么说，是因为我确实配合过。比如美国应急部门曾有个神经病拍了个FBI探员的证件照或名片照，当他这么做了之后，我就说，我认识一个叫希瑟的女孩，她曾是西点军校的学员。
§20文稿 · 166:25
我的背景是情报官员，处理得妥妥当当。我跟希瑟说：“希瑟，我该怎么办？我需要做些什么？”她回答说：“你至少得给那个FBI探员写封邮件，因为他的照片被发到了americancontingency.com这个公共论坛上，上面有他的信息，结果却什么措施都没采取。不过那张照片后来被下架了，我们必须把这件事报告上去。”于是我们就这么做了，这就是我能做到的合作程度。所以，一方面有人称我为国内恐怖分子；另一方面又有人在私信里骂我“走狗”，说什么“哦，你是FBI的舔狗，你为他们工作，你是CIA特工，你是深层政府的代理人”——我简直不敢相信这到底是怎么回事。而我呢，我只是一个……我喜欢……我有一家CBD公司，我们生产CBD产品，因为我相信类固醇类物质……我就是这样一个……
我和嬉皮士都他妈不在乎那些边缘群体，我是个温和派，我行事居中。一边说我是个右翼极端分子，另一边又说我是个马屁精。我想，我大概就处在中间位置，正好是我该在的地方。但这就是我们他妈生活的世界，这就是我们生活的世界。这也是言论自由如此重要的原因之一，因为像你这样的人，如果可以被随意贴上标签，没有任何申诉途径，如果可以从社交媒体上被移除，他们就能塑造关于你的叙事，而你对此却什么都不能说。他们甚至可以在更极端的情况下，把你从所有这些社交媒体平台上移除，这会完全限制你为自己辩护的能力。如果我没有我那个朋友阿尔，他是我在Facebook上的联系人，他当时并没有在做什么类似的事情……
地下，他其实是在为退伍军人发声，因为这是他在 Facebook 工作的一部分。但他当时正在管理我的 Facebook 账户，而这个账户又和 Instagram 关联着。我在 Deseret 上发了一条关于狩猎的动态，获得了两万多点赞和各种互动，因为我猎到了一头漂亮的六叉公麋鹿。结果我的账户被删了。我打电话给 Facebook 的 Allan，我的 Instagram 账户也被删了，理由是我发布了一张自己猎杀的麋鹿照片。这怎么可能？我当时确实有一把 Sig 步枪，就放在那头六叉麋鹿的前面。我并没有炫耀这头死去的动物。我基本上表达的是：能有幸猎到这头美丽的动物，我感到非常谦卑和荣幸，我也很感激，因为这头动物接下来一年的时间里都能养活我的家人，对此我非常感恩。
我想成为一名优秀的倡导者，为狩猎社群发声。对于那些将狩猎视为负面事物的人，我希望他们能改变看法，认为狩猎是件好事。因此，我对此事的立场非常温和，我不想表现得太极端，因为对我来说，这根本不是什么极端问题。我的整个账号都被删除了，于是我发短信、打电话给阿尔，跟他说：“老兄，到底怎么回事？”他在后台查看后告诉我：“你的账号有17次违规记录。”我说：“好吧，那是什么意思？”他说：“你的账号收到了17份举报，内容从极端言论到虐待动物，五花八门。我从没见过哪个账号在收到17次举报后还能保留下来。”这大概只是我发一条动态、然后一步步审核、激活的结果。我之所以还能保留一个Instagram账号，唯一的原因就是后台有人负责处理：“这到底是怎么回事？太荒谬了。”然后他们就把账号恢复了。
因为从后台来看，基本上就是说我有大量与极端主义相关的历史记录，这跟FBI那件事有关联。所以，如果现在我的联系人因为你在元宇宙中被裁员而消失了，那我就没有任何支持者了。你知道，这对我来说是个大问题，就像我的生意一样——我把这件事当作生意来做，我们总会适应的。但那种虐待动物的事情，这怎么可能呢？当你打猎时，这竟然会成为你账户上的一个违规记录？因为打猎的账户实在太多了。如果你积累了多次违规记录，那么任何违反他们政策的行为——比如只有一个人举报，而你之前零违规，那根本没问题；但如果你有10次违规，又有50个人举报，那可能问题也不大，他们只会进行调查。顺便说一句，他们是在印度进行调查的，那里有特定的文化背景……
他们看到后会说，这家伙是个战争贩子，这明显是虐待动物，他竟然站在一具死去的动物旁边。嗯，这本来不成问题。但因为我之前有17次违规记录，而且我的历史记录上还被贴上了“国内恐怖分子”的标签，阿尔就给我发来了截图，说他们无法解冻他的美国应急账户，因为此人已被列为国内恐怖分子，而他们不能解冻国内恐怖分子的账户。而给我贴上这个标签的，只是一个随随便便就凭空这么说的人，完全没有证据，很可能是联邦调查局干的。[ __ ] 没错，就是联邦调查局。而且为了让人们明白，我并不是反政府的，我自己就在政府工作。我反的是那些愚蠢的人，因为有些人就是蠢，我不认为这件事……
是针对迈克·格洛弗、菲尔·克拉夫特、生存主义、美国知识的一场大规模阴谋。我觉得这不过是些蠢人在做蠢事罢了。问题就像你说的，是没有任何后果，是啊，所以他们可以一直这么干下去。是啊，那我呢？我会怎么样？嗯，我的社交业务就黄了呗。不过那毕竟是家私人企业，你是在人家的平台上。唉，真倒霉，现在我没法在平台上运营了。我们会适应的。我真正担心的是，我不知道一年之后，当我们为下一次选举做准备时，他们会把错误的声音放大，然后把所有持正确观点的人的声音都压下去。那样的话，我们就……你知道的，我们就内战了。嗯，当你有一个政治团体或一种政治倾向控制了社交媒体时，那肯定是会发生的事。在埃隆买下推特之前，情况就是100%这样的，如果你不……
如果你只按照这个非常狭隘的叙事来看，那你就是被排斥了，被影子禁言了。他们撒谎，说根本不存在影子禁言。而埃隆所做的一些更有趣的事情，就是公布了这些推特文件，让你有机会一窥其内部运作机制。你会发现，他们不仅对民众进行了影子禁言，甚至对联邦政府也这么干。他们去查各种账号，做了所有这些该死的事情，试图压制那些他们认为对自己党派不利的某些叙事。你知道的，根本没人报道这件事，没人报道，没人报道，全国媒体都……我的意思是，有邮件往来明确写着“绝对不要推这个”，这太疯狂了，简直不可理喻。这可是件极其重要的事情。顺便说一句，如果情况反过来呢？如果……
没错，要是白宫里坐着一个右翼人士，所有这些东西都由右翼掌控，各大社交媒体公司都在推行右翼议程，那100%的，《纽约时报》和《华盛顿邮报》上肯定会铺天盖地都是相关内容。他们会义愤填膺，在CNN上会炸锅，在MSNBC上也会炸锅，每天都会拿这个说事儿，简直就像“通俄门”一样，你从早到晚听到的全是这个。是啊，我希望……我希望边境另一边的保守派能给力点儿，因为他们从来就没怎么关注过媒体在讲述故事或影响文化方面的作用。现在的问题是，大部分叙事都是由左翼控制的。我说的“左翼”并不是指我圈子里那些左倾的朋友，我指的是社会边缘的那些极左分子，他们掌控了整个叙事。
现在，我想是第一次出现了像“每日有线”、“福克斯国家”、“兰布尔”这样的团体。这些人正在涌现，试图施加影响，但这就像是一步一步来。问题是，现在是不是已经太晚了？答案或许是的，可能已经太晚了，无法影响大众了，因为现在长大的孩子们全都完蛋了。我不觉得已经太晚了，但他们确实落后于形势，远远落后。是的，我的意思是，这让我很生气，因为我认识很多优秀的、富有的保守派人士，他们属于中间派，他们玩游戏的方式……就像……这很奇怪，他们会玩游戏，因为他们不想让自己的利益受到影响，但他们却不会为正义挺身而出，不会去建立平台，也不会投资那些能真正帮助这个国家重新振作起来的东西。
§21文稿 · 175:16
如果我们能重新定义这个叙事，我想我们就能处于更好的境地和更有利的位置。但眼下，我们就像在打仗一样。是的，我们需要开放的沟通，需要尊重他人的观点和信仰，需要让人们自由讨论他们的想法和信念，这样你才能判断自己是否认同。要让最有力、最严谨的论点胜出——但这并不是过去几年社交媒体上正在发生的事情。就我个人而言，Instagram真的很恶心……嗯，我还是喜欢它的，因为现在我有了自制力，我会登录那些短视频社交平台，获取我想要的东西，然后就立刻退出。是的，我算是个YouTube重度用户，我很喜欢YouTube，它就像我学习新知识的“谷歌搜索”一样，而他们……
我觉得在压制方面情况有所好转。以前确实存在大问题。我一直都在制作枪支教育相关的内容，但并没有看到很多人最初抱怨的那些问题。不过，有些平台和有些人就是要把这事儿 [ __ ] 搅得天翻地覆，而且他们愿意为这事儿死磕到底。我的意思是，他们就是会一直这么干，这真的很可怕。我……我忘了我之前有个 TikTok 账号。我昨晚登录进去看了看我的账户，发现所有帖子都被标记并删除了，因为那些内容……
……违反了条款，因为任何涉及枪支的内容，即使我发布的所有帖子都是关于这方面的教育，也全都被视为不良内容。我们生活的这个世界真奇怪，Mike Glover，真是个奇怪的……世界。Lista，很高兴你能来，很高兴认识你。我欣赏你的内容，也感谢你做的一切。告诉大家如何在社交媒体上找到你，找到你的网站。是的，Phil crafts survival.com，所有信息都能找到。那本书也准备在六月出版。然后我们在社交媒体上也能找到我们，americancontingency.com。好的，兄弟，非常感谢。感谢你来到这里。谢了，兄弟。[音乐]